子女有權(quán)通過(guò)法律途徑起訴父母干涉婚姻自由，具體需根據(jù)民法典第1042條等規(guī)定判斷侵權(quán)事實(shí)。

1、法律依據(jù)：

我國(guó)民法典第1042條明確禁止包辦、買(mǎi)賣(mài)婚姻及其他干涉婚姻自由的行為，第1046條規(guī)定結(jié)婚必須男女雙方完全自愿。父母以暴力、威脅或精神控制等方式強(qiáng)迫子女接受非自愿婚姻，可能構(gòu)成侵權(quán)。維權(quán)時(shí)可收集通話(huà)錄音、微信記錄、證人證言等證據(jù)，向法院提起人格權(quán)糾紛訴訟。

2、侵權(quán)認(rèn)定：

需證明父母存在持續(xù)性干涉行為，如長(zhǎng)期跟蹤監(jiān)視、扣留身份證件、以斷絕關(guān)系相威脅等。2021年江蘇某案例中，法院認(rèn)定父母通過(guò)自殺威脅強(qiáng)迫女兒分手的行為侵犯婚姻自主權(quán)。但日常催婚、建議性意見(jiàn)一般不構(gòu)成法律意義上的干涉。

3、訴訟流程：

向被告住所地法院提交起訴狀，案由選擇"婚姻自主權(quán)糾紛"。可申請(qǐng)行為禁令要求父母停止干涉，勝訴后可強(qiáng)制執(zhí)行。北京朝陽(yáng)區(qū)法院2023年判決的某案件中，對(duì)持續(xù)騷擾子女的父母采取了限制令措施。

4、替代方案：

優(yōu)先通過(guò)居委會(huì)調(diào)解、心理咨詢(xún)等非訴方式化解矛盾。上海市婦聯(lián)數(shù)據(jù)顯示，約67%的婚姻干涉糾紛通過(guò)家庭治療師介入得到緩解。可嘗試簽訂家庭協(xié)議明確邊界，必要時(shí)尋求民政部門(mén)干預(yù)。

5、執(zhí)行難點(diǎn)：

情感羈絆導(dǎo)致多數(shù)子女不愿真正追究父母責(zé)任，取證也存在困難。建議提前做好分居經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備，保留醫(yī)療記錄如因脅迫導(dǎo)致焦慮癥的病歷，這些可作為法庭證據(jù)。部分省份已建立反家暴庇護(hù)所提供臨時(shí)住所。

維權(quán)期間需注意營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)緩解壓力，優(yōu)先選擇富含Omega-3的三文魚(yú)、核桃等食物調(diào)節(jié)情緒。可練習(xí)正念冥想來(lái)應(yīng)對(duì)焦慮，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。建立新的社交支持網(wǎng)絡(luò)很重要，可加入婚戀自主互助小組。如出現(xiàn)持續(xù)失眠或抑郁癥狀，應(yīng)及時(shí)到三甲醫(yī)院心理科就診，必要時(shí)考慮短期服用帕羅西汀等抗焦慮藥物。