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長期吸煙怎么清肺

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞：#吸煙#清肺

長期吸煙者可通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、定期體檢等方式輔助清肺。吸煙會導(dǎo)致肺部積聚焦油、尼古丁等有害物質(zhì)，可能引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病。

1、飲食調(diào)理

適量食用白蘿卜、雪梨、百合等潤肺食物有助于稀釋痰液。白蘿卜含芥子油可促進胃腸蠕動，幫助代謝毒素。雪梨燉冰糖能緩解吸煙引起的干咳，百合蓮子羹對肺陰虛燥咳有一定改善作用。需注意避免過量食用生冷食物刺激呼吸道。

2、運動鍛煉

堅持有氧運動如慢跑、游泳能增強肺活量，促進肺部血液循環(huán)。每周進行3-5次30分鐘中等強度運動，可幫助排出部分沉積在肺泡的有害物質(zhì)。運動時應(yīng)選擇空氣質(zhì)量良好的環(huán)境，避免霧霾天氣戶外鍛煉。

3、中醫(yī)調(diào)理

川貝枇杷膏、養(yǎng)陰清肺丸等中成藥具有潤肺化痰功效。川貝枇杷膏適用于痰熱咳嗽，養(yǎng)陰清肺丸對肺燥干咳效果較好。中醫(yī)艾灸肺俞穴、膏肓穴也可輔助改善肺功能，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

4、藥物治療

氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥可稀釋呼吸道分泌物。氨溴索能促進支氣管纖毛運動，乙酰半胱氨酸可分解痰液黏蛋白。使用前需咨詢醫(yī)生，避免與某些抗生素同時服用。

5、定期體檢

每年進行低劑量胸部CT檢查可早期發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié)等病變。肺功能檢測能評估小氣道阻塞程度，碳氧血紅蛋白檢測可量化吸煙對血液的影響。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶等癥狀應(yīng)及時就診呼吸內(nèi)科。

最根本的清肺方式是徹底戒煙。吸煙者日常應(yīng)保持居室通風(fēng)，減少二手煙暴露，避免接觸粉塵等呼吸道刺激物。可適當(dāng)進行腹式呼吸訓(xùn)練，每天飲用1500-2000毫升溫水幫助代謝毒素。若出現(xiàn)咯血、持續(xù)性胸痛等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。

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專家觀點

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    • 吸煙的危害有哪些
    回答：吸煙跟慢阻肺關(guān)系是非常密切的，吸煙最明顯的危害首當(dāng)其沖的是呼吸系統(tǒng)，當(dāng)然包括心腦血管等等都會影響，所以慢阻肺的患者一定要戒煙。首先一定要認(rèn)識到香煙對身體的危害性，對身體的危害性不僅僅包括慢阻肺還包括身體全身的每一個系統(tǒng)，比如說心臟、腦血管全身的皮膚、口腔、消化系統(tǒng)等等；另外一定要認(rèn)識到吸煙對我們家庭成員和周圍的其他人的危害，也就是二手煙的危害都要認(rèn)識到，只有認(rèn)識到吸煙產(chǎn)生了這兩種危害以后，大家一定會去戒煙的。戒煙有個戒煙方法：第一個就是首先認(rèn)識到這種吸煙的危害；另外一個我們還有一些戒煙藥物可以起到一個輔助的作用。
    吸煙會導(dǎo)致三尖瓣關(guān)閉不全嗎
    回答：長期吸煙可能會導(dǎo)致三尖瓣關(guān)閉不全。 三尖瓣關(guān)閉不全是指在右心室收縮過程中，三尖瓣瓣葉及附屬結(jié)構(gòu)發(fā)生功能異常，使瓣葉無法完全閉合，導(dǎo)致血液反流至右心房，影響血液循環(huán)的正常進程。長期吸煙會影響患者的血液循環(huán)、心臟功能等情況，進而可能會影響到患者的三尖瓣功能等，導(dǎo)致出現(xiàn)三尖瓣關(guān)閉不全的情況。
    長期大量吸煙會導(dǎo)致下咽癌嗎
    回答：長期大量吸煙跟下咽癌有一定的相關(guān)性，吸煙也是一個重要的因素，現(xiàn)在絕大多數(shù)的下咽癌的患者都是吸煙的。因為吸煙的人太多了，發(fā)生下咽癌的病人比較少，所以沒法說它倆之間是不是有必然聯(lián)系。但是的確在臨床上發(fā)現(xiàn)不吸煙的下咽癌非常罕見。
    植發(fā)怎么樣吸煙有危害嗎？
    回答：植發(fā)之后，不要吸煙，尤其是不要立即吸煙。香煙會破壞毛囊組織，從而干擾頭皮的血液循環(huán)。雖然吸煙不會直接導(dǎo)致脫發(fā)，但會導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的加劇。植發(fā)后吸煙會影響新生頭發(fā)的存活和生長，并且會使原有的頭發(fā)脫落更加嚴(yán)重，因此在日常生活中有必要控制或避免吸煙。
    肺癌與吸煙有關(guān)嗎
    回答：肺癌的發(fā)生有很大一部分與吸煙是存在關(guān)聯(lián)的。目前的臨床研究證實，吸煙因素是導(dǎo)致部分肺癌發(fā)生的獨立主要致病因素。不僅吸煙可以導(dǎo)致肺癌發(fā)生，還可以導(dǎo)致食管癌、肝癌、前列腺癌、膀胱癌等其他一些實體瘤的高發(fā)。這些癌癥疾病都是由于煙草燃燒后，產(chǎn)生的多種化學(xué)致癌物質(zhì)長期影響下形成。除了吸煙的因素外，肺癌的發(fā)生還與一些空氣污染、電離輻射、遺傳因素影響等多種因素有關(guān)。因此，臨床上為了降低肺癌的發(fā)病率，戒煙、做好防護避免放射線損傷，以及空氣污染影響，都是重要的措施。
    肺氣腫是吸煙引起的嗎
    回答：肺氣腫是可以由吸煙引起的，但是吸煙不一定是肺氣腫唯一的致病因素。肺氣腫主要是由于各種原因?qū)е碌慕K末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端的氣道彈性減退，以及肺泡的過度膨脹、充氣和肺容積的體積增大。而且也會伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)性的疾病。在臨床上，阻塞性肺氣腫是最為常見的疾病，長期的吸煙以及慢性的支氣管炎的感染，還有環(huán)境中大氣污染與肺氣腫發(fā)生是有一定相關(guān)性的，這是非特異性的炎癥性的改變，可以導(dǎo)致支氣管管腔狹窄或者阻塞，從而影響正常肺的通氣功能。肺氣腫在臨床上是不可逆的，所以在治療上也是有一定困難的。避免肺氣腫發(fā)病主要是要預(yù)防感冒和避免感染。如果在肺氣腫急性的感染期是需要應(yīng)用有效的抗生素以及止咳平喘和化痰的藥物進行治療的。
    腦膜炎可以吸煙嗎
    回答：腦膜炎通常不可以吸煙，吸煙不僅不利于自身的健康，甚至還有可能會導(dǎo)致腎功能受到影響，會影響到腦膜炎疾病的恢復(fù)，因此盡量不要吸煙。腦膜炎通常是腸道病毒或肺炎鏈球菌感染引起的，可能會引起寒戰(zhàn)和發(fā)熱癥狀，有些人還會出現(xiàn)呼吸道感染的現(xiàn)象，甚至可能會出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高，比如會引起劇烈頭痛和嘔吐，可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進行檢查確診。
    肺癌跟吸煙有關(guān)嗎
    回答：肺癌的首要原因之一就是長期大量的吸煙，因為煙草在燃燒的過程當(dāng)中會釋放大量的焦油，以及一些致癌性的物質(zhì)，這些物質(zhì)長期的接觸肺組織，會使肺組織的一些抑癌基因失活，從而發(fā)生癌變的現(xiàn)象，就會出現(xiàn)肺癌的情況。再來吸煙的年齡越小，吸煙的年限越長，一般得肺癌的可能性就越大，而且存活率也會越低，長期大量的吸煙會使肺癌的發(fā)病率大大增加，另外也容易導(dǎo)致口咽癌，甚至是胃癌的發(fā)病。肺癌和吸煙的關(guān)系是特別密切的，尤其是長期大量的吸煙，特別容易導(dǎo)致肺癌的發(fā)生。
    吸煙容易得肺癌嗎
    回答：肺癌是最常見的惡性腫瘤，發(fā)病率、死亡率都是第一位。經(jīng)過統(tǒng)計學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)，抽煙與肺癌關(guān)系密切，抽煙與不抽煙人群發(fā)病率明顯增加。肺癌病理類型，常見的非小細(xì)胞肺癌分類中鱗狀細(xì)胞癌最多，并且與吸煙關(guān)系最大。40歲以上的吸煙人群，應(yīng)密切關(guān)注肺部有無占位，吸煙不僅跟肺癌關(guān)系密切，也是很多腫瘤的致病因素。比如鼻咽癌、喉癌、口腔癌、食管癌、胃癌等等。建議群眾盡量少抽煙盡可能戒煙，吸煙有害健康。
    肝癌患者能吸煙嗎
    回答：肝癌患者是一點兒不能夠抽煙的，因為抽煙會致使癌細(xì)胞繼續(xù)惡化，加重病情，還會給以后的救治帶給一些不必要的麻煩，所以一定不要去抽煙，喝啤酒就更加不能夠了。除了救治肝癌外，建議患者在日常生活中要注意飲食，并且要始終保持舒暢的心情，以此來增強體質(zhì)放慢康復(fù)速度。
    胃穿孔還可以吸煙嗎
    回答：胃穿孔術(shù)后最好不要吸煙，為了自己的身體健康應(yīng)該戒煙戒酒，等身體狀況好了再吸煙胃穿孔是潰瘍患者最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。胃穿孔主要是由暴飲暴食引起的。暴飲暴食會導(dǎo)致胃酸和胃蛋白酶的增加，這很容易導(dǎo)致胃穿孔。不及時治療，胃穿孔可致命。不要吸煙和飲酒，當(dāng)疼痛嚴(yán)重時，他們可以吃豆?jié){或牛奶一段時間，一天吃5-8次，病情好轉(zhuǎn)后可以換粥。應(yīng)規(guī)律進餐，可以少量多次，并避免粗糙、過冷、過熱和刺激性大的飲食如辛辣食物、濃茶、咖啡等。戒煙限酒。緩解精神緊張。
    肺炎和吸煙有關(guān)嗎
    回答：肺炎和吸煙是有明顯的關(guān)系。吸煙的時候煙霧中的化學(xué)性物質(zhì)是可以導(dǎo)致支氣管黏膜局部損傷，影響氣管黏膜的纖毛運動減弱、分泌物不能及時排出，同時導(dǎo)致其氣道的抵抗力和免疫力下降。此些因素使吸煙人員容易受到外界致病原感染，其患上肺炎的幾率明顯的增加。此外，吸煙的人一旦患有肺炎，其病情可能會更重一些。另外，部分吸煙的人員其患上吸煙相關(guān)性間質(zhì)性肺炎的幾率也大很多。對于長期吸煙的人員還有可能因形成肺癌而出現(xiàn)阻塞性肺炎，長期吸煙還可能導(dǎo)致其出現(xiàn)慢性支氣管炎、支氣管擴張的形成，亦增加了其肺炎的發(fā)病率。故吸煙是不良嗜好，應(yīng)該戒煙，以控制因吸煙導(dǎo)致相關(guān)疾病的發(fā)病率。
    肺結(jié)核可以少量吸煙嗎
    回答：肺結(jié)核的患者，不可以少量吸煙。雖然是少量吸煙，但是煙草中含有尼古丁、焦油等有害成分，進入人體后，仍然會對肺組織造成嚴(yán)重?fù)p害。而在肺結(jié)核病變發(fā)生時，肺組織損害已經(jīng)達到了一定的程度，在這種情況下吸煙可能會引起病情加重，不利于病情的恢復(fù)?；颊咴谌粘Ｉ钪幸B(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒，多吃營養(yǎng)比較豐富的食物，適當(dāng)進行體育鍛煉。遠(yuǎn)離二手煙以及污染的環(huán)境，保持生活環(huán)境，通風(fēng)良好，空氣清新，有良好的心態(tài)，有利于病情盡快改善。
    清肺熱的食物有哪些
    回答：肺熱患者應(yīng)根據(jù)自身的情況來選擇相應(yīng)的食物。在肺熱伴有咳嗽、咳痰，應(yīng)選擇適宜的水果，如梨來緩解，也可以使用百合來熬粥緩解。同時應(yīng)注意清淡飲食，食用一些蔬菜，如菠菜、白菜、蘿卜，少吃辛辣、刺激性的食物，如羊肉、辣椒、海鮮。在肺熱并伴有咽喉腫痛時，可用金銀花、菊花、桑葉來泡水，也應(yīng)清淡飲食。平常清肺熱的食物有，銀耳、百合、冬瓜、梨、西瓜等。中醫(yī)說肺與大腸相表里，肺熱的發(fā)生常伴有大便秘結(jié)，可以吃香蕉、火龍果，起到潤腸通便的功效。清除大腸的熱，也就能清除肺熱。
    肥胖的人可以吸煙嗎
    回答：肥胖的患者是不可以吸煙的。因為肥胖本身就是一種代謝系統(tǒng)疾病，并且肥胖還容易合并一些其它代謝系統(tǒng)疾病，包括糖尿病、脂代謝異常、高尿酸血癥以及高血壓等，以上也被合稱為代謝綜合征。這種肥胖對于未來心腦血管疾病的貢獻是非常大的，而吸煙不僅僅是對肺臟有損害，對血管內(nèi)皮也是有損傷的。長期吸煙的患者是未來心腦血管疾病發(fā)生發(fā)展的危險因素。如果肥胖的患者再吸煙，未來得心腦血管疾病的風(fēng)險就會疊加。所以肥胖的患者一定要戒煙，就不可以再吸煙了。
    經(jīng)常吸煙會不會導(dǎo)致直腸息肉
    回答：經(jīng)常吸煙是會有可能導(dǎo)致直腸息肉。直腸息肉主要是直腸腔內(nèi)的黏膜出現(xiàn)隆起的病變，主要是因為腸道內(nèi)反復(fù)受到刺激而引起增生。香煙中含有很多化學(xué)物質(zhì)，這些有毒的化學(xué)物質(zhì)會刺激腸道的黏膜出現(xiàn)炎癥而引起腸道息肉的形成。香煙中還含有致癌物質(zhì)，比如香煙中的尼古丁對胃腸部黏膜會造成不可逆的損傷。吸煙還會容易引起呼吸道疾病的發(fā)生，長期吸煙還會增加患癌的幾率。因此，經(jīng)常吸煙是會有可能導(dǎo)致直腸息肉。經(jīng)常吸煙對人體健康不利，建議要禁煙。
    經(jīng)常吸煙會誘發(fā)肺癌嗎
    回答：經(jīng)常吸煙是肺癌的主要誘因，其他誘因包括空氣污染、電離輻射和一些職業(yè)致癌因素，如職業(yè)接觸石棉、砷及一些有毒化學(xué)物質(zhì)。也和一些肺部慢性疾病相關(guān)，如肺結(jié)核等。大量研究證明肺癌與吸煙關(guān)系密切，包括二手煙，在吸煙過程中煙草會釋放焦油和一些致癌物質(zhì)，長期刺激會促使一些抑癌基因失活，從而發(fā)生肺癌變。長期大量抽煙會大大增加肺癌的發(fā)病率，所以預(yù)防肺癌的發(fā)生必須遠(yuǎn)離煙草，減少空氣污染和避免接觸一些化學(xué)有害物質(zhì)。
    被動吸煙會不會得鼻炎鼻子會變大嗎
    回答：絕大部分鼻炎絕不會使鼻子變大，只是許多功能發(fā)生改變，如鼻子發(fā)疼、打嗝、流鼻涕等許多癥狀，干擾我們的生存質(zhì)量。然而，也有一例慢性復(fù)發(fā)性纖維化性肥厚性鼻炎，它可能會致使我們的鼻架變大和變形。在這種情況下，它也可能會使我們的鼻子稍微大一點兒，期望為的回覆能協(xié)助到您。特別注意你的情況，應(yīng)該多食蔬果，保持樂觀心態(tài)，增強免疫力，忌煙酒。
    男生吸煙會導(dǎo)致不孕不育嗎
    回答：男性吸煙會導(dǎo)致出現(xiàn)不孕不育的，首先吸煙對于身體狀況來說是會產(chǎn)生一定的影響的，他會刺激到自己的身體和一些呼吸系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)，往往也會導(dǎo)致出現(xiàn)不孕不育的可能，不過當(dāng)男性出現(xiàn)不孕不育這種狀況的時候，還是應(yīng)該去進行身體檢查檢測的。
    咽喉疾病可以吸煙嗎
    回答：愛發(fā)炎多是因為免疫力低下病菌容易侵入引起的，建議還是不要手術(shù)的好，建議口服常規(guī)藥物口服液和維生素C片提高免疫咧，平時多喝水，不吃酸辣油膩食物。，咽喉疾病對患者的影響比較大，建議病人帶及時到?？凭驮\，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。日常中是可以多喝水，多重視其飲食問題，希望可以盡快康復(fù)!
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