全身皮膚松弛可能由遺傳因素、快速減重、膠原蛋白流失、內(nèi)分泌紊亂、皮膚慢性炎癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、醫(yī)學(xué)美容、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因基因缺陷導(dǎo)致結(jié)締組織發(fā)育異常，表現(xiàn)為全身皮膚彈性纖維減少。此類情況通常伴隨關(guān)節(jié)過(guò)伸或血管脆弱等癥狀。日常需加強(qiáng)保濕護(hù)理，避免過(guò)度日曬，可遵醫(yī)囑使用含積雪草苷的修復(fù)霜輔助改善皮膚狀態(tài)。

2、快速減重

短期內(nèi)體重下降超過(guò)原體重的20%時(shí)，皮下脂肪層急劇減少會(huì)導(dǎo)致皮膚回縮障礙。常見于減肥手術(shù)后或極端節(jié)食人群，多伴隨橘皮樣外觀。建議通過(guò)漸進(jìn)式減重配合維生素E乳膏按摩，必要時(shí)可采用射頻緊膚治療。

3、膠原蛋白流失

年齡增長(zhǎng)或長(zhǎng)期紫外線損傷會(huì)使真皮層膠原纖維降解加速，皮膚失去支撐后出現(xiàn)下垂。35歲后該現(xiàn)象逐漸明顯，常見面部及四肢松垮。口服膠原蛋白肽聯(lián)合紅光療法可能有一定改善作用，嚴(yán)重者可考慮線雕提升術(shù)。

4、內(nèi)分泌紊亂

甲狀腺功能減退或更年期雌激素水平下降會(huì)降低皮膚代謝能力。這類患者多伴有干燥脫屑、毛發(fā)稀疏等表現(xiàn)。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如使用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能，或遵醫(yī)囑進(jìn)行激素替代療法。

5、皮膚慢性炎癥

特應(yīng)性皮炎或硬皮病等疾病會(huì)導(dǎo)致真皮結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為局部或廣泛性皮膚萎縮。常伴隨瘙癢、色素沉著等癥狀。需控制原發(fā)病進(jìn)展，如外用他克莫司軟膏抑制免疫反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)需注射糖皮質(zhì)激素治療。

日常應(yīng)保持蛋白質(zhì)和維生素C的充足攝入，適度進(jìn)行力量訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉支撐力。避免吸煙酗酒等加速皮膚老化的行為，使用溫和清潔產(chǎn)品并堅(jiān)持涂抹保濕劑。若松弛伴隨紅腫、疼痛或活動(dòng)受限，需及時(shí)排查結(jié)締組織病或神經(jīng)系統(tǒng)病變。中重度松弛者建議咨詢整形外科醫(yī)生評(píng)估拉皮術(shù)或脂肪移植等治療方案。