蘿卜是結(jié)節(jié)“催化劑”靠譜嗎？提醒：預(yù)防結(jié)節(jié)癌變，6種食物少碰
關(guān)鍵詞：食物
秋.冬.季節(jié)的白蘿卜正當(dāng)季，脆甜多汁的它總被端上餐桌?？勺罱蟹N說法讓人心里打鼓：蘿卜是結(jié)節(jié)的“加速器”？先別急著把燉蘿卜倒掉，咱們得掰開揉碎說清楚。
一、蘿卜到底影不影響結(jié)節(jié)？
1、十字花科蔬菜的“爭議點(diǎn)”
蘿卜屬于十字花科家族，這類蔬菜含有的硫代葡萄糖苷，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為異硫氰酸鹽。實(shí)驗(yàn)室研究表明，大劑量異硫氰酸鹽可能干擾甲狀腺功能，但日常飲食的量遠(yuǎn)達(dá)不到實(shí)驗(yàn)劑量。
2、關(guān)鍵看烹飪方式
生蘿卜中活性物質(zhì)含量較高，煮熟后大部分會分解。甲狀腺結(jié)節(jié)患者完全可以把蘿卜煮透再吃，每周2-3次沒問題。涼拌蘿卜絲這類生食建議控制頻率。
二、真正要警惕的6類食物
1、高碘食物
海帶、紫菜等藻類含碘量驚人，甲狀腺結(jié)節(jié)患者要嚴(yán)格控制。特別是已經(jīng)伴有甲亢的患者，連加碘鹽都要換成無碘鹽。
2、酒精飲品
乙醇會刺激結(jié)節(jié)組織微循環(huán)，增加局部充血風(fēng)險。紅酒、啤酒都在禁忌范圍內(nèi)，節(jié)假日淺嘗輒止即可。
3、動物內(nèi)臟
豬肝、雞胔等含有大量嘌呤和膽固醇，可能影響內(nèi)分泌平衡。每月食用不超過1次，每次控制在50克以內(nèi)。
4、油炸食品
反復(fù)使用的油脂會產(chǎn)生促炎物質(zhì)，高溫油炸還會破壞食物營養(yǎng)。炸雞、油條這些能免則免。
5、精制糖
蛋糕、奶茶里的精制糖會引發(fā)血糖波動，間接影響激素水平。用天然水果代替甜食更安全。
6、加工肉制品
香腸、培根里的亞硝酸鹽是明確致癌物，健康人群都要少吃，更別說有結(jié)節(jié)的人了。
三、結(jié)節(jié)患者的飲食黃金法則
1、彩虹飲食法
每天保證攝入5種以上顏色的新鮮果蔬，比如紫色的紫甘藍(lán)、橙色的胡蘿卜、綠色的菠菜等。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白優(yōu)先
選擇魚類、豆制品、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，紅肉每周不超過3次，盡量選瘦肉部位。
3、喝對飲品
白開水、淡茶、無糖豆?jié){都是好選擇，市售果汁含糖量高要少碰。
四、特別提醒
已經(jīng)確診為4類以上的結(jié)節(jié)，或者伴隨吞咽困難、聲音嘶啞等癥狀，光靠飲食調(diào)節(jié)不夠，一定要定期復(fù)查。記住食物不是藥物，它最大的作用是幫我們打好健康基礎(chǔ)。與其糾結(jié)某個食材能不能吃，不如建立整體均衡的飲食結(jié)構(gòu)。這個冬.天，熱騰騰的蘿卜湯還是可以安心喝的，只要別把它當(dāng)水喝就行。
-
不愧叫熬夜玉竹護(hù)肝湯，一周喝2~3次，睡好香、火氣消了渾身舒服了
-
天天吃蔬菜，血糖反而飆升？醫(yī)生分析：多有這幾個因素
-
56歲男子查出肺癌，天天喝粥，復(fù)查時醫(yī)生稱贊：7點(diǎn)做得好
-
人變瘦了，脂肪肝反而更嚴(yán)重？醫(yī)生：你的飲食中可能少了這一樣！
-
經(jīng)常放屁是腸癌嗎？消化科醫(yī)生提醒：上廁所時4個癥狀才最主要
-
如何告別糖尿病周圍神經(jīng)病變？醫(yī)生：5個關(guān)鍵點(diǎn)可助恢復(fù)得快又穩(wěn)
-
經(jīng)常喝茶的人，身體會慢慢出現(xiàn)3個變化，你注意到了嗎？
-
麥冬搭一寶，都有什么好處？對眼干，心煩，失眠有好處嗎？
-
為什么說腰椎間盤突出，其實(shí)是個“懶”病？我來告訴你
-
黃瓜再次成為關(guān)注對象！醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：吃黃瓜時，千萬多留意這些！
-
醫(yī)生看診200名腸癌患者，驚訝發(fā)現(xiàn)腸癌患者通常有3個相似特征
-
血壓高不高，膝蓋不會說謊！醫(yī)生：膝蓋出現(xiàn)這3個表現(xiàn)，該去就醫(yī)了
-
哪些人容易得食管癌？食管癌有4個高危因素？消化醫(yī)生詳細(xì)告訴你
-
慢性萎縮性胃炎和胃潰瘍，2種慢性胃病，哪個更嚴(yán)重？
-
中年減肥須知，入秋后可以讓你一天瘦一斤，這6招，早了解早受益
-
肺癌去世的越來越多？醫(yī)生提醒：1不吃、2不喝、3堅持，牢記在心
-
醫(yī)生呼吁：一旦患上了冠心病，這5種食物就別吃了，不要害了自己
-
這幾樣物品不宜在冰箱久存，或增加患癌風(fēng)險，需留意！
-
膽固醇原因被揪出！不是肥肉？醫(yī)生：越吃可能血管越堵！
-
糖尿病風(fēng)險新思考，醫(yī)生解析背后原因，需重視健康管理
-
嬰兒發(fā)燒出疹子怎么辦？
-
雞蛋容易消化嗎？
-
總糖化血紅蛋白是什么意思？
-
懷二胎十幾天的癥狀
-
左胸上方疼痛是怎么回事？
-
頭孢菌素和阿奇霉素片的功能有什么區(qū)別？
-
想懷孕吃什么好
-
甲狀腺炎是什么??？
-
吃山藥能降低血糖值嗎？
-
剖腹產(chǎn)一年后懷孕怎么辦？
-
4.3視力是多少度？
-
右胸突然針扎一樣疼
-
扁桃體切除術(shù)是什么意思？
-
女性更年期的特征
-
耳膜破了會馬上出血嗎？
-
糖尿病嚴(yán)重到什么程度會導(dǎo)致性無能
-
孩子說夢話的原因是什么？
-
患上小兒癲癇應(yīng)該如何處理
-
大便不成型粘在一起是怎么回事？
-
鼻甲肥大如何治療
點(diǎn)擊查看更多>
-
吃結(jié)核藥能吃感冒藥嗎
回答： 多數(shù)情況下服用結(jié)核藥期間可以吃感冒藥，但需注意藥物相互作用與醫(yī)生指導(dǎo)。主要影響因素有藥物成分沖突、... -
做個腎結(jié)石激光手術(shù)要多少錢
回答： 腎結(jié)石激光手術(shù)一般需要10000元到30000元，實(shí)際費(fèi)用受到結(jié)石大小、手術(shù)方式、醫(yī)院等級、術(shù)后恢... -
膀胱不舒服老有尿意的病因
回答： 膀胱不舒服老有尿意可能由尿路感染、膀胱過度活動癥、前列腺增生、間質(zhì)性膀胱炎等原因引起。 1、尿路感... -
體外碎石多長時間一次
回答： 體外碎石一般間隔7-14天進(jìn)行一次，實(shí)際頻率受結(jié)石大小、位置、成分及患者腎功能等因素影響。 1、結(jié)... -
3個月的寶寶耳朵濕疹怎么辦
回答： 3個月寶寶耳朵濕疹可通過保持皮膚清潔干燥、使用溫和保濕劑、避免過敏原刺激、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。濕... -
為什么會有輸尿管結(jié)石
回答： 輸尿管結(jié)石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過增加飲水、調(diào)整飲食... -
RH血型不合溶血病
回答： RH血型不合溶血病主要發(fā)生在母親RH陰性而胎兒RH陽性的妊娠中，可能導(dǎo)致胎兒或新生兒溶血性貧血。R... -
取腎結(jié)石手術(shù)多少費(fèi)用
回答： 取腎結(jié)石手術(shù)一般需要10000元到50000元，實(shí)際費(fèi)用受到手術(shù)方式、結(jié)石大小、醫(yī)院等級、術(shù)后護(hù)理... -
寶寶反復(fù)拉肚子怎么回事
回答： 寶寶反復(fù)拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腹部受涼、腸道感染、乳糖不耐受等原因引起，可通過調(diào)整飲食、腹部保暖、... -
20mm的結(jié)石可以體外碎石嗎
回答： 直徑20毫米的結(jié)石多數(shù)情況下可以進(jìn)行體外碎石治療。體外碎石適用于腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等上尿路結(jié)石，具... -
疤痕子宮最薄是0.07毫米嗎
回答： 疤痕子宮最薄處可能達(dá)到0.07毫米，但這種情況較為罕見。子宮瘢痕厚度受剖宮產(chǎn)次數(shù)、愈合情況及個體差... -
腎結(jié)石太大必須手術(shù)嗎
回答： 腎結(jié)石是否需要手術(shù)主要取決于結(jié)石大小和癥狀嚴(yán)重程度，直徑超過10毫米的結(jié)石通常建議手術(shù)治療。腎結(jié)石... -
鼻涕有異味是怎么回事
回答： 鼻涕有異味可能由鼻炎、鼻竇炎、鼻腔異物、萎縮性鼻炎等原因引起，可通過鼻腔沖洗、抗生素治療、異物取出... -
腎結(jié)石5mm怎樣治療
回答： 腎結(jié)石5毫米可通過多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。腎結(jié)石通常由代謝異常、... -
鼻炎過敏性鼻炎怎么治
回答： 過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療等方式治療。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動... -
結(jié)石是因?yàn)槭裁丛蛞鸬?
回答： 結(jié)石可能由水分?jǐn)z入不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、... -
產(chǎn)后心情不好老想哭
回答： 產(chǎn)后心情不好老想哭可能與激素水平波動、睡眠不足、心理壓力、產(chǎn)后抑郁等因素有關(guān)。 1、激素波動： 分... -
腎里面的結(jié)石可以手術(shù)取出嗎
回答： 腎結(jié)石多數(shù)情況下可通過體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡取石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、開放手術(shù)等方式治療。手術(shù)方... -
L1椎體壓縮粉碎性骨折
回答： L1椎體壓縮粉碎性骨折通常由高處墜落、交通事故、骨質(zhì)疏松、暴力打擊等原因引起，可通過保守治療、椎體... -
腎結(jié)石有什么怎么治療
回答： 腎結(jié)石可通過多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等方式治療。腎結(jié)石通常由代謝異常、尿路梗阻、...
-
學(xué)生口臭是什么原因引起的
回答：學(xué)生口臭一般是由于口腔內(nèi)存在著疾病而導(dǎo)致的。無論是學(xué)生還是成人出現(xiàn)口臭最主要都是口腔的疾病。這種類型...
高毅
主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
-
喉癌手術(shù)后復(fù)發(fā)的概率大不大
回答：有一定的復(fù)發(fā)幾率。喉癌病發(fā)時人的聲帶受到影響，聲音嘶啞，說話不明，發(fā)聲困難，頑固性聲音嘶啞是喉癌的早...
苗忠義
副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
-
怎么治療子宮息肉
子宮息肉可通過宮腔鏡息肉切除術(shù)、刮宮術(shù)、藥物治療、中藥調(diào)理、定期復(fù)查等方式治療。子宮息肉可能與內(nèi)分泌失調(diào)、慢性炎癥刺激、雌激素水平過高、肥胖、高血壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為異常子宮出血、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、不孕、陰道分泌...
1025次瀏覽
-
呼吸系統(tǒng)疾病在肺功能檢查中
回答： 呼吸系統(tǒng)疾病在肺功能檢查中可能表現(xiàn)為慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、間質(zhì)性肺病、肺栓塞等，需結(jié)合具體...
馬曉斌
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
-
白癜風(fēng)病因和癥狀
白癜風(fēng)是一種皮膚病，這種病在我們?nèi)巳褐幸膊簧僖?，基本?00個人中就會有1到2個，這個概率還是很大的，所以我們要防患與未然，對這種皮膚病多了解一些，那么小編總結(jié)了一些關(guān)于白癜風(fēng)病因和癥狀，一起來看看吧，希望對你們有所幫助。
25431次瀏覽
-
小孩感冒會不會傳染給大人
回答：孩子感冒是有可能會傳染給大人的，當(dāng)孩子出現(xiàn)感冒，這種情況的時候，如果大人的抵抗力下降，也會受到病毒的...
許瑞英
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
小兒腦癱小發(fā)作治療方法
小兒腦癱小發(fā)作治療方法都有哪些呢?小兒腦癱是現(xiàn)在比較常見的一種疾病，生活中出現(xiàn)了小兒腦癱疾病一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，只有正確治療才是疾病康復(fù)的關(guān)鍵，現(xiàn)在對于治療小兒腦癱的方法有很多，下面就介紹一下具體治療方法，希望對患者有所幫助。
27053次瀏覽
-
預(yù)防頸椎病的辦法
頸椎病對健康影響較大，積極預(yù)防是很有必要的。想要預(yù)防頸椎病，要糾正不良的生活習(xí)慣，避免使用過高的枕頭，注意頸部保暖，還應(yīng)加強(qiáng)頸部的鍛煉，防止頸部受傷，這些都可以減少患上頸椎病的幾率。
34388次瀏覽
-
我有乳腺增生可以服用海參嗎
回答：如果是存在乳腺增生的話，這種情況盡量的不要吃海參，因?yàn)楹⑹谴笱a(bǔ)的食品，如果是吃海參的話，這種情況有...
陳飛
副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院
-
羊腎怎么吃最有營養(yǎng)
羊腎最有營養(yǎng)的吃法主要有清燉、爆炒、煲湯、涼拌、藥膳搭配等方式，既能保留營養(yǎng)又易于吸收。
655次瀏覽