糖尿病人能吃豌豆嗎？
糖尿病患者可以吃適量豌豆，有利于糖尿病患者控制病情。但是，吃豌豆時要注意適當減少主食的攝入。糖尿病患者可以每天適當?shù)爻噪s豆，降低糖尿病的風險，降低空腹血糖，降低胰島素水平，表明雜豆可以有效地改善胰島素的敏感性。但是糖尿病患者來說，要注意少吃，控制量。
糖尿病患者不得吃豌豆:
1、豌豆屬于植物類食物，主要提供植物蛋白和纖維等營養(yǎng)素，纖維往往減緩碳水化合物的吸收，糖尿病患者可以適量吃豌豆。
2、豌豆含有豐富的抗氧化劑，可以幫助患者減輕體內(nèi)炎癥和糖尿病。
3、豌豆中含有的微量元素鉻有利于糖和脂肪的代謝，使人體胰島素水平保持在正常水平。糖尿病患者可以吃什么食物:
1、燕麥、蕎麥、高粱、玉米等粗纖維食物。
2、豆腐、豆腐等豆制品的食物也可以吃。
3、還有水果類食物，糖尿病患者可以吃黃瓜、西瓜、南瓜、火龍果、楊桃、柚子、石榴、山楂等含糖量低的水果。葡萄、西瓜等含糖量高的水果不推薦。吃的話，要注意減少主食的攝取。
4、可以吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉和瘦肉。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：甲減患者可以喂奶嗎？
