你知道缺乏性的危害嗎？眾所周知，和諧的性生活不僅有利于身心健康，還能增加夫妻關系。接下來，小編將介紹缺乏性的危害。

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從性的角度來看，可以從以下幾個方面入手：

首先，要及時結婚生子。

提倡晚婚晚育，但不宜過晚。女性最好在28歲結婚，30歲前生育，過晚生育不利于優(yōu)生。

提醒：2003年9月1日生效的《北京市人口與計劃生育條例》第十六條規(guī)定，鼓勵公民晚婚。晚育。女人23歲以上。男人25歲以上第一次結婚是晚婚。已婚婦女24歲以上第一次是晚育。晚育婦女面臨更多的生育危險和不利因素。

其次，避孕要做好。

因為在懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕酮會刺激乳腺增生。如果流產(chǎn)，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀，容易形成小葉增生。

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三是房事有規(guī)律。

乳房性來說，乳房不僅是哺乳器官，也是性器官。性生活時，乳房會發(fā)生周期性變化:性興奮時，乳房靜脈充血，乳房增大。豐滿；性持續(xù)時，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時，這些變化也達到頂峰；性高潮后，乳暈充血迅速消退，一刻鐘后乳房增大逐漸恢復原狀。

這些乳房反應是對乳房功能的調節(jié)。如果長期缺乏性活動，就會缺乏這種生理調節(jié)，容易誘發(fā)乳腺小葉增生和乳腺癌。因此，夫妻之間應該有規(guī)律的性生活。

最后，母乳喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)可以降低乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率。

增加性趣的實用建議

聰明的夫妻不會忘記努力改善自己的性行為，以保持新的性樂趣，以避免對配偶之間的性疲勞。

配偶之間，性樂趣往往會降低。這其實是人性的必然。人自稱萬物之靈，不應否認這種人性。同時，人的智慧應該在于他能超越這種本性。

這里的一些建議旨在改善配偶的性行為，促進他們的樂趣。

夸獎對方

性伴侶之間的相互贊美是神奇的。經(jīng)常欣賞性伴侶的性能力，贊美他（或她），往往會產(chǎn)生意想不到的效果。與女性相比。男人更需要這種贊美。因為幾乎所有的男人都擔心自己的性能力，而女人的贊美無疑可以消除這種擔憂，增加她們的信心，這種信心真的會影響她們的性能力，使她們超越正常的性表現(xiàn)。此外，男人會感激那些經(jīng)常贊美自己性能力的女人，增強她們對女人的感情，從而真正實現(xiàn)精神和身體的完美結合。

一個嫁給離婚女人的男人告訴我，他的妻子總是不失時機地贊揚他的性能力，說他遠遠超過了她的第一任丈夫。你太棒了，我受不了了。當我遇到你時，我很滿意。我以前的丈夫和你相比太多了。我怎么能愛他呢？妻子經(jīng)常重復這些贊美的陳述，以至于那個男人說：我以前想起她過去的男人，但現(xiàn)在想起他，我只會為比較感到驕傲。

后來，我和妻子談過。她告訴我，事實上，她的新丈夫性能力很普通，但她知道贊美的魔力。在她的努力下，他們的性生活越來越和諧。這位女士還知道，男人通常非常關心自己性器械的大小，所以當她第一次與新丈夫發(fā)生性關系時，她主動稱贊他的性器械真的很強大。

贊美應該恰到好處，不失時機，過于勉強和矯揉造作可能會使事情變得更糟。事實上，許多贊揚通過模糊的語言會更好，all男人和女人都可以對他們的性伴侶說：我永遠不會忘記今晚。你讓我真正體會到做男人（女人）的快樂。

交流性幻想

我們每個人都有一些性幻想，比如一些特殊的性行為，或者勺子渴望異性，甚至電影和電視明星。這些性幻想無疑引起了我們的許多性沖動，無論是手淫還是性交，這些性幻想都可以幫助我們更好地體驗性興奮和性然而，我們把這些關于性的白日夢藏在心里，羞于告訴別人。

在性幻想中，你的婚姻配偶是不可能出現(xiàn)的熟悉的身體限制了幻想的邊界。然而，這并不妨礙這些幻想在與配偶發(fā)生性關系時涌入我們的腦海，但這種與配偶發(fā)生性關系時思考他人的情況往往會讓我們感到自責，成為我們不敢對別人說話的秘密。

當一對夫婦坦白地相互交流他們的性幻想時，這可能是性幻想發(fā)揮最理想作用的時候。交流幻想的過程是性伴侶相互理解的過程。當兩顆心相互坦白時，他們不能更近，他們的性生活也不能更有趣。

交流幻想的過程是一個進行性誘發(fā)的過程。在一個人親自透露自己內心深處的秘密幻想的過程中，他（她）無疑會達到高度的性興奮，這將使隨后的性交更加精彩。

有一次，一個男人對住院期間的護士有很多性幻想。當他告訴妻子這些幻想時，聰明的女人在做愛時輕聲說：現(xiàn)在護士來了，她在撫摸你，她爬到你身上。丈夫非常興奮。那天的性行為讓雙方都體驗到了真正的高潮，因為妻子加入了丈夫的性幻想。

排演二人劇

這實際上是實現(xiàn)一些性幻想的一種方式。

眾所周知，很多性幻想永遠無法實現(xiàn)，這已經(jīng)成為我們心中難以理解的情緒。好的性伴侶可以互相配合，以兩人劇的形式實施性幻想。

上面提到的幫助丈夫完成護士性幻想的女人主動在一次性生活中扮演護士，穿上白大褂，模仿護士的語調，像護士一樣照顧丈夫。丈夫終于實施了幻想行為，戲弄了護士，并最終與他發(fā)生了性關系。

同樣，配偶雙方也可以根據(jù)自己的喜好在幻想中扮演其他性交對象。

強奸的性幻想存在于一些男人的心中，就像強奸的性幻想存在于一些女人的心中一樣。這種幻想的實施無疑會違反法律，這也是絕大多數(shù)幻想家不真正想做的事情，但婚姻中的兩人劇可以體驗實際實施這種幻想的樂趣。一方扮演強奸者，另一方努力反抗。配偶雙方都參與了戲劇的表演，結果總是超出他們的預期。

有虐待和虐待情結的人也可以通過兩人劇來實現(xiàn)他們的愿望，但他們的情結。當然，這一切都應該在雙方愿望的基礎上進行。

聰明的二人劇排演者會把劇情構思得很曲折，劇情很離奇，甚至會安排劇場，以充分滿足他們的愿望。

對于這種兩人劇的性游戲來說，最重要的是消除小障礙。傳統(tǒng)的性觀念將我們惡心設計的許多行為指責為異常，但我認為任何能讓性伴侶充分體驗性快樂的行為，只要不傷害他人，都是合理和合法的，更不用說異常了。

此外，如在野外安全、隱蔽的地方做愛，用白色視頻刺激性欲等，也可能是一個很好的嘗試。我們也有很多同樣目的的建議，但僅限于整個社會的性概念水平，這里很難詳細說明。綜上所述：性是一個可以不斷發(fā)展的領域，真正的性幸福屬于那些沒有性禁忌、勇氣和善于嘗試的人。