如何撫摸你的伴侶才能感到舒適？如何接吻是溫柔的？今天，小邊將為您進(jìn)行夫妻技能庫存，為您解決性生活中的各種問題?，F(xiàn)在還不算太晚，讓我們立即開始庫存夫妻技能。

問：我和丈夫已經(jīng)結(jié)婚五年了。一開始，我們很高興。我丈夫每天晚上都會(huì)愛我，早上也會(huì)吻我，不要擁抱我。但最近，我發(fā)現(xiàn)我們沒有那種激情，做愛少，早上匆匆出去。我們的感覺怎么了？

A:公式化的性生活，鋼琴不和諧的情況，不令人滿意的情人通常只需要一點(diǎn)改變，學(xué)習(xí)一個(gè)半動(dòng)作，你可以改變，成為一個(gè)讓你快樂和快樂的合作伙伴。

夫妻在性生活中需要注意哪些技巧？

一、愛撫敏感部位

1.性敏感帶:人體各部位都有性敏感帶，能刺激欲望。著名的性敏感帶有嘴唇和乳房，而其他性敏感帶則因人而異。

2.生殖器:它是身體最敏感的部位，包含最多的神經(jīng)末梢。

3.頭頸:充滿神經(jīng)，嘴唇、頸、耳垂特別容易反應(yīng)。

4.胸部:親吻和撫摸男人的上半身。尤其是乳頭，會(huì)產(chǎn)生興奮的反應(yīng)。

5、乳房：乳頭和乳暈是非常敏感的部位，只要接吻和吮吸，就會(huì)使乳頭強(qiáng)壯。有些女性只要乳頭受到刺激，就會(huì)產(chǎn)生高潮，你可以先用指尖觸摸，然后輕輕擠壓，吮吸伴侶的乳頭。

6.腳：腳是最常被忽視的性敏感帶。吮吸和按摩腳趾可以提高你的情緒。你可以集中精力刺激腳趾之間的皮膚、腳底和腳底。為了避免瘙癢，你可以用畫圈按摩伴侶的腳。

二、熟練接吻

1.接吻：親吻可以表達(dá)問候。表達(dá)親密關(guān)系是做愛前的一個(gè)重要步驟。因?yàn)樽齑胶蜕囝^是身體最敏感的部位之一，深吻也能使情緒高漲。

2.接吻方式:嘴唇、舌頭、口腔都是敏感部位，可以改變接吻方式，有時(shí)溫柔，有時(shí)粗暴。

3.法式接吻：用舌頭接觸伴侶的嘴、舌頭和嘴唇可以為雙方增添親密感。用舌頭和嘴唇親吻伴侶的全身可以產(chǎn)生興奮，讓伴侶知道你的感受。

4、全方位接吻：用嘴和舌頭親吻伴侶的乳房、大腿內(nèi)側(cè)等敏感部位，以及身體的其他部位，如腳和手指，也會(huì)使伴侶興奮。

三、讓對(duì)方興奮

1.愛撫:享受彼此的觸摸和愛撫是做愛的樂趣之一。了解戀人的每一寸皮膚，尤其是不認(rèn)為會(huì)產(chǎn)生欲望的地方，比如手、臂、腳、小腿。觸摸伴侶的不同部位。

2.觸摸技巧：不要告訴你喜歡什么。用手指導(dǎo)你的伴侶，讓他觸摸你會(huì)興奮的地方。隨時(shí)注意伴侶的反應(yīng)，根據(jù)對(duì)方的喜好調(diào)整動(dòng)作。

3.舔女陰:男人用舌頭和嘴唇刺激女人的外陰，使她興奮或達(dá)到高潮。躺在伴侶的腿上，輕輕舔陰蒂，互相挑逗。

4.讓伴侶興奮:花點(diǎn)時(shí)間舔、吮吸、撫摸伴侶的陰蒂和陰唇，有時(shí)用舌尖深入陰道。

四、性交姿勢(shì)

1.69姿勢(shì)：雙方同時(shí)用嘴舔和吮吸對(duì)方的外陰。有些夫婦認(rèn)為口交會(huì)增加彼此的性興奮，而另一些夫婦則認(rèn)為這會(huì)干擾他們。最好分別口交。

2.性交姿勢(shì)：由于男女性器官不同，如果不采用特定姿勢(shì)，就無法進(jìn)行性交。根據(jù)古代印度性歌曲的記載，有數(shù)百種性交姿勢(shì)。日本傳說有48個(gè)動(dòng)作。至于具體的姿勢(shì)，這取決于它是否有利于性雙方達(dá)到高潮。

3.男上女下：男人可以把腿放在女人的腿之間，或者把腿放在女人的腿之外，或者把腿交叉到女人的腿上，或者把腿壓在女人的腿上。全身壓住女性的胸部和腹部，使雙方的性敏感區(qū)緊密接觸。陰莖可以盡可能深地插入。

4.女上男下:男上男下:男上男下，女上男下，膝蓋向前伸出，前后移動(dòng)身體，通過緊密摩擦刺激陰蒂，體驗(yàn)活塞運(yùn)動(dòng)的樂趣。

5.背后風(fēng)格:女性跪在膝蓋上，上半身向前傾斜，用手掌或肘部支撐身體，臀部抬高。男性雙腿騎在后面，陰莖插入方向與陰道方向一致。陰莖可以深深插入陰道，男性可以充分滿足征服的欲望。

6.女臥男立式:女性仰臥，雙腿直立，使身體呈90度。男人把女人的腿放在肩膀上，雙手抱著女人的大腿根部。能有效縮小男女生殖器間隙，增強(qiáng)陰蒂摩擦。

7.男女坐姿：女性向后傾斜，盡量分開雙腿。男人跪在她面前，向前傾斜上半身，將陰莖插入陰道?；蛘吣腥俗谝巫由希俗谀腥说耐壬?，纏住男人的腰，雙手摟住男人的脖子。當(dāng)陰莖插入時(shí)，雙方可以隨意扭動(dòng)。

8、站立：女性依靠墻壁或樹木，腿分開，手臂突出，男性可以從前面或后面插入陰莖。這個(gè)位置的陰莖插入較淺，但男性可以在短時(shí)間內(nèi)得到極大的滿足，女性也可以得到一定程度的刺激。

9.交叉:女性仰臥，膝蓋屈立，腿分開。男性單腿嵌入女性雙腿之間，插入陰莖，男性上腿壓迫整個(gè)女性外生殖器，能讓女性感到極大滿足。

10.佛教坐姿：男人坐著或盤腿坐著。女人穿過男人，插入陰莖。此時(shí)，女性陰道口大開，上下移動(dòng)，緊密貼合，能深深刺激陰蒂。

五、刺激對(duì)方興奮

1.自慰：用手刺激伴侶達(dá)到高潮也是衍生的滿足方式。它還可以增強(qiáng)彼此的親密關(guān)系，享受高潮時(shí)的快樂。它不僅安全，而且容易掌握彼此的反應(yīng)。觸摸伴侶生殖器時(shí)，注意伴侶的反應(yīng)，找出她的喜好，并隨時(shí)改變方式。將手圈成一個(gè)環(huán)，以振動(dòng)刺激陰門。

2.讓男人興奮:先輕輕擠壓睪丸，然后用手指上下移動(dòng)陰莖。并集中刺激龜頭、帶狀溝等部位，用手有規(guī)律有節(jié)奏地移動(dòng)。

3.讓女人興奮:輕輕撫摸陰道口和陰唇，然后刺激陰蒂。用輕微的壓力和轉(zhuǎn)圈讓她更興奮。一旦她完全潤(rùn)滑，她就會(huì)以規(guī)律的節(jié)奏刺激她。

今日，小編與大家一起進(jìn)行了夫妻技能大盤點(diǎn)，夫妻必須掌握性生活中的注意事項(xiàng)。