睡眠面膜，顧名思義，是指晚上完成基礎護膚后，將睡眠面膜鋪在臉上直接睡覺的面膜。一般在第二天早上清洗，正常洗臉就行了。一般的睡眠面膜是凝膠和奶油的質量，涂上后涂上護膚品，不會像普通普通面具那樣糊涂。但是睡眠面膜真的好嗎？

迷思1晚上睡覺，磨磨蹭蹭，效果大幅度降低？

實際上睡眠面膜不需要涂得很厚。因為是大分子膠水，所以給皮膚帶來的營養(yǎng)和厚度沒有關系。只要不想加按摩，就可以把臉弄薄。而且好的睡眠面膜干得很快，稍稍等一會兒就像涂的是面霜一樣，不用太擔心會蹭到被子上，待本身的營養(yǎng)滲透進皮膚后，它在表面通常會留下一層蛋清狀的薄膜。

迷思2 睡眠面膜可以每天用嗎?干了之后會不會氧化?

可以。關于安全性，可能比片狀面膜高。因為防腐劑相對較少。說到氧化，奶油也會氧化，什么都會氧化，所以不用擔心睡眠面膜的氧化會傷害皮膚。

迷思3 它比起其他類別面膜有什么特別之處?

研究證明，當人睡著之后，毛孔會比醒著時張開得要大，所以更適合營養(yǎng)的吸收。但其他類別面膜必須是在你醒著的時候用，生理特點造成吸收率不如睡眠面膜，并且無論什么樣的片狀面膜，敷完之后都會有殘留的精華，但由于它是一整晚持續(xù)地作用，再加上密閉性好，對營養(yǎng)的吸收會更扎實一些。

迷思4有不適合睡眠面膜的人嗎？

沒有皮膚類型的要求，很多睡眠面膜也通過過過敏等安全型測試。只有當你的皮膚極度缺水，甚至使用化妝水時，你才不適合使用，因為此時你的皮膚根本無法忍受任何密集的護理。不僅不使用面膜，還停止精華、多效奶油等，使用最簡單的基礎護理。皮膚科醫(yī)師說過，當你的肌膚特別糟的時候，甚至可以短期省去洗臉這一步，因為表皮層的自我修復時間是3天。

迷思5 它是不是另一種性狀的面霜?

因為睡眠面膜大多都是啫喱狀的，很多人會覺得它和啫喱狀的面霜沒什么區(qū)別。但不能只看質地，比起面霜，哪怕質地看上去完全相同，面膜的分子也會比面霜大。對皮膚來說，面膜是附屬品，即基礎護理使用后，在皮膚上留下復蓋膜，第二天洗臉時明顯感覺滑手，有了這個膜，可以封鎖自己和基礎護理的營養(yǎng)，施加壓力促進滲透。

睡眠面膜好嗎？迷思6睡眠面具的最大貢獻是補水

未必。睡眠面膜也分為幾種類型，取決于其添加的成分，其中也有添加緊湊的拉伸和美白成分的人。織布面膜的強效、快速、給臉的包裹感可能比不上，但是如果是緊湊的拉伸類的話，涂抹時的手法可以提高，使用和不使用肯定有差異。結果，如果不相信的話，每天只涂半張臉，一周后可以觀察差異。

TIPS:睡眠面膜使用小技巧

1.可用于眼睛周圍，但不要離眼睛太近。畢竟不是眼霜，容易刺激眼睛。

2.睡眠面膜越快越容易幫助營養(yǎng)滲透，涂上面膜后不要噴霧，畫蛇添足。

3.第二天早上一定要用洗面奶洗干凈。結果，和奶油不同，面膜的殘留物容易堵塞毛孔。