這樣的男性容易患前列腺癌 男人如何保護(hù)生命腺
前列腺炎并非老年人的專(zhuān)利，如今很多年輕人也是飽受這種疾病的困擾。前列腺炎的高發(fā)者很多，因?yàn)槁殬I(yè)原因需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的男性，比如出租車(chē)司機(jī)、辦公室上班族、電腦員工等容易發(fā)生這種疾病。此外，經(jīng)常抽煙、喝酒、性生活不規(guī)律的男性也容易患這種疾病。
好色男性容易患前列腺癌
前列腺癌的原因也與激素有關(guān)，特別是雄激素可能發(fā)揮著重要作用。雄性荷爾蒙分泌旺盛，體內(nèi)荷爾蒙失去平衡引起病變，荷爾蒙分泌不僅與飲食有關(guān)，外部性刺激也能使雄性荷爾蒙分泌旺盛。最終增加男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，初次性生活較早，次數(shù)過(guò)頻將明顯提高前列腺癌的發(fā)病率。若最初射精年齡在15歲以下，性生活初始年齡不滿(mǎn)24歲，婚齡在40年以上，平均每個(gè)月性生活的次數(shù)超過(guò)12次，到40～50歲以后極易患前列腺癌；而常常使用壯陽(yáng)強(qiáng)精劑，會(huì)擾亂體內(nèi)激素的平衡，也是導(dǎo)致前列腺癌的重要原因。
來(lái)自英國(guó)的調(diào)查顯示，年輕時(shí)性生活混亂，將來(lái)患前列腺癌的機(jī)會(huì)可能很高。該調(diào)查顯示，如果一個(gè)人在20歲左右有很多性伴侶，他很有機(jī)會(huì)感染人類(lèi)乳頭瘤病原菌(HPV)，通常幾十年后，這種感染可能會(huì)引起一系列基因突變，導(dǎo)致癌癥。HPV目前證實(shí)與女性宮頸癌有密切關(guān)系，也可能導(dǎo)致男性前列腺癌。
性刺激包括視覺(jué)和心理。例如，女孩子穿得少，看黃色小說(shuō)和電影，大部分男性都有生理和心理反應(yīng)，激素上升。黑人男性激素高，前列腺癌患病率高。
男性如何保護(hù)前列腺？
1、梳頭:雙手五指分開(kāi)放在頭兩側(cè)，像梳頭一樣從前向后，從外向內(nèi)梳頭皮。
2、干洗臉:雙手掌心相互摩擦，熱后像洗臉一樣反復(fù)摩擦臉，順時(shí)針，直到臉發(fā)熱。
3、揉太陽(yáng)穴：兩手拇指放在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，反復(fù)按揉，先順時(shí)針，后逆時(shí)針。
4、揉擦眼眶：兩手拇指放在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，食指放在眼眶上，由內(nèi)向外，先上后下，反復(fù)擦揉眼眶。
5、擦拭脖子:雙手掌心熱后，放在脖子后面擦拭，直到脖子皮膚發(fā)熱。
6、擦鼻根:雙手拇指或食指放在鼻根兩側(cè)，上下反復(fù)擦。
7、揉風(fēng)池穴：兩手拇指放在枕后風(fēng)池穴處，其余四指自然分開(kāi)放在頭兩側(cè)，反復(fù)按揉。
8、捏拿肩：一手放在對(duì)側(cè)肩部，拇指在前，其余四指在后，反復(fù)捏拿肩部肌肉，兩側(cè)交替進(jìn)行。
9、揉手臂:一只手放在對(duì)面的手臂上，上下反復(fù)揉，先內(nèi)后交替進(jìn)行。
吃什么對(duì)前列腺有好處
1、蘋(píng)果:前列腺含有一定量的抗菌因子，其主要成分為鋅，抗菌作用與青霉素相似。人患慢性前列腺炎時(shí)，鋅含量明顯下降，難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋(píng)果汁比含鋅藥物更有療效，具有安全、易消化吸收、易被患者接受的特點(diǎn)。
2、番茄:番茄和胡蘿卜中含有很多β胡蘿卜素，可以吸收番茄紅素，降低前列腺病變的概率。
前列腺炎吃新鮮葡萄:新鮮葡萄250克，剝皮、核、破碎后加入適量溫水飲用，每天1~2次。
3、菱形:菱形150克(帶皮)，洗去莖，破碎，加熱熱水250毫升，充分混合，過(guò)濾渣皮，喝汁，每天2次。
4、全麥玉米餅:全麥玉米餅含硒和大量纖維。加拿大研究人員知道含有旺盛可溶性纖維素的食物可以降低體內(nèi)的PSA能力。PSA是前列腺病變的標(biāo)志。
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