手足口病可通過注意個人衛(wèi)生、接種疫苗、避免接觸患者、加強(qiáng)環(huán)境消毒、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。手足口病通常由腸道病毒感染引起，常見于嬰幼兒群體。

1、注意個人衛(wèi)生

手足口病主要通過糞口途徑傳播，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防的關(guān)鍵。飯前便后要用肥皂和流動水洗手，持續(xù)搓洗20秒以上。避免用臟手觸摸口鼻眼等黏膜部位。兒童玩具、餐具等物品需定期清洗消毒，建議使用含氯消毒劑浸泡或煮沸處理。家長在接觸兒童排泄物后需徹底洗手，避免病毒傳播。

2、接種疫苗

目前國內(nèi)已有針對腸道病毒71型的滅活疫苗，可預(yù)防由該病毒引起的重癥手足口病。建議6月齡至5歲兒童按照免疫程序接種2劑次，間隔1個月。雖然疫苗不能預(yù)防所有類型的手足口病，但能顯著降低重癥和死亡風(fēng)險。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫、低熱等反應(yīng)，通常1-2天可自行緩解。

3、避免接觸患者

手足口病流行期間應(yīng)避免帶孩子到人群密集場所。發(fā)現(xiàn)周圍有患兒時，要保持2米以上距離?；純簯?yīng)居家隔離至癥狀消失后1周，其分泌物、排泄物需用含氯消毒劑處理。托幼機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)病例后，應(yīng)對密切接觸者進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察，做好晨午檢工作，防止疫情擴(kuò)散。

4、加強(qiáng)環(huán)境消毒

病毒在環(huán)境中可存活較長時間，對患兒接觸過的物品表面要用含氯消毒劑擦拭。被污染的衣物、床單等應(yīng)單獨(dú)清洗并煮沸消毒。室內(nèi)保持通風(fēng)換氣，每天至少2次，每次30分鐘以上。廁所、門把手、玩具等高頻接觸部位需重點消毒，消毒液現(xiàn)配現(xiàn)用確保效果。

5、增強(qiáng)免疫力

合理膳食有助于增強(qiáng)抵抗力，建議多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果等。保證充足睡眠，嬰幼兒每天應(yīng)睡12-14小時。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，但避免過度疲勞。氣候變化時及時增減衣物，防止受涼導(dǎo)致免疫力下降。

預(yù)防手足口病需要采取綜合措施，特別在5-7月高發(fā)季節(jié)更要加強(qiáng)防護(hù)。家長應(yīng)密切關(guān)注兒童健康狀況，發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、口腔皰疹、手足皮疹等癥狀時及時就醫(yī)?；純菏褂眠^的物品要徹底消毒，康復(fù)后仍要注意觀察有無并發(fā)癥。保持居住環(huán)境清潔干燥，定期晾曬被褥，減少病毒滋生。合理搭配飲食，保證營養(yǎng)均衡，有助于提升機(jī)體抗病能力。