貧血可能由鐵攝入不足、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙、遺傳性疾病等原因引起。貧血是指外周血中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白濃度低于正常值，導(dǎo)致組織器官供氧不足的一種臨床表現(xiàn)。

1、鐵攝入不足

鐵是合成血紅蛋白的重要原料，長(zhǎng)期飲食中鐵含量不足可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。這種情況常見于挑食者、素食人群或消化吸收功能較差的中老年人。缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。治療上可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵的食物攝入。

2、維生素B12缺乏

維生素B12參與紅細(xì)胞成熟過程，缺乏時(shí)可引發(fā)巨幼細(xì)胞性貧血。這種情況多見于長(zhǎng)期素食者、胃切除術(shù)后患者或存在內(nèi)因子抗體的人群。典型癥狀包括手腳麻木、舌炎、食欲減退等。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B12注射液、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物，并適當(dāng)補(bǔ)充蛋類、乳制品等食物。

3、慢性失血

長(zhǎng)期緩慢的失血是貧血的常見原因，女性月經(jīng)過多、消化道潰瘍出血、痔瘡反復(fù)出血等都可能導(dǎo)致鐵持續(xù)丟失。這類患者除貧血癥狀外，還可能存在原發(fā)病表現(xiàn)如黑便、血尿等。治療需針對(duì)原發(fā)病，如消化性潰瘍可使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物，同時(shí)補(bǔ)充鐵劑糾正貧血。

4、骨髓造血功能障礙

再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等疾病會(huì)影響骨髓造血功能，導(dǎo)致全血細(xì)胞減少。這類貧血通常較為嚴(yán)重，可能伴隨感染、出血傾向等癥狀。治療需在血液科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可能使用環(huán)孢素軟膠囊、司坦唑醇片、重組人促紅素注射液等藥物，嚴(yán)重者需考慮造血干細(xì)胞移植。

5、遺傳性疾病

地中海貧血、鐮刀型貧血等遺傳性血紅蛋白病可導(dǎo)致慢性溶血性貧血。這類患者多有家族史，可能出現(xiàn)黃疸、脾腫大等表現(xiàn)。治療上以對(duì)癥支持為主，可遵醫(yī)囑使用葉酸片、羥基脲片、去鐵胺注射液等藥物，嚴(yán)重者需定期輸血?；榍昂Y查和產(chǎn)前診斷有助于預(yù)防遺傳性貧血的發(fā)生。

貧血患者日常應(yīng)注意均衡飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、葉酸和維生素B12的攝入，避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，但要避免過度勞累。定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)，出現(xiàn)頭暈加重、心悸、氣促等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。不同類型的貧血治療方案差異較大，切勿自行用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。