腹瀉喝什么粥?

博禾醫(yī)生
腹瀉是常見(jiàn)的日常健康問(wèn)題,是人體排出非常薄的糞便和未消化的食物,也是膿血、頻繁排便等癥狀的通稱。一般來(lái)說(shuō),孩子們,很多腸胃不好的成年人容易因?yàn)槌藻e(cuò)東西而腹瀉。一旦腹瀉,應(yīng)注意飲食調(diào)整,小米粥尤其適合腹瀉時(shí)食用。
一、腹瀉喝什么粥
腹瀉時(shí),最好喝粥,但不要一次喝太多粥,以免引起胃腸負(fù)擔(dān)。米粥是養(yǎng)胃食品,有利于消化,可以促進(jìn)腸粘膜的修復(fù),使腹瀉癥狀盡快恢復(fù)。白米粥、燕麥粥、瘦肉粥等也是容易消化的粥類,在腹瀉癥狀逐漸改善后,患者可以逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)飲食和少油飲食。腹瀉癥狀明顯的話,也可以適當(dāng)口服益生菌治療,對(duì)身體的不良影響也不大。
二、拉肚子要注意么
不管是什么原因引起腹瀉的癥狀,腹瀉期間要注意飲食調(diào)整,了解各種飲食禁忌。其中含有高蛋白質(zhì)的食物,容易加重腹瀉的癥狀,嚴(yán)重影響胃腸的正常消化功能。腹瀉患者的飲食應(yīng)盡可能低脂肪、低渣滓,有效治療腹瀉等癥狀。腹瀉患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免食用腹瀉惡化的食物,例如酒精飲料,無(wú)論是紅酒還是白酒,都要忌口。
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