喉嚨是舌根后喉腔最寬的地方，是口腔和氣管、食管之間的通道，全身有很多經(jīng)脈循環(huán)或連接。傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎等喉痛。另外，氣候干燥、飲水少、過度疲勞或物質(zhì)過敏，也可以暫時引起永久性喉嚨痛。中醫(yī)認為，長期煙酒過度，肺陰虛生內(nèi)熱或腎陰虛生火的風熱、熱毒等也會引起喉嚨痛。接下來，讓小編介紹喉嚨痛吃什么好。

喉嚨痛可以吃的水果

外國有句諺語，一天一個蘋果遠離醫(yī)生，蘋果富含各種維生素，有機酸，可以補充感冒失去的營養(yǎng)成分，獼猴，VC含量豐富，其他水果的幾倍此外，西瓜、梨、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等都是很好的選擇。也有不能吃的水果

如龍眼、荔枝、石榴蓮、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果是溫暖的類型，所以越吃體內(nèi)的火，病就越不容易。所以吃水果也很講究，梨性涼，適量。菠蘿發(fā)燒，好像容易著火，不推薦吃。

同時應(yīng)該多喝白開水，睡前一至兩小時內(nèi)不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。同時應(yīng)該更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復(fù)原時應(yīng)該再換一次牙刷，以免被感染。

喉嚨痛怎么辦

1、服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助于控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痹神經(jīng)末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果

2、服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續(xù)使用高劑量的鋅達七天以上，以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)

3、洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟于事

4、增加室內(nèi)的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入干燥空氣，造成疼痛

5、解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題

6、服用止痛藥，以減輕痛苦

7、多喝白開水

8、以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰干，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重復(fù)前述動作，可紓解不適

9、服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現(xiàn)反效果時應(yīng)立即停止使用

10、服用維他命c，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌

11、更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復(fù)原時應(yīng)該再換一次牙刷，以免被感染12。睡前一至兩小時內(nèi)不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。

推薦食療

滋陰清熱飲

天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每日1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療喉腫痛、急性咽炎、扁桃體炎等。

羅漢果利梅煎

悉尼1個或悉尼30克，羅漢果半個，岡梅20克，用水煎服或代茶飲用，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的效果?？梢灾委熂甭匝恃?。

銀耳沙參蛋飲

每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入1-2個蛋，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等效果。適用于治療陰虛肺干燥引起的喉嚨痛、口渴等癥狀。