感冒嘔吐可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。感冒嘔吐通常由病毒感染、胃腸功能紊亂、電解質(zhì)失衡、藥物刺激、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

感冒嘔吐期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。避免食用油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。可以適量食用蘋(píng)果泥、香蕉等富含果膠的食物幫助緩解嘔吐癥狀。嘔吐嚴(yán)重時(shí)可短暫禁食4-6小時(shí)。

2、補(bǔ)充水分

嘔吐會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失。可以少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液。每次飲用50-100毫升，間隔15-20分鐘。避免一次性大量飲水刺激胃部。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。兒童可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散。

3、熱敷腹部

用40℃左右的溫?zé)崦矸笥谏细共?，每?5-20分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。熱敷后可配合順時(shí)針輕柔按摩腹部。嬰幼兒熱敷時(shí)需家長(zhǎng)全程監(jiān)護(hù)，防止意外發(fā)生。

4、服用藥物

嘔吐嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片等止吐藥物。伴有發(fā)熱可服用對(duì)乙酰氨基酚片或布洛芬混懸液。胃腸功能紊亂可使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。避免自行使用抗生素，需經(jīng)醫(yī)生診斷后使用阿莫西林膠囊等抗菌藥物。

5、就醫(yī)治療

若嘔吐持續(xù)超過(guò)24小時(shí)，出現(xiàn)脫水癥狀如口干、尿少、精神萎靡，或嘔吐物帶血、呈咖啡色，應(yīng)立即就醫(yī)。嬰幼兒嘔吐伴隨高熱、嗜睡需及時(shí)就診。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、電解質(zhì)等檢查，必要時(shí)給予靜脈補(bǔ)液治療。孕婦嘔吐嚴(yán)重需排除妊娠劇吐可能。

感冒嘔吐期間要注意休息，保持室內(nèi)空氣流通。嘔吐后及時(shí)漱口清潔口腔。密切觀察體溫、尿量等變化。準(zhǔn)備嘔吐袋以備不時(shí)之需。恢復(fù)期逐漸增加飲食量，避免暴飲暴食。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于胃腸功能恢復(fù)。如癥狀加重或出現(xiàn)新的不適，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。