脂肪肝會對身體造成怎樣的危害
脂肪肝可能引起肝功能損傷、代謝紊亂、心血管疾病等危害。脂肪肝的危害主要有肝功能異常、誘發(fā)代謝綜合征、增加肝硬化風(fēng)險、影響心血管健康、與肝癌發(fā)生相關(guān)。
1、肝功能異常
脂肪肝會導(dǎo)致肝細胞脂肪變性，影響肝臟正常代謝功能。輕度脂肪肝可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶輕度升高，隨著病情進展可能出現(xiàn)乏力、食欲減退等癥狀。肝功能異常還可能影響藥物代謝，增加藥物不良反應(yīng)風(fēng)險。建議定期監(jiān)測肝功能指標，避免飲酒和高脂飲食。
2、誘發(fā)代謝綜合征
脂肪肝與胰島素抵抗密切相關(guān)，可能誘發(fā)或加重2型糖尿病。肝臟脂肪堆積會影響糖代謝，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常。脂肪肝患者常伴隨血脂異常、高血壓等代謝紊亂表現(xiàn)?？刂企w重、增加運動有助于改善胰島素敏感性。
3、增加肝硬化風(fēng)險
長期脂肪肝可能發(fā)展為脂肪性肝炎，進而導(dǎo)致肝纖維化和肝硬化。肝硬化會引起門靜脈高壓、腹水、食管胃底靜脈曲張等嚴重并發(fā)癥。肝硬化晚期可能出現(xiàn)肝性腦病、肝腎綜合征等危及生命的狀況。早期干預(yù)可延緩疾病進展。
4、影響心血管健康
脂肪肝患者發(fā)生動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的風(fēng)險增加。肝臟脂肪堆積會促進炎癥因子釋放，加速血管內(nèi)皮損傷。脂肪肝與血脂異常相互作用，共同加重心血管負擔(dān)。建議定期檢查血壓、血脂等心血管危險因素。
5、與肝癌發(fā)生相關(guān)
脂肪肝導(dǎo)致的慢性炎癥可能增加肝細胞癌變風(fēng)險。從脂肪肝發(fā)展到肝癌通常需要經(jīng)歷肝炎、肝纖維化等階段。肝癌早期癥狀隱匿，晚期治療困難。對于高?；颊邞?yīng)定期進行肝臟超聲和腫瘤標志物篩查。
脂肪肝患者應(yīng)建立健康的生活方式，包括控制總熱量攝入、減少飽和脂肪和精制糖的攝入、增加全谷物和蔬菜水果的比例。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳等。避免飲酒和濫用藥物，定期監(jiān)測肝功能、血糖、血脂等指標。出現(xiàn)不明原因乏力、食欲下降、右上腹不適等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。對于中重度脂肪肝患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行綜合治療。
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