一些爸爸媽媽習(xí)慣性選購成年人食品給嬰兒吃，在其中一些食品含鹽度較高。假如少年兒童處于被動攝取這種“高鹽食品”過多，會對少年兒童成長發(fā)育不好，還很有可能對嬌嫩的人體器官導(dǎo)致?lián)p害。

食鹽過多對嬰兒的壞處，關(guān)鍵源于食鹽中的鈉。嬰兒的腎臟功能遠(yuǎn)沒有生長發(fā)育完善，沒有工作能力清除血夜中過多的鈉，因此非常容易遭受食鹽過多的損害，這類損害是難以修復(fù)的。嬰兒年紀(jì)越小，遭受的損害越大。

嬰兒食鹽過多，沒法自主代謝的鈉會停留在血液中，促進(jìn)血條提升，毛細(xì)血管呈髙壓情況，很可能小小年紀(jì)就產(chǎn)生高血壓乃至腦中風(fēng)。美國科學(xué)家曾把市面上的30多種多樣成年人瓶裝食品給幼鼠吃，到第4個月，這種幼鼠即產(chǎn)生水平不一樣的高血壓，而對照實驗沒有吃一樣的放鹽食品，小白鼠仍保持健康。用別的年幼動物所做的相近試驗，一樣表明試驗?zāi)繕?biāo)會產(chǎn)生高血壓，并且沒多久即身亡。學(xué)者還發(fā)覺，這種動物一旦產(chǎn)生高血壓，盡管改給低鹽或無鹽食材，大部分動物的血壓值不可以徹底恢復(fù)過來。曾調(diào)研過一些少年兒童，發(fā)覺有11%的少年兒童在10～13歲得了高血壓，而這種“高血壓少年兒童”在嬰兒時期絕大部分常常吃過咸的食材。

過咸食材造成血壓值提高，還會繼續(xù)加劇人的大腦壓力，也可造成浮腫和充血性精力衰。攝取鹽份過多，還會繼續(xù)造成身體的鉀從尿中排出來，而鈣離子對身體主題活動時全身肌肉的收攏釋放壓力起著關(guān)鍵功效。鉀遺失過多，對心肺功能會導(dǎo)致?lián)p害，情況嚴(yán)重會造成心血管全身肌肉衰微而身亡。曾有藥理學(xué)權(quán)威專家覺得，說白了“嬰兒搖藍(lán)身亡”很可能是因為嬰兒攝取含鈉過多的食材而致。實際上，即便 是成人，假如服食利尿藥而導(dǎo)致身體的鉀缺失過多，也經(jīng)常造成四肢無力、疲憊、心臟衰弱等病癥，乃至猝死。

現(xiàn)如今，銷售市場上售賣的中式快餐食品，如干脆面、油炸薯片、三明治、生日蛋糕、曲奇餅干等，對大部分少年兒童具有吸引力，許多父母也常常給孩子買這種食品吃。卻不知道，這種食品許多 食鹽量都較高，為了更好地使其松發(fā)和彭化，有的食品中常會加有碳酸鉀等鈉化學(xué)物質(zhì)，這類食品從口味上很有可能感覺不咸，但含鈉量較多，嬰兒常吃對身心健康十分不好。

因此 ，為了更好地確保嬰兒健康快樂成長，爸爸媽媽們不必以自身的口感分配小孩的飲食。一般而言，1～6歲的兒童，食鹽量不必超出每日4克，應(yīng)教育孩子多吃清淡的食物，不給或盡量避免給小朋友買油炸的中式快餐食品。