膝關(guān)節(jié)損傷中醫(yī)如何治療
關(guān)鍵詞：#中醫(yī)#膝關(guān)節(jié)
膝關(guān)節(jié)損傷可通過(guò)中藥內(nèi)服、針灸推拿、外治法、功能鍛煉、飲食調(diào)理等中醫(yī)方法治療。膝關(guān)節(jié)損傷可能與外傷、勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
1、中藥內(nèi)服
中藥內(nèi)服是中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)損傷的常用方法，可根據(jù)辨證分型選擇不同方劑。氣滯血瘀型可使用活血止痛膠囊，風(fēng)寒濕痹型可選用獨(dú)活寄生合劑，肝腎虧虛型可服用壯骨關(guān)節(jié)丸。中藥內(nèi)服需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。
2、針灸推拿
針灸推拿能疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛。針灸常選取犢鼻、陽(yáng)陵泉、血海等穴位，推拿手法包括揉法、按法、滾法等。針灸推拿治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，急性期患者應(yīng)避免過(guò)度刺激。
3、外治法
中醫(yī)外治法包括中藥外敷、熏洗、膏藥貼敷等?？墒褂孟促N膏、云南白藥氣霧劑等外用藥，也可用艾葉、紅花等中藥煎湯熏洗。皮膚破損者禁用外敷藥物，過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎使用。
4、功能鍛煉
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)動(dòng)靜結(jié)合，在疼痛緩解后可進(jìn)行適當(dāng)功能鍛煉。推薦直腿抬高、靠墻靜蹲等動(dòng)作，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。急性損傷期應(yīng)制動(dòng)休息，恢復(fù)期鍛煉需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、飲食調(diào)理
中醫(yī)飲食調(diào)理注重補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨?？蛇m量食用黑豆、核桃、山藥等食材，避免生冷寒涼食物。體質(zhì)偏寒者可加入生姜、肉桂等溫性調(diào)料，濕熱體質(zhì)者應(yīng)減少肥甘厚味。
膝關(guān)節(jié)損傷患者應(yīng)注意保暖防寒，避免久站久行等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的行為。治療期間可配合熱敷緩解癥狀，但急性紅腫期不宜熱敷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，必要時(shí)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療手段。日常生活中保持適度運(yùn)動(dòng)，控制體重以減少膝關(guān)節(jié)壓力。
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