慢性肝炎患者日常生活保健
肝炎患者應(yīng)該做的保健，慢性肝炎的健康飲食很重要，也是治療慢性肝炎最重要的一環(huán)。許多慢性肝炎更容易接受慢性肝炎的食療。也就是慢性肝炎的健康飲食問題。肝炎患者日常生活保健?
肝炎飲食療法的目的是保護(hù)受損的肝臟，原則為高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、定期飲食。
2、飲食定量，每頓飯不要太飽。
3、少食油膩不易消化食物。
4、多吃新鮮水果、綠葉蔬菜、維生素多的食物和富含蛋白質(zhì)的食物。主要有魚蝦、雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。
5、禁酒，95%的酒精代謝肝臟，飲酒加重肝臟損傷。對(duì)于肝炎患者來說，禁酒是絕對(duì)的。
適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉：
增強(qiáng)體質(zhì)根據(jù)身體狀況，加強(qiáng)身體鍛煉，如散步、打太極拳、游泳等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。適當(dāng)?shù)腻憻捵詈貌灰?，逐漸增強(qiáng)自己的免疫力，保護(hù)身體和肝臟。對(duì)于肝炎患者來說，在身體允許的情況下，適當(dāng)鍛煉。
不要濫用藥物:
肝炎患者的藥物應(yīng)由醫(yī)生指導(dǎo)。盡量不要使用對(duì)肝臟有害的藥物，要慎重使用滋補(bǔ)品和保健藥物。因?yàn)樵S多藥物都要經(jīng)過肝臟代謝，亂用藥勢(shì)必加重肝臟負(fù)擔(dān)。要定期到醫(yī)院復(fù)查肝功能，必要時(shí)做B超檢查，及時(shí)了解自己肝臟的狀況。
保持樂觀:
肝炎患者應(yīng)調(diào)整自己的感情，正確對(duì)待疾病。只有保持樂觀、平時(shí)、健康的心情，戰(zhàn)勝疾病的自信，有助于身體恢復(fù)。情感的變化對(duì)肝炎患者的病情影響極大，所以肝病患者遇事要調(diào)整好自己的心態(tài)，及時(shí)化解不良情感的影響。
上述就是肝炎患者在日常生活中應(yīng)該要做好的保健，希望大家都能根據(jù)上述所說的去做，身體健康是自己的，大家千萬(wàn)不要放任肝炎在你身體里肆虐，這樣的后果是很嚴(yán)重的。最后，祝愿你早日康復(fù)!
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