容易患前列腺疾病的人群主要包括中老年男性、有前列腺疾病家族史者、長(zhǎng)期久坐者、飲食不健康者以及患有慢性疾病者。前列腺疾病可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、炎癥刺激、激素水平異常、泌尿系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。

1、中老年男性

隨著年齡增長(zhǎng)，前列腺組織會(huì)逐漸增生，50歲以上男性患前列腺增生的概率明顯增加。這類人群可能伴隨尿頻、夜尿增多、排尿困難等癥狀。建議定期進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測(cè)和直腸指檢，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、坦索羅辛緩釋膠囊等藥物控制癥狀。

2、家族遺傳史

有前列腺癌或前列腺增生家族史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。遺傳因素可能導(dǎo)致前列腺細(xì)胞生長(zhǎng)調(diào)控異常。這類人群需要比普通人更早開(kāi)始篩查，可通過(guò)前列腺磁共振檢查早期發(fā)現(xiàn)病變。日常生活中應(yīng)避免高脂飲食，適量補(bǔ)充番茄紅素。

3、長(zhǎng)期久坐者

司機(jī)、辦公室職員等長(zhǎng)期保持坐姿的人群，盆腔血液循環(huán)受阻，容易導(dǎo)致前列腺充血?？赡鼙憩F(xiàn)為會(huì)陰部脹痛、尿不盡感。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，避免穿緊身褲，可進(jìn)行溫水坐浴緩解癥狀。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊等中成藥。

4、飲食不健康者

長(zhǎng)期高脂飲食、過(guò)量飲酒、辛辣刺激飲食會(huì)刺激前列腺。這類人群可能伴隨尿急、尿痛等膀胱刺激癥狀。日常應(yīng)增加蔬菜水果攝入，限制酒精和咖啡因，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素。出現(xiàn)癥狀時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸特拉唑嗪片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

5、慢性病患者

糖尿病、高血壓等慢性病患者血管功能受損，會(huì)影響前列腺供血。這類人群可能同時(shí)存在排尿異常和性功能障礙。需要積極控制基礎(chǔ)疾病，定期檢查前列腺狀況?？勺襻t(yī)囑使用度他雄胺軟膠囊、甲磺酸多沙唑嗪緩釋片等藥物，配合盆底肌訓(xùn)練改善癥狀。

預(yù)防前列腺疾病需建立健康生活方式，保持適度運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，注意會(huì)陰部清潔。50歲以上男性建議每年進(jìn)行一次前列腺檢查，出現(xiàn)排尿異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲食上可適量食用南瓜子、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物，避免過(guò)量攝入紅肉和乳制品。保持規(guī)律性生活也有助于前列腺健康。