寶寶夏天發(fā)燒可通過(guò)溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式物理降溫。寶寶發(fā)燒可能與環(huán)境溫度過(guò)高、水分?jǐn)z入不足、病毒感染、細(xì)菌感染、中暑等因素有關(guān)。

1、溫水擦拭

用32-34攝氏度的溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭寶寶的額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域。溫水蒸發(fā)可帶走體表熱量，避免酒精或冰水刺激皮膚。每次擦拭持續(xù)3-5分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止著涼。

2、減少衣物

給寶寶更換寬松透氣的純棉單衣，移除包被、襪子等多余衣物。過(guò)熱包裹會(huì)阻礙散熱，但需注意腹部保暖。監(jiān)測(cè)寶寶有無(wú)寒戰(zhàn)，如出現(xiàn)手腳冰涼可適當(dāng)加蓋薄毯。保持皮膚清潔干燥，汗?jié)褚挛镄枇⒓锤鼡Q。

3、調(diào)節(jié)室溫

使用空調(diào)或風(fēng)扇維持室溫在26-28攝氏度，避免直吹寶寶。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。室內(nèi)濕度控制在50%-60%，可使用加濕器避免干燥。高溫天氣盡量減少外出，遠(yuǎn)離密閉高溫環(huán)境。

4、多喝溫水

少量多次喂食溫水、母乳或稀釋的蘋(píng)果汁，每次5-10毫升，間隔15-20分鐘補(bǔ)充。觀察尿量及顏色，保證每2-3小時(shí)有一次排尿。避免飲用含糖飲料或冰水，可適當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

5、使用退熱貼

將退熱貼敷于寶寶前額或后頸，每4小時(shí)更換一次。選擇兒童專(zhuān)用無(wú)香料退熱貼，使用前檢查皮膚有無(wú)破損。退熱貼通過(guò)水凝膠吸熱降溫，可配合溫水擦拭增強(qiáng)效果。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或過(guò)敏應(yīng)立即停用。

家長(zhǎng)需每1-2小時(shí)監(jiān)測(cè)寶寶體溫，腋溫超過(guò)38.5攝氏度或持續(xù)發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持寶寶安靜休息，飲食以清淡易消化的米粥、面條為主。觀察有無(wú)嗜睡、嘔吐、皮疹等伴隨癥狀，避免擅自使用退燒藥物。夏季注意居所通風(fēng)涼爽，外出時(shí)做好防曬并及時(shí)補(bǔ)充水分。