男人憋久了睪丸痛可能與精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸扭轉(zhuǎn)、慢性前列腺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān)。長(zhǎng)期憋尿或性沖動(dòng)未釋放可能導(dǎo)致局部充血，誘發(fā)或加重上述疾病。

1、精索靜脈曲張

精索靜脈回流受阻時(shí)，陰囊內(nèi)靜脈叢迂曲擴(kuò)張，可能引發(fā)睪丸墜脹痛。長(zhǎng)時(shí)間憋尿或久坐會(huì)加重盆腔靜脈壓力，促使癥狀出現(xiàn)。典型表現(xiàn)為站立時(shí)陰囊下垂感，平臥后減輕。確診需通過(guò)陰囊超聲檢查，治療可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等靜脈活性藥物，嚴(yán)重者需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

2、附睪炎

細(xì)菌經(jīng)尿道上行感染附睪時(shí)，會(huì)出現(xiàn)睪丸腫痛伴發(fā)熱。憋尿使尿液反流至輸精管，增加感染概率。急性期可見(jiàn)陰囊皮膚紅腫，觸碰疼痛加劇。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合陰囊托高減輕腫脹。

3、睪丸扭轉(zhuǎn)

劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致精索旋轉(zhuǎn)，阻斷睪丸血供。突發(fā)睪丸劇痛伴惡心嘔吐是典型癥狀，憋尿行為可能誘發(fā)提睪肌痙攣。該病屬于泌尿外科急癥，確診后6小時(shí)內(nèi)需手術(shù)復(fù)位固定，延誤治療會(huì)導(dǎo)致睪丸壞死。

4、慢性前列腺炎

盆腔充血會(huì)刺激前列腺炎癥反應(yīng)，疼痛可放射至睪丸區(qū)域。長(zhǎng)期憋尿會(huì)使前列腺液淤積，加重會(huì)陰部脹痛?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物，配合溫水坐浴改善循環(huán)。

5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

輸尿管下段結(jié)石可能引起睪丸放射性疼痛。憋尿時(shí)膀胱壓力升高，促使結(jié)石移動(dòng)刺激神經(jīng)。通常伴有血尿、尿頻等癥狀，可通過(guò)體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石治療。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，每2-3小時(shí)排尿一次。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少局部壓迫，久坐人群每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。若疼痛持續(xù)超過(guò)12小時(shí)或伴發(fā)熱、血尿，須立即就診泌尿外科。性沖動(dòng)頻繁者可適當(dāng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)分散注意力，但切忌濫用止痛藥掩蓋癥狀。