如何防止兒童注意力不集中

博禾醫(yī)生
我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)孩子不能長(zhǎng)時(shí)間集中注意力,而是經(jīng)常不由得從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事。一旦養(yǎng)成行為習(xí)慣會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)和游戲。
(采訪:注意力不集中的現(xiàn)象原因)
研究證明:使孩子注意力不集中的原因主要有:
1.無(wú)關(guān)刺激的干擾。如環(huán)境的色彩、音響、流動(dòng)的人和車輛等都可能分散孩子的注意力。
2.疲勞。由于兒童神經(jīng)系統(tǒng)的耐受性差,長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)或從事單調(diào)活動(dòng)會(huì)引起疲勞。
3.兒童對(duì)某些事物不感興趣。成年人要求孩子做的事很難過(guò),也不利于集中孩子的注意力。只有當(dāng)新內(nèi)容與孩子的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)之間存在著中等程度的差異時(shí),才最容易引起和維持孩子的注意。
4.注意轉(zhuǎn)移能力差。由于年齡的原因,孩子的注意力轉(zhuǎn)移的質(zhì)量還沒(méi)有發(fā)展,不能根據(jù)需要立即集中注意力,這也是分散注意力的原因之一。
(采訪:家長(zhǎng)的手段)
那么,如何防止孩子注意力的分散,有這樣幾種方法:
1、排除無(wú)關(guān)刺激的干擾。
2、制定并遵守合理的作息制度。
3、指導(dǎo)孩子從事活動(dòng)的質(zhì)量要高。
4、引導(dǎo)孩子積極動(dòng)手。
孩子到6歲,由于心理特征,很難長(zhǎng)時(shí)間注意。孩子的無(wú)意識(shí)占優(yōu)勢(shì),任何新穎多變的東西都能吸引他。成年人要靈活掌握方法,不斷改變孩子的兩個(gè)注意力,放松大腦的活動(dòng),做某事,不要過(guò)度疲勞。
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