1歲孩子拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、乳糖不耐受、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

暫停添加新輔食，減少高糖高脂食物攝入。選擇易消化的米湯、稀粥、蘋果泥等低渣食物，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)，配方奶喂養(yǎng)可暫時(shí)改用無乳糖配方。少量多餐，每次喂食量減少一半，增加喂食頻率至每天6-8次。

2、補(bǔ)充水分

每2小時(shí)補(bǔ)充10-15毫升口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水?？蛇x用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，按說明書比例調(diào)配。觀察排尿量和口腔濕潤(rùn)度，若4小時(shí)無排尿或出現(xiàn)眼窩凹陷需立即就醫(yī)。避免直接飲用果汁或運(yùn)動(dòng)飲料，防止電解質(zhì)紊亂加重。

3、熱敷腹部

用40℃左右溫水袋隔毛巾熱敷腹部，每次15分鐘，每日3-4次。順時(shí)針輕柔按摩臍周，促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復(fù)。保持室溫26-28℃，避免腹部受涼。注意觀察熱敷后大便性狀變化，出現(xiàn)血便或發(fā)熱需停止熱敷。

4、服用益生菌

可選用酪酸梭菌活菌散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等兒童專用益生菌。幫助恢復(fù)腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。服用時(shí)水溫不超過40℃，避免與抗生素同服。持續(xù)使用5-7天，癥狀無改善需就醫(yī)。

5、就醫(yī)治療

出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、高熱39℃以上、精神萎靡等癥狀時(shí)需急診。輪狀病毒抗原檢測(cè)和糞便常規(guī)可明確病因。細(xì)菌感染需用頭孢克肟顆?；虬⒛髁挚死S酸鉀干混懸劑，病毒感染以補(bǔ)液為主。嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液治療。

保持臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹氧化鋅軟膏。所有餐具每日煮沸消毒，caregivers接觸患兒前后需規(guī)范洗手。記錄每日排便次數(shù)、性狀和尿量，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考?；謴?fù)期逐漸增加蛋白質(zhì)攝入，如蒸蛋羹、魚肉泥等，2周內(nèi)避免生冷食物。若腹瀉持續(xù)超過7天或體重下降超過5%，需進(jìn)行過敏原檢測(cè)和腸道功能評(píng)估。