慢性肝炎患者可適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花、藍(lán)莓、燕麥等，同時需遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片、恩替卡韋分散片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食調(diào)理與規(guī)范治療。

一、食物

1、魚肉

魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸，有助于修復(fù)受損肝細(xì)胞。推薦選擇三文魚、鱈魚等低脂魚類，每周食用2-3次，每次100-150克，避免油炸烹飪方式。合并肝性腦病患者需控制蛋白質(zhì)攝入量。

2、雞蛋

雞蛋蛋黃含卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞再生，蛋白提供必需氨基酸。建議每日食用1個全蛋，水煮或蒸蛋為宜。肝硬化伴門脈高壓者需監(jiān)測膽固醇水平。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷等抗氧化成分，能減輕肝臟炎癥反應(yīng)?？伸趟鬀霭杌蚯宄矗恐軘z入300-500克。甲狀腺功能異常者需控制十字花科蔬菜攝入。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓中花青素具有抗纖維化作用，可延緩肝炎進(jìn)展。每日食用50-100克新鮮藍(lán)莓為宜，糖尿病患需計(jì)入每日水果總量。對漿果過敏者應(yīng)禁用。

5、燕麥

燕麥所含β-葡聚糖有助于改善肝酶指標(biāo)，建議選擇原片燕麥煮粥，每日30-50克。腹脹患者應(yīng)從小劑量開始逐步適應(yīng)。

二、藥物

1、復(fù)方甘草酸苷片

適用于慢性肝炎伴轉(zhuǎn)氨酶升高，通過抑制炎癥反應(yīng)改善肝功能?？赡艹霈F(xiàn)低鉀血癥等不良反應(yīng)，高血壓患者需監(jiān)測血壓。不可與利尿劑聯(lián)用。

2、水飛薊賓膠囊

用于中毒性肝損傷及肝炎輔助治療，可穩(wěn)定肝細(xì)胞膜。服藥期間可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)。妊娠期婦女慎用。

3、雙環(huán)醇片

治療慢性肝炎所致轉(zhuǎn)氨酶異常，通過調(diào)節(jié)肝細(xì)胞代謝發(fā)揮作用。服藥期間應(yīng)戒酒，避免與中樞抑制劑合用。兒童用藥需調(diào)整劑量。

4、恩替卡韋分散片

適用于乙肝病毒復(fù)制活躍的慢性肝炎，需長期規(guī)律服用。用藥期間每3個月監(jiān)測病毒載量，不可擅自停藥。腎功能不全者需調(diào)整劑量。

5、多烯磷脂酰膽堿膠囊

用于酒精性及非酒精性脂肪性肝炎，可修復(fù)肝細(xì)胞膜。需整粒吞服，避免與含鐵制劑同服。對大豆過敏者禁用。

慢性肝炎患者應(yīng)嚴(yán)格禁酒，每日保證7-8小時睡眠，避免熬夜加重肝臟負(fù)擔(dān)。建議每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如散步、太極拳，每次30-40分鐘。定期復(fù)查肝功能、超聲等指標(biāo)，出現(xiàn)乏力加重、黃疸等癥狀需立即就診。保持均衡飲食結(jié)構(gòu)，控制每日總熱量攝入，避免高脂高糖飲食誘發(fā)脂肪肝。