拔牙后可以吃什么
拔牙后可以吃溫涼軟爛的食物，如雞蛋羹、米粥、土豆泥等，避免辛辣刺激或過(guò)硬食物。拔牙后24小時(shí)內(nèi)建議避免用患側(cè)咀嚼，48小時(shí)后可逐步恢復(fù)正常飲食。
拔牙后口腔創(chuàng)面需要時(shí)間愈合，選擇適宜食物有助于減少刺激和感染風(fēng)險(xiǎn)。溫涼食物能緩解局部腫脹疼痛，推薦溫度不超過(guò)40攝氏度的流質(zhì)或半流質(zhì)食品。雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于組織修復(fù)。米粥易消化且能補(bǔ)充水分，可搭配少量碎菜葉增加營(yíng)養(yǎng)。土豆泥質(zhì)地細(xì)膩且含鉀元素，能幫助維持電解質(zhì)平衡。酸奶等低溫乳制品可提供鈣質(zhì)和益生菌，但應(yīng)選擇無(wú)果粒款式。豆腐腦或嫩豆腐也是優(yōu)質(zhì)植物蛋白來(lái)源，適合術(shù)后虛弱期食用。
術(shù)后3天內(nèi)須嚴(yán)格避免需要用力咀嚼的食物，如堅(jiān)果、脆骨、硬糖等。過(guò)熱飲食可能刺激創(chuàng)面血管擴(kuò)張引發(fā)出血，麻辣燙、火鍋等辛辣食物會(huì)延緩愈合。碳酸飲料中的氣泡可能干擾血凝塊形成，酒精類(lèi)飲品會(huì)擴(kuò)張血管增加出血風(fēng)險(xiǎn)。粗纖維食物如芹菜、竹筍等容易殘留在創(chuàng)口周?chē)?，增加感染概率。粘性食品如年糕、湯圓可能黏附傷口導(dǎo)致二次損傷。酸性水果如柑橘類(lèi)可能刺激敏感創(chuàng)面產(chǎn)生刺痛感。
拔牙后除注意飲食外，還需保持口腔清潔衛(wèi)生。24小時(shí)內(nèi)避免刷牙漱口，之后可使用醫(yī)生推薦的漱口水輕柔清潔。睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)墊高枕頭減少局部充血。如出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期間建議補(bǔ)充維生素C和B族維生素促進(jìn)愈合，但應(yīng)避免用吸管飲用以免產(chǎn)生負(fù)壓影響血凝塊。通常拔牙后1-2周創(chuàng)面可基本愈合，復(fù)雜拔牙可能需要更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。
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