王先生最近很煩惱，一個多月前和她吵架，不到一周就和好了，但性生活有問題。他勃起困難，勃起也容易變軟，聯(lián)想到自己以前的性生活、手淫頻率高，對陽痿的恐懼日益增加，心里也在發(fā)牢騷。如果陽痿了怎么辦？

心理性陽痿是怎么發(fā)生的？

1、男性缺乏自信心：有的男性對自己的“陰莖短小”過分擔心，認為沒有別人的那么大，怕不能滿足妻子的性要求或過分強調丈夫對妻子性滿足的責任，認為要是有一次不能滿足妻子的需要，就是自己出現(xiàn)毛病，這些都會讓自己產生過重的心理壓力，從而可發(fā)生陽痿。另外，有些人平時心理素質不好，在性生活過程中受到妻子的責備很在意，下次性生活時也不能擺脫這種心理壓力，所以也會發(fā)生陽痿。

2、缺乏正確的性知識:家庭中父母對性的嚴格要求，父母雙方的感情不合，父母在孩子的青春發(fā)育期間，不僅沒有進行適當?shù)男越逃?，而且在向孩子詢問性問題時總是害羞回答等行為，他們對性有錯誤的認識

3、夫妻間的關系不和：例如新婚首次性交的失敗，妻子對丈夫不滿，從而使夫妻雙方不協(xié)調配合，丈夫帶著不愉快的心情去行房就容易發(fā)生心理性陽痿。另外，女性有第三者，丈夫對妻子有敵意，男性有外遇，對自己的妻子沒有興趣，女性沒有引起丈夫的性興奮等，是陽痿的心理因素。

心理性陽痿的癥狀

對性的不良感受：首次性生活嘗試的失敗帶來沉重的心理壓力，凡此種種都使他們把性看作是骯臟的、罪惡的或危險的，于是在性方面的任何成功都會與他們的性觀念發(fā)生嚴重的沖突。

對自己的不良感覺:他們經常缺乏自尊心、自信、自卑感、抑郁和身體形象感。

對伴侶的不良感受：伴侶間缺乏交流，嘔氣，對伴侶的畏懼和對女性的畏懼，對伴侶缺乏信任甚至具有仇視心理，與伴侶的性欲不同步，性價值觀與興趣不和諧。

性生活的極度被動:極度被動，性格大部分極度安靜，馴服也極少生氣，自己不能積極尋求刺激。

心理性內容的特征

1)內容發(fā)生的人可能同時具有抑制型體質的特征。對性的要求不太迫切，對性生活無味的次數(shù)很多。

2)極端被動，性格大多非常安靜，馴從而減少生氣，自己不能積極尋求刺激。

3）要求女方有熱烈的性反應，而女方不能滿足時，勃起無力，這是一種不滿足的心理反應。

4)過畸形性生活的人(例如，與異性接觸時，可能會出現(xiàn)陽痿。

5)對女性感到欽佩、崇敬，同室時拘謹而不熱烈。

調節(jié)心理性陽痿的5種方法

1、勃起不牢固但勃起時，可以以適當?shù)捏w位進行性交，放松性生活的緊張度

2、利用早晨陰莖自然勃起的特征進行適當?shù)挠柧殻绯啃陨罡菀壮晒?/p>

3、利用膀胱積存尿液刺激周圍神經，提高性神經的興奮度，提高勃起能力。因此，性交前可以留下尿意

4、壓迫陰莖根部靜脈血管，使陰莖前端充血，龜頭感覺更敏感，陰莖勃起和硬度也增大，可以減少心理陽痿的癥狀。

5、避免婚外情產生愧疚心態(tài)，由于長期干擾大腦神經，讓這些男人感覺疲憊不堪，這時候，精神性陽痿就會發(fā)生。