下巴往后縮可通過(guò)正畸治療、正頜手術(shù)、功能矯治器、注射填充、日常姿勢(shì)調(diào)整等方式改善。下巴后縮可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、頜骨發(fā)育異常、外傷、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)。

1、正畸治療

通過(guò)佩戴固定或活動(dòng)矯治器調(diào)整牙齒排列，改善因牙齒錯(cuò)位導(dǎo)致的下巴視覺(jué)后縮。適用于輕中度牙源性下巴后縮，需持續(xù)佩戴12-24個(gè)月。常見(jiàn)矯治器包括金屬托槽、隱形矯治器等，需定期復(fù)診調(diào)整力度。

2、正頜手術(shù)

針對(duì)嚴(yán)重骨性下頜發(fā)育不足，需進(jìn)行下頜骨矢狀劈開(kāi)術(shù)或頦成形術(shù)等外科手術(shù)。術(shù)前需完成頭顱側(cè)位片及三維建模評(píng)估，術(shù)后配合頜間固定4-6周?？赡艹霈F(xiàn)暫時(shí)性神經(jīng)麻木等并發(fā)癥，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

3、功能矯治器

適用于生長(zhǎng)發(fā)育期青少年，通過(guò)肌功能訓(xùn)練器引導(dǎo)下頜骨生長(zhǎng)。每天需佩戴14小時(shí)以上，持續(xù)使用1-2年可改善因口呼吸、舌位異常等不良習(xí)慣導(dǎo)致的功能性下巴后縮。需配合唇肌訓(xùn)練增強(qiáng)效果。

4、注射填充

采用透明質(zhì)酸或自體脂肪注射填充頦部，即刻改善輕度下巴后縮外觀。效果維持6-18個(gè)月，需重復(fù)注射?？赡艹霈F(xiàn)腫脹、淤青等短暫不良反應(yīng)，禁止在感染期操作。不適合骨性結(jié)構(gòu)異常者。

5、日常姿勢(shì)調(diào)整

長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)等不良姿勢(shì)會(huì)加重下巴后縮外觀。建議保持頭部中立位，進(jìn)行收下巴練習(xí)：用食指輕推下巴向后，感受頸部拉伸，每天重復(fù)進(jìn)行3組。睡眠時(shí)避免過(guò)高枕頭，側(cè)睡可能加重面部不對(duì)稱(chēng)。

日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)期口呼吸、咬指甲等不良習(xí)慣，兒童期發(fā)現(xiàn)下巴后縮需盡早就醫(yī)干預(yù)。成年患者需根據(jù)具體病因選擇治療方案，正頜患者術(shù)后需流質(zhì)飲食2周，6個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期進(jìn)行口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)頜骨發(fā)育異常，18歲前是功能矯治黃金期。