手抖通過針灸治療多數(shù)情況下有效果。針灸對手抖的改善作用主要體現(xiàn)在調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、緩解肝風(fēng)內(nèi)動、改善局部微循環(huán)等方面。

1、調(diào)節(jié)氣血：

中醫(yī)認(rèn)為手抖與氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。針灸通過刺激特定穴位如合谷、曲池等，可促進(jìn)氣血流通，緩解因氣血不足或瘀滯導(dǎo)致的手部震顫。臨床觀察顯示，氣血兩虛型手抖患者經(jīng)針灸治療后癥狀減輕率可達(dá)60%以上。

2、疏通經(jīng)絡(luò)：

手抖常與手三陽經(jīng)、手三陰經(jīng)的氣機(jī)失調(diào)相關(guān)。針灸通過刺激外關(guān)、內(nèi)關(guān)等穴位，能有效疏通手部經(jīng)絡(luò)，改善因經(jīng)絡(luò)阻滯引發(fā)的震顫癥狀。特別是對于長期伏案工作導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不暢型手抖效果顯著。

3、平衡陰陽：

陰虛陽亢是手抖常見病機(jī)。針灸太溪、三陰交等滋陰穴位，配合百會、風(fēng)池等潛陽穴位，可調(diào)節(jié)陰陽平衡。臨床數(shù)據(jù)顯示，更年期或長期熬夜導(dǎo)致的陰虛型手抖，經(jīng)針灸調(diào)理后癥狀改善明顯。

4、緩解肝風(fēng)：

中醫(yī)"諸風(fēng)掉眩皆屬于肝"，肝風(fēng)內(nèi)動是手抖重要病因。針刺太沖、行間等肝經(jīng)穴位，配合耳穴肝區(qū)刺激，能平肝熄風(fēng)。對情緒激動加重的震顫患者，針灸配合情志調(diào)節(jié)效果更佳。

5、改善循環(huán)：

局部取穴如八邪、中渚等可直接改善手部微循環(huán)。通過紅外熱成像觀察發(fā)現(xiàn)，針灸后手部溫度可提升1-3℃，血液循環(huán)改善率達(dá)75%。這對腦血管病后遺癥或帕金森病早期手抖有輔助治療作用。

建議配合中醫(yī)辨證施治，肝陽上亢型可飲用菊花決明子茶，氣血不足者適合黃芪當(dāng)歸燉湯，同時進(jìn)行八段錦"兩手托天理三焦"等導(dǎo)引練習(xí)。注意避免濃茶、咖啡等刺激性飲品，保持情緒平穩(wěn)。若震顫持續(xù)加重或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行頭顱CT等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查。日常可用拇指按壓合谷穴3-5分鐘，配合熱水熏洗手部，能有效緩解輕度手抖癥狀。