頭發(fā)怎么長得快？梳頭、護發(fā)和食療
如何快速生長頭發(fā)？這是很多人關(guān)心的問題，想要更快達到理想的長度，發(fā)型被村口王師傅切斷，很多女孩子都想加快自己的頭發(fā)生長速度。今天的編輯分享一些快速長發(fā)的技巧。
1、多梳頭
每天早晚各梳頭一次，中間有空也可以多梳頭。梳理頭發(fā)可以促進頭部血液循環(huán)，同時增強頭皮細胞的活力，使頭發(fā)達到快速成長的功能。最好用桃木梳或牛角梳，也可以用專用按摩梳。塑料梳容易靜電，不推薦使用。
2、修建分支頭發(fā)
每天檢查發(fā)尾1-2吃，發(fā)現(xiàn)分支頭發(fā)必須立即剪掉。只有把分叉的頭發(fā)剪掉才能維持頭發(fā)的健康，健康的頭發(fā)才長得快。
3、保持頭皮清爽
油堵塞毛孔脫發(fā)，油性頭發(fā)需要每天洗。但是，洗頭過多反而不利于頭發(fā)的生長，中性和干性頭發(fā)的一般每周洗3次就足夠了。洗頭時可同時進行頭皮按摩，促進頭發(fā)生長。
4、飲食均衡
頭發(fā)的主要成分是角蛋白，含有多種胺基酸和數(shù)十種微量元素。缺鐵和蛋白質(zhì)的頭發(fā)會變黃或分叉。植物油、維生素a、蛋白質(zhì)和碘缺乏時，頭發(fā)干燥，無光澤，容易折斷。缺乏維生素b群時發(fā)生脂漏性皮炎和脫發(fā)現(xiàn)象，保持飲食平衡，為頭發(fā)生長提供充分的營養(yǎng)頭發(fā)，生長更快。
多攝取蛋白質(zhì)(肉類、肝臟、蛋類產(chǎn)品、大豆類、優(yōu)酪乳等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食品)和深色蔬菜(菠菜等)。
5、啤酒護發(fā)
這是偏方。
把頭發(fā)洗干凈，擦干，把整瓶啤酒的1/8均勻地涂在頭發(fā)上，用手按摩，使啤酒滲透到頭發(fā)的根部。15分鐘后用清水洗頭，用木梳或牛角梳頭。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干燥脫落有很好的治療效果，也能使頭發(fā)明亮。
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