前例腺疾病在男性中非常常見。前例腺是男性特別重要的器官，一旦發(fā)生問題，就會給很多男性的身心帶來嚴重的傷害。讓我們來談談前列腺炎的原因和相關預防措施:

4因素可導致前列腺疾病

前列腺充血:各種原因引起的充血，尤其是被動充血，是前列腺炎的重要原因。患者的發(fā)病往往不是細菌感染和微生物入侵，而是引起炎癥反響引起前列腺炎。

尿刺激:醫(yī)學上尿刺激被稱為化學要素。尿中含有多種酸堿性化學物質，患者部分神經內分泌失調，引起后尿道壓力過高，前列腺管齒損傷時，尿酸等刺激性化學物質回流進入前列腺，誘發(fā)慢性前列腺炎。

病原微生物感染：各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致前列腺炎的感染源，其中又以細菌為最常見，如淋球菌、非淋球菌等。細菌的入侵渠道主要有三種。一是血行感染，臨床上細菌性前列腺炎的90%以上是微生物感染引起的。

不安、抑郁、恐懼:專家發(fā)現，50%的慢性非細菌性前列腺炎患者有不安、抑郁、恐懼、悲觀等過度恐慌的疾病。伴有疼痛和神經衰弱的前列腺患者經常夸張身體的不適和疼痛，盲目的疾病比實踐的疾病多，這種情況被稱為恐慌型前列腺炎。

前列腺炎如何護理？

1、醫(yī)生明確診斷慢性前列腺炎后，必須按照醫(yī)生的指示正規(guī)服藥，合理服藥，繼續(xù)服藥，同時治療其他泌尿生殖系炎癥，預防前列腺炎復發(fā)。

2、急性期應臥床休息，直至體溫恢復正常。

3、生活規(guī)律，日常生活，堅持適當的體育鍛煉，改善血液循環(huán)，促進前列腺液分泌增多，淡化細菌毒素，幫助藥物吸收，提高抵抗力。

4、平時多喝水，多排尿，經常用尿洗尿道，幫助排出前列腺分泌物，預防感染。

5、戒手浮、節(jié)房事可達到減輕前列腺充血浮腫的目的，有利于前列腺健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，防止感染。

6、注意營養(yǎng)和飲食，發(fā)熱期一可食用高蛋白軟性飲食，禁忌辣椒等刺激性食物。

7、節(jié)制性生活，有利于前列腺炎的恢復。注重衛(wèi)生，洗澡，換內衣，防止細菌感染。及時治療身體其他部位的感染病灶。注意保溫，防止下半身感冒，有助于預防前列腺炎。

日常主要注意以下三點:

首先，必須補充優(yōu)質蛋白質。蛋白質是合成精液的重要原料，在日常膳食中應多補充優(yōu)質蛋白質是慢性前列腺炎日常調養(yǎng)的主要方面。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時最好采用蒸、煮、燒、炒等方法，避免高溫造成的營養(yǎng)損失。

其次，維生素補充要平衡。維生素A可促進蛋白質的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長；維生素C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力；維生素E能調節(jié)性腺功能，并有增強精子活力的作用，所以慢性前列腺炎日常調養(yǎng)一定要注意維生素補充要平衡。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。

另外，要注意補充含礦物質的食物。鐵的不足可能導致性交后疲勞、無力、呼吸、臉色蒼白等現象，慢性前列腺炎的日常調整應注意鐵的補充。另外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質，對精子的活力有特殊效果，這些成分可以在綠葉蔬菜中攝取。