緩解小孩感冒咳嗽可通過多喝水、保持空氣濕潤、適當(dāng)食用蜂蜜、遵醫(yī)囑使用止咳藥物、熱敷背部等方式改善。小孩感冒咳嗽通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、二手煙暴露等原因引起。

1、多喝水

適當(dāng)增加飲水量有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解喉嚨干燥和咳嗽癥狀。溫開水或淡蜂蜜水是較好的選擇，避免飲用含糖量高的飲料。家長需監(jiān)督小孩少量多次飲水，每日飲水量可根據(jù)年齡調(diào)整，但無須強(qiáng)迫過量飲水。若小孩出現(xiàn)嘔吐或排尿異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可減少冷空氣對呼吸道的刺激，緩解干咳。若無加濕器，可在浴室開啟熱水制造蒸汽環(huán)境，讓小孩吸入蒸汽5-10分鐘。家長需定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌。過敏體質(zhì)的小孩應(yīng)避免使用芳香型加濕器。

3、適當(dāng)食用蜂蜜

一歲以上小孩可睡前服用2-5毫升純蜂蜜，有助于緩解夜間咳嗽。蜂蜜中的抗氧化成分能舒緩咽喉黏膜，但一歲以下嬰兒禁止食用以防肉毒桿菌中毒。家長需選擇正規(guī)渠道的蜂蜜，避免添加糖分的產(chǎn)品。若咳嗽伴隨喘息或呼吸困難，應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。

4、遵醫(yī)囑使用止咳藥物

細(xì)菌感染引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。干咳可選用右美沙芬口服溶液，痰多者可用氨溴索口服溶液。家長不可自行給小孩服用成人止咳藥，用藥期間需觀察是否出現(xiàn)皮疹、嗜睡等不良反應(yīng)。過敏性咳嗽需配合氯雷他定糖漿抗過敏治療。

5、熱敷背部

用40℃左右溫?zé)崦矸笥谛『⒈巢?0分鐘，有助于擴(kuò)張支氣管、促進(jìn)排痰。操作時(shí)家長需先測試溫度，避免燙傷皮膚。該方法適用于痰多黏稠的情況，但若小孩出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽加重應(yīng)停止使用。熱敷后可輕拍背部幫助痰液松動。

感冒咳嗽期間家長應(yīng)保持小孩充足休息，飲食以易消化的粥類、蒸蛋為主，避免生冷及刺激性食物。每日開窗通風(fēng)2-3次，避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等過敏原。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)高熱或呼吸急促，需及時(shí)兒科就診。夜間咳嗽劇烈時(shí)可抬高枕頭30度改善癥狀，但不可讓小孩單獨(dú)使用加高枕頭以防窒息風(fēng)險(xiǎn)。