5060歲人群需重點(diǎn)篩查心腦血管、腫瘤、骨關(guān)節(jié)及代謝性疾病，核心項(xiàng)目包括血壓血糖檢測(cè)、腫瘤標(biāo)志物、骨密度及胃腸鏡檢查。

1、心腦血管：

動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)隨年齡增長(zhǎng)顯著提升，需進(jìn)行血壓、血脂、心電圖和頸動(dòng)脈超聲檢查。高血壓患者建議每日監(jiān)測(cè)并記錄數(shù)據(jù)，異常波動(dòng)時(shí)需調(diào)整降壓藥如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾。冠心病高危人群可加做冠脈CTA，發(fā)現(xiàn)狹窄超過(guò)70%需考慮支架手術(shù)。

2、腫瘤篩查：

惡性腫瘤發(fā)病率在50歲后呈指數(shù)上升，男性應(yīng)進(jìn)行PSA前列腺癌篩查，女性需乳腺鉬靶和HPV檢測(cè)。肺癌低劑量CT適用于吸煙人群，胃腸鏡能早期發(fā)現(xiàn)食管癌和結(jié)直腸癌。檢出息肉可直接進(jìn)行內(nèi)鏡下切除，晚期腫瘤需綜合評(píng)估放化療方案。

3、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)：

骨密度檢測(cè)診斷骨質(zhì)疏松，T值≤-2.5需口服阿侖膦酸鈉或靜脈注射唑來(lái)膦酸。膝關(guān)節(jié)X光評(píng)估退變程度，輕度骨關(guān)節(jié)炎可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，重度變形需人工關(guān)節(jié)置換。日常補(bǔ)充鈣劑和維生素D3，太極拳和游泳能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。

4、代謝疾?。?/h3>

空腹血糖和糖化血紅蛋白篩查糖尿病，確診后需定期檢查眼底和尿微量白蛋白。二甲雙胍為基礎(chǔ)用藥，胰島素適用于β細(xì)胞功能衰竭者。甲狀腺功能減退常見(jiàn)于老年女性，TSH升高需終身服用左甲狀腺素鈉。

5、呼吸消化系統(tǒng)：

肺功能檢測(cè)診斷慢阻肺，F(xiàn)EV1/FVC＜70%需使用布地奈德福莫特羅吸入劑。幽門(mén)螺桿菌呼氣試驗(yàn)陽(yáng)性者應(yīng)進(jìn)行四聯(lián)療法，胃鏡發(fā)現(xiàn)萎縮性胃炎需每年復(fù)查。脂肪肝患者需控制體重，轉(zhuǎn)氨酶升高超過(guò)3倍需保肝治療。

飲食建議采用地中海飲食模式，每周攝入三文魚(yú)等深海魚(yú)2-3次，每日?qǐng)?jiān)果20克。快走和八段錦適合作為基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，睡眠監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)呼吸暫停需使用呼吸機(jī)。體檢報(bào)告異常指標(biāo)應(yīng)建立健康檔案，每3-6個(gè)月復(fù)查對(duì)比數(shù)據(jù)變化，慢性病患者需與主診醫(yī)生保持動(dòng)態(tài)溝通調(diào)整治療方案。