男性預(yù)防生殖器皰疹需采取避免高危性行為、正確使用安全套、保持局部清潔、增強(qiáng)免疫力、定期篩查等措施。生殖器皰疹是由單純皰疹病毒引起的性傳播疾病，主要通過性接觸傳播。

1、避免高危性行為

減少不安全性行為是預(yù)防生殖器皰疹的核心措施。避免與多個(gè)性伴侶發(fā)生關(guān)系，不與已知感染者發(fā)生性接觸。性活躍期男性應(yīng)明確伴侶的感染狀況，必要時(shí)雙方共同接受檢測(cè)。病毒可通過皮膚黏膜微小破損傳播，即使無癥狀期仍具有傳染性。

2、正確使用安全套

乳膠安全套可降低病毒傳播概率，但無法完全阻斷感染風(fēng)險(xiǎn)。需全程規(guī)范使用符合國家標(biāo)準(zhǔn)的安全套，避免中途脫落或破裂。需注意安全套未覆蓋的會(huì)陰區(qū)域仍可能發(fā)生病毒傳播，因此不能替代其他預(yù)防措施。

3、保持局部清潔

每日用溫水清洗外生殖器，避免使用刺激性清潔產(chǎn)品。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，保持會(huì)陰部干燥。出現(xiàn)可疑皮損時(shí)避免抓撓，防止病毒擴(kuò)散或繼發(fā)細(xì)菌感染。如廁后從前向后擦拭，避免肛周病原體污染尿道口。

4、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息與均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍。長(zhǎng)期壓力過大會(huì)抑制免疫功能，可通過冥想等方式調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。吸煙飲酒可能加重皰疹復(fù)發(fā)，應(yīng)逐步戒除。

5、定期篩查

有高危暴露史者建議每半年進(jìn)行HSV抗體檢測(cè)，出現(xiàn)水皰、潰瘍等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。已確診感染者應(yīng)按醫(yī)囑定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病毒活躍情況。伴侶雙方應(yīng)共同參與篩查，孕期女性更需加強(qiáng)檢測(cè)以防母嬰傳播。

日常生活中需注意個(gè)人用品單獨(dú)存放，避免共用毛巾等可能接觸皮損的物品。急性發(fā)作期應(yīng)暫停性生活，皮損完全愈合前具有強(qiáng)傳染性。接種皰疹疫苗仍在臨床試驗(yàn)階段，目前最有效的預(yù)防手段仍是行為干預(yù)。出現(xiàn)生殖器灼痛、簇集水皰等癥狀時(shí)，須立即至皮膚性病科就診，早期抗病毒治療可縮短病程。