腐竹含有豐富多彩的大豆蛋白，能填補(bǔ)身體的蛋白、多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素和鈣元素，美味可口并非常容易消化，是必備的一種家常小炒，那麼大家來(lái)了解一下寶寶能吃腐竹嗎？

寶寶能吃腐竹嗎

寶寶慎食腐竹。盡管從豆類食品角度觀察都營(yíng)養(yǎng)豐富，非常容易消化吸收，針對(duì)少年兒童也是一樣，但對(duì)比豆腐自身而言，腐竹的脂肪率很大，不利寶寶消化。對(duì)比起來(lái)豆類食品產(chǎn)品，或是豆腐較為合適寶寶，最好帶湯那類，由于那般會(huì)維持豆腐自身的質(zhì)軟松嫩。

此外腐竹是發(fā)性食物，非常容易造成皮膚過(guò)敏，寶寶年齡小抵抗能力較弱，也不適合服用。總的來(lái)說(shuō)，過(guò)小的寶寶和消化吸收作用弱的寶寶不建議服用，提議等寶寶年紀(jì)大一些再吃。并且近些年根據(jù)曝光發(fā)覺(jué)許多 非法商人在腐竹在生產(chǎn)過(guò)程中存有非常大難題。因此 假如不可以確定是靠譜食品加工廠生產(chǎn)制造的腐竹，最好是或是不必給寶寶吃不錯(cuò)。

寶寶吃腐竹的作法

1、白果腐竹粥的做法

用材：稻米適量，白果（干）15克，腐竹適量。

作法：①干腐竹事先用小水泡開，切割成小段。

②白果用熱小水泡后，撥殼削皮，假如買的是包裝白果能夠立即清洗。

③米清洗，將各種各樣原材料和適量清水泡浸三十分鐘。

④將米連泡米水、腐竹與白果一起放進(jìn)煲內(nèi)，加適量清水，燒開后慢煲2鐘頭就可以。

2、腐竹板栗苞米粥的做法

用材：腐竹20克，板栗100克，玉米100克，老冰糖適量。

作法：①把栗子去皮清洗割開；腐竹清洗備用。

②將板栗和老冰糖放進(jìn)1000克清水中燒開，添加玉米及腐竹，用低火慢煲二十分鐘即成。

不一樣年紀(jì)寶寶吃啥豆類食品

1、6個(gè)月之上：豆腐

進(jìn)到寶寶輔食過(guò)后，寶寶的寶寶輔食中可小量加上豆腐，以提升鈣和蛋白的消化吸收，南端豆腐和北豆腐為宜，三歲前不建議進(jìn)餐內(nèi)酯豆腐。

2、1歲之上：豆腐腦

豆腐腦是豆腐制作過(guò)程中在添加熟石膏等黏合劑后，沒(méi)有進(jìn)一步除去豆槳中的水份的半成品加工，其營(yíng)養(yǎng)成分一般處于豆槳與豆腐中間。針對(duì)1歲之上的寶寶，有時(shí)候來(lái)碗豆腐腦也是非常好的挑選。

3、三歲之上：豆槳

豆槳是大豆歷經(jīng)碾碎、過(guò)慮、燒開而成，帶有多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素，且便于消化。但因?yàn)?5克大豆便能制做出約800mL的豆槳，因而豆槳的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)密度相對(duì)性并不高，蛋白質(zhì)、鈣等成分顯著較豆腐低。黃豆還能夠制做成豆腐皮、豆腐干、腐竹，但材質(zhì)較硬實(shí)，提議三歲后再試著。