慢性疲勞綜合征又稱為什么
關(guān)鍵詞：#疲勞
慢性疲勞綜合征在中醫(yī)范疇被稱為"虛勞"或"神勞"，與氣血兩虛、肝郁脾虛、腎精虧耗等證型相關(guān)。
1、氣血兩虛：
長(zhǎng)期過(guò)度勞累耗傷氣血，表現(xiàn)為持續(xù)疲乏、面色蒼白、心悸氣短。治療宜用八珍湯加減，黨參15克、白術(shù)10克、茯苓12克配伍使用，配合艾灸足三里、氣海穴，每周3次為宜。
2、肝郁脾虛：
情志不暢導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響脾胃運(yùn)化，出現(xiàn)倦怠伴脅脹。逍遙散為基礎(chǔ)方，柴胡6克、白芍9克疏肝，加陳皮6克健脾。推拿可重點(diǎn)按揉太沖、期門穴位。
3、腎精虧耗：
先天不足或房勞過(guò)度致腰膝酸軟、記憶力減退。左歸丸含熟地15克、山藥12克等，配合隔姜灸命門穴。五禽戲中的虎戲可強(qiáng)化腎經(jīng)氣血運(yùn)行。
4、痰濕困阻：
脾失健運(yùn)生濕濁，多見(jiàn)頭重如裹、舌苔厚膩。溫膽湯加減，法半夏9克、竹茹12克化痰，配合背部膀胱經(jīng)刮痧，使用牛角板沿脊柱兩側(cè)操作。
5、心脾兩虛：
思慮過(guò)度損傷心脾，伴隨失眠多夢(mèng)。歸脾湯中黃芪15克、龍眼肉10克補(bǔ)益心脾，藥膳可用蓮子30克、紅棗10枚燉豬心，每周食用2-3次。
日常調(diào)理需注意勞逸結(jié)合，晨起練習(xí)八段錦"兩手托天理三焦"式，飲食多選山藥粥、黃芪枸杞茶等補(bǔ)氣食材。避免生冷油膩，保證子時(shí)23點(diǎn)-1點(diǎn)前入睡。癥狀持續(xù)三個(gè)月以上應(yīng)至正規(guī)醫(yī)院排除器質(zhì)性疾病，中醫(yī)治療需持續(xù)2-3個(gè)月方見(jiàn)顯效，配合耳穴壓豆選取心、脾、腎等反射區(qū)能增強(qiáng)療效。體質(zhì)辨識(shí)后選擇適合的藥茶，如氣虛者用西洋參3克泡飲，陰虛者改麥冬5克更為適宜。
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