女性腎炎早期常見癥狀包括尿液泡沫增多、眼瞼浮腫、腰酸乏力，需重點(diǎn)關(guān)注血壓控制、感染預(yù)防和定期尿檢。腎炎癥狀發(fā)展通常表現(xiàn)為蛋白尿、血尿、水腫、高血壓及腎功能異常，日常需避免高鹽飲食、過度勞累和擅自用藥。

1、尿液異常：

晨起尿液泡沫增多是蛋白尿的典型表現(xiàn)，可能提示腎小球?yàn)V過膜受損。女性需觀察尿液顏色變化，血尿可能呈現(xiàn)洗肉水樣或茶色，建議留取晨尿中段進(jìn)行尿常規(guī)檢查。持續(xù)性尿蛋白陽性超過3個月需警惕慢性腎炎。

2、水腫特點(diǎn)：

眼瞼和顏面部水腫晨起明顯，下肢凹陷性水腫午后加重是腎炎常見體征。女性經(jīng)期前水腫需與病理性水腫鑒別，按壓脛骨前皮膚出現(xiàn)持續(xù)凹陷或體重短期內(nèi)增加3公斤以上應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。限制每日飲水量不超過1500毫升可減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

3、血壓波動：

年輕女性突發(fā)血壓升高至140/90毫米汞柱以上需排查腎性高血壓。妊娠期合并腎炎患者血壓控制目標(biāo)應(yīng)低于130/80毫米汞柱，建議選用拉貝洛爾等妊娠安全降壓藥。家庭自測血壓早晚各一次并記錄波動曲線。

4、感染預(yù)防：

女性尿道較短更易發(fā)生尿路感染上行至腎臟，性生活后及時(shí)排尿、每日清洗外陰可降低風(fēng)險(xiǎn)。反復(fù)發(fā)作的扁桃體炎可能誘發(fā)IgA腎病，慢性咽炎患者建議每年進(jìn)行尿微量白蛋白檢測。疫苗接種可考慮肺炎球菌多糖疫苗。

5、藥物禁忌：

非甾體抗炎藥如布洛芬會加重腎損傷，痛經(jīng)女性應(yīng)選擇對乙酰氨基酚替代。含馬兜鈴酸的中藥制劑可能造成不可逆腎間質(zhì)纖維化，服用中藥前需確認(rèn)成分。造影檢查前需評估腎小球?yàn)V過率，避免造影劑腎病。

女性腎炎患者建議采用優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，每日蛋白質(zhì)攝入量按每公斤體重0.6-0.8克計(jì)算，優(yōu)先選擇雞蛋、魚肉等動物蛋白。規(guī)律進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動，每周3次每次30分鐘為宜。備孕前需完成腎功能評估，妊娠期間每月監(jiān)測尿蛋白肌酐比值。更年期患者雌激素下降可能加速腎功能惡化，需加強(qiáng)骨密度監(jiān)測預(yù)防腎性骨病。所有患者每3-6個月復(fù)查血肌酐、尿素氮及尿微量白蛋白/肌酐比值，建立完整的健康檔案。