女性陰道疼怎么辦

博禾醫(yī)生
女性陰道疼可通過局部清潔、調(diào)整衣物、避免刺激、藥物治療、物理治療等方式緩解。陰道疼通常由感染、過敏、外傷、激素變化、神經(jīng)敏感等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用肥皂或洗液等刺激性產(chǎn)品。清洗時應從前向后擦拭,防止肛周細菌污染陰道。可選擇溫和的弱酸性女性護理液,如婦炎潔洗液或潔爾陰洗液,但不宜過度使用。清洗后保持外陰干燥,可減少細菌滋生機會。
穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲,避免緊身褲或化纖材質(zhì)衣物。潮濕環(huán)境容易滋生細菌,運動后應及時更換內(nèi)褲。經(jīng)期應勤換衛(wèi)生巾,建議每2-4小時更換一次。夜間可選擇透氣性好的衛(wèi)生棉條,但使用時間不宜超過8小時。
暫停使用含有香精的衛(wèi)生用品,包括護墊、衛(wèi)生巾和洗衣液等。避免盆浴、游泳等可能造成感染的活動。性生活時應使用安全套,減少摩擦和感染風險。如疼痛明顯,建議暫時避免性生活。
細菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片或克林霉素磷酸酯陰道乳膏。真菌感染可使用克霉唑陰道片或硝酸咪康唑栓。萎縮性陰道炎可能需要局部雌激素治療,如雌三醇乳膏。使用藥物前應明確病因,不可自行用藥。
慢性盆腔疼痛可嘗試盆底肌康復訓練,改善局部血液循環(huán)。急性疼痛時可使用溫水坐浴,水溫控制在38-40℃,每次15-20分鐘。頑固性疼痛可能需要經(jīng)皮電神經(jīng)刺激或局部封閉治療,需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
陰道疼痛期間應保持清淡飲食,多喝水促進代謝,避免辛辣刺激性食物。注意休息,避免劇烈運動和長時間久坐。如疼痛持續(xù)超過3天或伴隨異常分泌物、發(fā)熱等癥狀,應及時就醫(yī)檢查。日常應注意會陰部衛(wèi)生,但不要過度清洗破壞正常菌群平衡。定期進行婦科檢查,有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。
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