乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，乳腺癌不僅危害乳房健康，還危害女性的生命健康。因此，重視健康，預(yù)防乳腺癌很重要。

乳腺癌的早期信號:

無痛腫塊

乳房有小腫塊，接觸時不感到疼痛，質(zhì)地硬，表面也不光滑，通常是乳腺癌的早期癥狀。一些早期乳腺癌患者在乳房部位還沒有接觸到明確的腫塊，但經(jīng)常感到局部不適，特別是閉經(jīng)后的女性，有時會感到一側(cè)乳房輕度疼痛，或者一側(cè)肩背沉重，酸脹，甚至牽扯到這側(cè)的上臂。

乳房大小不同

乳房大小和形狀發(fā)生變化，要多觀察乳房變化，定期檢查。

乳頭周邊瘙癢發(fā)紅

乳頭周圍皮膚發(fā)紅發(fā)癢，不能忽視。不要以為是過敏，也不要穿內(nèi)衣透氣。這是乳腺癌的前期跡象。

乳頭溢液

非哺乳期婦女突然出現(xiàn)乳頭流水(血樣、水樣液體)，很可能是早期乳腺癌的信號。要注意進(jìn)一步檢查。

乳房皮膚凹陷

乳腺癌腫瘤迅速增大，侵犯乳房內(nèi)韌帶等組織，乳房收縮，乳房表面皮膚出現(xiàn)酒窩狀凹陷。腫塊的位置接近乳頭的話，乳頭會被牽引，乳頭會內(nèi)陷。

乳房內(nèi)陷瘙癢

乳房內(nèi)陷，不僅是遺傳因素，乳頭下面也會出現(xiàn)腫瘤，牽引乳頭會引起乳頭偏斜、乳頭凹陷的乳頭侵害會引起乳頭潰瘍、糜爛。乳腺濕疹樣癌的癥狀是乳頭結(jié)痂、脫屑、糜爛、反復(fù)不愈合。

乳房疼痛

部分早期乳腺癌患者在乳房部還沒有接觸到明確的腫塊，但部分不舒服，特別是閉經(jīng)后的女性，有時會感到單側(cè)乳房的輕度疼痛不舒服，單側(cè)肩膀背部發(fā)沉，酸脹不舒服，甚至牽扯到這側(cè)的上臂。絕大多數(shù)患者沒有明顯的疼痛感，少數(shù)患者以疼痛接受診察，疼痛多為陣發(fā)性刺痛、隱痛，非后期疼痛不嚴(yán)重。

如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生？

避免高脂肪飲食

高脂肪飲食是乳腺癌的促進(jìn)刺激劑，長期大量攝取脂肪，使身體產(chǎn)生大量類雌激素和前列腺素樣本物質(zhì)，這種物質(zhì)過多刺激腫瘤的發(fā)生和成長，阻礙雌激素的排出，促進(jìn)體內(nèi)細(xì)菌的成長大量攝取脂肪也可以降低身體和免疫功能，使癌癥有機(jī)會。因此，不吃油炸食品、奶油、奶酪和各種甜食，盡量選擇低脂性食品，預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

避免飲酒

飲食中，減少酒精攝入是預(yù)防乳腺疾病的關(guān)鍵。酒精會刺激腦垂體前葉催乳素分泌，催乳素與乳腺癌有很大關(guān)系，酒精提高體內(nèi)雌激素水平，雌激素水平過高會引起乳房腫塊。每天喝一杯以上的女性，患乳腺癌的危險比不喝酒或不喝酒的女性高45%以上，絕經(jīng)前的女性危險性更大。

少吃含有雌激素的食物

體內(nèi)雌激素的水平過高，雌激素和妊娠激素的平衡失調(diào)會導(dǎo)致乳腺癌。因此，應(yīng)該少吃含有雌激素成分的食物，因為大量進(jìn)入乳房組織的雌激素會在乳房組織中引起各種反應(yīng)，使乳房組織增生，最終可能導(dǎo)致乳房癌。