人體由于壓力、睡眠不足、生理期以及荷爾蒙的變化，都會破壞角質(zhì)層，讓肌膚抵抗力變差，從而導(dǎo)致臉上痘痘的出現(xiàn)。尤其是有的人會后背長痘。

后背長痘痘是什么原因？說到青春痘，我們自然地與油脂相結(jié)合，臉上青春痘與油脂分泌旺盛有關(guān)，背上青春痘也是同樣的原因，油脂分泌旺盛肯定是背上青春痘的原因之一。

除了油脂，如果不清潔衛(wèi)生，青春痘也會大幅度侵入。背部經(jīng)常與衣服、床單、枕頭和頭發(fā)相鄰。如果這些接觸物的衛(wèi)生狀況不好，灰塵會積聚，池魚會受到影響，背部會長粉刺。

洗完澡后，不要擦背，濕背接觸衣服的水分被吸收后，成為細(xì)菌的繁殖地，細(xì)菌進(jìn)入皮膚，和青春痘的嬰兒一起扎根。所以，我記得洗完澡后把背擦干。除了

以外，中醫(yī)還有背部青春痘的原因。據(jù)說背部也是五臟六腑的反射部位，上背部是肺部的反射區(qū)。肺熱或經(jīng)絡(luò)不暢時，背部也會長痘痘，平時要調(diào)整肺部。

青春痘應(yīng)該吃什么？

1、維生素

臉上長青春痘吃什么好，維生素食品是絕對不可或缺的，為了預(yù)防臉上長青春痘，平時要注意補(bǔ)充維生素a、b2、b6、c、e。生活中含有維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏、芒果、魚蛋，含有維生素e的食品中含有豆油、堅果和菌藻類，木耳、蘑菇等最豐富的維生素b2、b6的食物多集中在綠葉蔬菜、魚類中。

2、粗纖維食品

為了預(yù)防青春痘，平時要保證胃腸的正常蠕動，多吃含粗纖維的食物，有效促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)體內(nèi)多馀的油脂和宿便排出體外。這種食品有全麥面包、粗糧、大豆、竹筍等。

3、含鋅食物

研究表明，鋅可以增加我們的人體抵抗力，加快蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞再生，促進(jìn)傷口愈合。生活中含鋅的食物很多，如玉米、扁豆、大豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

長青春痘該怎么辦

1、不要延長青春痘去除時間

俗話說治病如火，治療青春痘也是如此。臉上長痘痘的話，為了不擴(kuò)大破壞范圍，最終形成丑陋的痘痕，很難恢復(fù)。

2、不要用手?jǐn)D壓

青春痘的形成是因為皮膚毛囊中囤積的分泌物不能排出體外，積累一定量會影響皮膚排氣順暢，發(fā)炎，形成紅豆和白豆。用手直接擠壓青春痘可以強(qiáng)制出體外，但容易一起擠壓青春痘外層分泌物，使小范圍內(nèi)的皮膚發(fā)炎，甚至引起皮膚局部出血。時間一長，空氣中的細(xì)菌就會直接發(fā)炎，使這個范圍內(nèi)的皮膚形成凹凸的小孔，影響整個臉的美麗。因此，如果我們平時長痘痘，請不要用手直接按壓。

3、正確的治療方法

患青春痘的部位多為炎癥嚴(yán)重，辨別炎癥嚴(yán)重的方法是青春痘部位是否有紅腫或瘙癢難以忍受的癥狀。青春痘發(fā)炎時，需要用藥物治療。我們此時可以通過內(nèi)服藥和外用藥的雙重治療手段。但是，在選擇消炎的內(nèi)服藥物時，請注意不要選擇效果強(qiáng)的消炎藥物。例如頭孢菌素類抗生素、磺胺等……一個影響腎功能，形成耐藥性后吃什么藥都沒有效果