流感可能由流感病毒感染、免疫力低下、接觸傳染源、季節(jié)變化、基礎(chǔ)疾病等因素引起，可通過接種疫苗、藥物治療、隔離防護(hù)等方式干預(yù)。

1、流感病毒感染

流感病毒分為甲型、乙型和丙型，其中甲型流感病毒變異能力強(qiáng)，容易引起大規(guī)模流行。病毒通過呼吸道飛沫傳播，侵入人體后會(huì)破壞呼吸道上皮細(xì)胞，引發(fā)發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀。臨床常用磷酸奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物進(jìn)行治療，早期用藥可縮短病程。

2、免疫力低下

長期熬夜、過度疲勞或營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。這類人群感染后癥狀往往更嚴(yán)重，可能出現(xiàn)持續(xù)高熱、肺炎等并發(fā)癥。建議保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片和蛋白質(zhì)粉，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液調(diào)節(jié)免疫。

3、接觸傳染源

與流感患者密切接觸或在密閉空間共處是主要傳播途徑。病毒可通過患者咳嗽、打噴嚏產(chǎn)生的飛沫傳播，也可能通過污染物體表面間接傳播。在流感高發(fā)季節(jié)應(yīng)避免前往人群密集場所，接觸可疑污染物后及時(shí)用含氯消毒液洗手，醫(yī)護(hù)人員需佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩。

4、季節(jié)變化

冬春季節(jié)氣溫波動(dòng)大，呼吸道黏膜防御功能降低，病毒存活時(shí)間延長。寒冷干燥的空氣會(huì)減弱鼻腔過濾功能，增加感染概率。此時(shí)應(yīng)注意防寒保暖，保持室內(nèi)濕度在40%-60%，可使用連花清瘟膠囊等中成藥進(jìn)行預(yù)防性調(diào)理。

5、基礎(chǔ)疾病

慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病或糖尿病患者感染后易發(fā)展為重癥。流感病毒會(huì)加重原有疾病，導(dǎo)致呼吸衰竭、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。這類人群應(yīng)優(yōu)先接種三價(jià)流感疫苗，發(fā)病后需密切監(jiān)測血氧飽和度，必要時(shí)聯(lián)合使用阿比多爾片和抗生素預(yù)防繼發(fā)感染。

預(yù)防流感需保持規(guī)律作息和均衡飲食，每日保證7-8小時(shí)睡眠，攝入足量新鮮蔬菜水果。流感高發(fā)期減少外出，必須外出時(shí)佩戴醫(yī)用外科口罩，回家后及時(shí)更換衣物并洗手。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)，避免自行使用抗生素。接種流感疫苗是最有效的預(yù)防手段，建議每年在流行季前完成免疫接種。