抑郁癥可能由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)因素、軀體疾病、藥物副作用等原因引起。抑郁癥是一種常見的精神障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、精力不足等癥狀，可通過心理治療、藥物治療等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

抑郁癥具有家族聚集性，直系親屬患病概率顯著增高。研究發(fā)現(xiàn)與5-羥色胺轉(zhuǎn)運(yùn)體基因多態(tài)性相關(guān)，這類患者更易受環(huán)境壓力影響。建議有家族史者定期進(jìn)行心理健康篩查，早期識(shí)別抑郁傾向時(shí)可嘗試正念冥想、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等非藥物干預(yù)。

2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡

大腦內(nèi)5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常是重要發(fā)病機(jī)制。這類患者常伴隨睡眠障礙、食欲改變等軀體癥狀，臨床常用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)功能。

3、心理社會(huì)因素

長(zhǎng)期工作壓力、人際關(guān)系沖突等慢性應(yīng)激可導(dǎo)致下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂。這類患者多存在過度自責(zé)等認(rèn)知偏差，認(rèn)知行為治療能有效改善錯(cuò)誤思維模式，配合鹽酸帕羅西汀片等藥物可緩解焦慮抑郁共病狀態(tài)。

4、軀體疾病

甲狀腺功能減退、腦血管病變等器質(zhì)性疾病常繼發(fā)抑郁癥狀?；颊叱榫w問題外還可出現(xiàn)記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)，需針對(duì)原發(fā)病治療，如甲狀腺激素替代治療聯(lián)合米氮平片改善情緒和睡眠。

5、藥物副作用

長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素、干擾素等藥物可能誘發(fā)藥源性抑郁。這類患者用藥期間突然出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)應(yīng)考慮藥物因素，醫(yī)生可能調(diào)整用藥方案或聯(lián)用氫溴酸西酞普蘭片等抗抑郁劑。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持情緒穩(wěn)定，建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)并保持7-8小時(shí)睡眠。飲食上增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物攝入，減少高糖飲食。社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)抑郁康復(fù)至關(guān)重要，可參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，但癥狀持續(xù)兩周以上或影響日常生活時(shí)需及時(shí)到精神心理科就診。