隨著社會的發(fā)展，人們的收入水平越來越高，生活水平越來越高，人們的飲食結(jié)構(gòu)也越來越改變，從粗糧食纖維到細(xì)糧食越來越多，飲食纖維越來越少，高脂肪飲食越來越多，運(yùn)動越來越少，肛腸癌疾病的發(fā)生越來越多

直腸癌的高危因素有四個

遺傳因素

在直腸癌患者家庭中，有很多癌癥家族史，也有很多消化道腫瘤，由于正常細(xì)胞的基因發(fā)生了變化，癌癥患者體內(nèi)因遺傳而容易感染，加上某些激發(fā)因素，組織細(xì)胞生長迅速細(xì)胞遺傳基因突變，變?yōu)榫哂羞z傳特性的惡性細(xì)胞表現(xiàn)為癌腫的家族史。這種直腸癌的病因比較常見。

飲食因素

高脂肪、高蛋白低纖維素的所謂西餐被認(rèn)為與直腸癌的發(fā)生有關(guān)。在西方國家腸癌高發(fā)地區(qū)，直腸癌發(fā)生率高，與此相比，南非斑替氏族攝取的是低脂肪豐富纖維素的粗糙食物，直腸癌發(fā)病率低。這些居民移居直腸癌高發(fā)地區(qū)，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，發(fā)病率提高。由于高脂肪高蛋白食物可以增加糞便中甲基膽林的物質(zhì)，導(dǎo)致膽酸分泌增加，被腸道內(nèi)的厭氧菌分解為不飽和的多不烴，這兩種物質(zhì)都是致癌物。纖維素量減少，糞便通過腸道速度減慢，這些致癌物質(zhì)與腸結(jié)膜接觸時間增加，癌變機(jī)會增加。

腺瘤癌變

瘤性息肉可癌變，腺瘤可分管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤及混合性腺瘤3種類型。管狀腺瘤發(fā)生率高，絨毛狀腺瘤癌變率高。腺瘤中有遺傳性的家族性發(fā)性腺瘤，被視為癌前病變，一般在30歲以后發(fā)病，但也有在20歲以前發(fā)生癌變者。

炎癥性腸病

潰瘍性結(jié)腸炎及克隆病等由于腸粘膜破壞，潰瘍修復(fù)增生、肉芽組織形成過程中發(fā)生癌變。血吸蟲病蟲卵在直腸粘膜沉積，慢性炎癥刺激致癌變。

需要指出的是，直腸癌預(yù)后必須保持高度警惕，術(shù)后采用綜合治療方式提高預(yù)后生存率，這方面包括抗癌治療、抗癌藥物的應(yīng)用等。另一方面，提高自己的抗病能力也很重要。

多喝綠茶可以預(yù)防直腸癌

美國學(xué)者最近發(fā)表的新研究成果表明，從動物實(shí)驗(yàn)中提取綠茶物質(zhì)聚酚可以減少直腸癌的概率。據(jù)英媒12月7日報道，該研究結(jié)果在美國癌癥研究學(xué)會發(fā)起的第六屆國際癌癥預(yù)防大會上公布。研究表明，一定數(shù)量的綠茶提取物PolyphenonE可以抑制鼠體內(nèi)結(jié)腸腫瘤的增加。

研究人員首先向老鼠體內(nèi)注射甲烷，該化學(xué)物質(zhì)可引起結(jié)腸腫瘤，該腫瘤與人類直腸癌具有很多共同特性。之后，他們把這些老鼠分成兩組，給老鼠一組含Polyphenone的高脂肪食物，另一組含Polyphenone的食物，實(shí)驗(yàn)周期為34周。老鼠攝取的Polyphenon的數(shù)量大致相當(dāng)于每天喝4~6杯綠茶的量。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，老鼠吃含有Polyphenone的食物可以減少患直腸癌的概率的一半，對于患腫瘤的老鼠來說，攝取Polyphenone的老鼠體內(nèi)的腫瘤總數(shù)減少，腫瘤體積也減少。沒有吃Polyphenone的老鼠中有67%發(fā)生了惡性腫瘤，吃的老鼠中只有27%發(fā)生了惡性腫瘤。

直腸癌的預(yù)防方法是什么？

積極防治直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性結(jié)腸炎、慢性腸炎刺激；多發(fā)性息肉、乳頭狀息肉，一旦確診，應(yīng)提前手術(shù)切除，減少癌變機(jī)會。

飲食宜多元化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食，不長期食用高脂肪、高蛋白飲食，常吃含維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對癌癥預(yù)防有重要作用。

防止便秘，保持大便通暢。

重視定期癌癥預(yù)防調(diào)查，隨時注意自我檢查，提高警惕性，發(fā)現(xiàn)警戒信號后，立即診治，提前發(fā)現(xiàn)，提高直腸癌生存率。

堅持每天吃5種蔬菜和水果-長期吃蔬菜、水果，在預(yù)防直腸癌的同時，特別注意限制過度攝取肉類，多食脂肪含量高的食物患癌癥的概率高。直腸癌的預(yù)防方法是什么？堅持每天吃5種蔬菜和蔬果也是預(yù)防疾病的好方法。

減少酒精的攝入--喝酒過多，攝入的酒精就越多，得癌癥的幾率也就與越大，若是在加上吸煙就會加大患癌癥幾率，女性喝酒、吸煙的乳腺癌的機(jī)會也會增加，因此專家不提倡過量飲酒、吸煙。

多吃豆類食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物質(zhì)，而且經(jīng)常吃大豆對女性的身體是很有幫助的，可以預(yù)防女性骨質(zhì)疏松癥、停經(jīng)等；直腸癌的預(yù)防方法有哪些呢？多吃豆類食品就是其中一種。

適量飲茶-茶是天然植物，茶含有多種抗氧化物，氧化物過高是人體老化和癌癥的原因。