發(fā)燒期間可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃、橙子等水果。發(fā)燒可能是由感染、炎癥等因素引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。發(fā)燒時(shí)體溫升高可能導(dǎo)致消化功能減弱，蘋(píng)果的溫和性質(zhì)適合緩解胃腸不適。但需避免空腹食用，以免刺激胃酸分泌。

2、香蕉

香蕉富含鉀元素，能幫助維持電解質(zhì)平衡，適合發(fā)燒伴隨出汗或腹瀉時(shí)補(bǔ)充流失的礦物質(zhì)。其軟糯質(zhì)地也易于消化，但糖尿病患者需控制攝入量。

3、梨

梨具有生津潤(rùn)燥的作用，對(duì)發(fā)燒引起的口干咽痛有一定緩解效果。建議去皮后蒸煮食用，可降低寒涼性質(zhì)對(duì)胃腸的刺激，尤其適合兒童和脾胃虛弱者。

4、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量較高，有助于促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。但因其酸性較強(qiáng)，胃酸過(guò)多或口腔潰瘍患者應(yīng)少量食用，避免加重黏膜刺激。

5、橙子

橙子能補(bǔ)充水分和維生素，但直接食用可能刺激咽喉。可將橙汁稀釋后飲用，或制作成溫?zé)岬姆涿鄢茸硬瑁缺Ａ魻I(yíng)養(yǎng)又減少對(duì)呼吸道的刺激。

二、藥物

1、對(duì)乙酰氨基酚片

適用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱，能抑制前列腺素合成起到退熱作用。服藥期間須避免與其他含對(duì)乙酰氨基酚的復(fù)方制劑同用，防止過(guò)量損傷肝臟。

2、布洛芬緩釋膠囊

針對(duì)炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的發(fā)熱效果較好，通過(guò)阻斷環(huán)氧化酶減少致熱物質(zhì)產(chǎn)生。消化道潰瘍患者慎用，服藥后可能出現(xiàn)惡心等胃腸反應(yīng)。

3、連花清瘟膠囊

用于病毒性感冒引起的發(fā)熱頭痛，含金銀花、連翹等成分具有抗病毒作用。風(fēng)寒感冒者不宜使用，可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。

4、清開(kāi)靈顆粒

適用于上呼吸道感染所致發(fā)熱，含板藍(lán)根、梔子等清熱解毒成分。服藥期間忌食辛辣油膩，過(guò)敏體質(zhì)者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、小柴胡顆粒

對(duì)往來(lái)寒熱型發(fā)熱有效，可和解表里調(diào)節(jié)體溫。糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型，避免與滋補(bǔ)類中藥同時(shí)服用。

發(fā)燒期間除水果攝入外，需保證每日2000毫升以上溫水飲用，避免飲用含糖飲料加重脫水。選擇易消化的粥類、面條等半流質(zhì)食物，減少高蛋白高脂肪飲食負(fù)擔(dān)。保持室內(nèi)空氣流通，定時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化。若持續(xù)高熱超過(guò)3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊、皮疹等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)等檢查明確病因。