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冬季嘴角愛起泡怎么辦才好 冬季嘴角起泡該如何進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)

四季飲食編輯 健康萬事通
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爛嘴角,醫(yī)學(xué)上稱,是秋冬季節(jié)易患的一種疾病。引起口角炎常見原因有二:一是秋冬季節(jié)多風(fēng)少雨,氣候干燥,易于裂;二是食過于精細(xì),平時很少吃粗雜糧和蔬菜等富含的食物,核黃素攝入不足。此外,經(jīng)常舔唇、流口水或感染。等也易導(dǎo)致口角炎。

三種口角炎的分類

性口角炎

性口角炎在營養(yǎng)缺乏和族缺乏者中常有發(fā)生,以B族缺乏引起的口角炎最常見。表現(xiàn)為雙側(cè)口角濕白色,糜爛或,有橫的溝裂,甚者自口角向口內(nèi)粘膜或口周皮膚延伸,溝裂深淺、長短不一,疼痛不明顯,口角常在受刺激時疼痛。常伴有唇干燥、裂紋,偶見,唇微腫。背平滑,絲狀乳頭,肥厚的菌狀乳頭在分布,舌緣常有齒痕。還常伴發(fā)唇炎、。治療應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充復(fù)合維生素B。

球菌性口角炎

球菌性口角炎是由于鏈球菌、引起的口角炎。多見于老年無的患者。表現(xiàn)為雙側(cè)口角濕白色,糜爛或潰瘍,有橫的裂紋,還可化膿、出血、。治療應(yīng)局部清洗干凈后,用抗菌素(如)涂擦,同時可口服廣譜,可用、磺胺藥、旋霉素等口服。

真菌性口角炎

真菌性口角炎是由于真菌(主要是白色念珠菌)感染引起的口角炎。表現(xiàn)為雙側(cè)口角濕白且白色更加明顯,有糜爛或潰瘍,有橫的裂紋,還可能有化膿、出血、結(jié)痂,常伴發(fā)唇炎及唇部糜爛。PAS染色可見念珠菌菌絲。治療應(yīng)局部用制霉菌素液清洗、擦干,然后局部涂制霉菌素、克霉唑、咪康唑等。

引起爛嘴角的原因

專家提醒,口角炎常發(fā)生在口角黏膜的一側(cè)或兩側(cè)。因病因不同而分為性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。營養(yǎng)不良性口角炎在營養(yǎng)缺乏和維生素B族或缺乏者中常有發(fā)生,以引起的口角炎最常見。最初表現(xiàn)為口角上發(fā)紅、發(fā)癢,接著上皮落,形成糜爛、浸漬或裂痕,張嘴時拉裂而易出血,吃飯說話等都受到影響,冬天易得此病。此病并非是人們所說“上火”。

引起嘴或爛嘴角的原因主要是核黃素()攝入不足。什么是核黃素?它是人體新陳代謝酶系統(tǒng)的一個組成部分。核黃素缺乏還會引起舌炎、結(jié)膜炎、炎、陰囊炎和等疾病。如果長期缺乏,可影響幼兒智力發(fā)育。

其次,秋季空氣也相對干燥,所以會干燥不適。有些人欲使口唇滋潤、舒適,就常用舌頭去舔口唇四周,但唾液很快就會蒸發(fā),結(jié)果越舔越干,反而會促使口角嘴,引起“爛嘴角”。

一旦孩子出現(xiàn)嘴唇干裂或爛嘴角后,應(yīng)服用核黃素治療。多吃富含核黃素的食物,比如運(yùn)動性食品。動物的核黃素最為豐富(每100克含2~4毫克),其次是蛋類(每100毫克含0.3~0.4毫克),、、、油菜、、花生、黃豆、木等食品中也含有相當(dāng)數(shù)量的核黃素。

另外,少吃火鍋。因核黃素等絕大多數(shù)維生素的化學(xué)性質(zhì)很不穩(wěn)定,很容易受各種因素的影響而被破壞,比如加熱、紫外線、堿等。火鍋是長時間地煮食食物,大部分核黃素等均被破壞。

說,爛嘴角者可嘗試一下饑餓療法,每餐只吃七分飽

天氣寒冷時會增加身體內(nèi)維生素B2的消耗,在經(jīng)歷漫長的冬天后,人體內(nèi)的B2被大量消耗,因此在春天注意補(bǔ)充維生素B2,對預(yù)防爛嘴角十分有效。

不過對爛嘴角應(yīng)該防重于治,只要注重預(yù)防,該病可以避免。預(yù)防的辦法是:

1.要加強(qiáng)營養(yǎng),注意膳食平衡,不偏食,不挑食,多吃富含的食物,如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、、新鮮綠葉蔬菜等。因B族維生素很容易溶解于水,做飯時要注意防止維生素流失,米不要過度淘洗,蔬菜要先洗后切,切后盡快下鍋,炒菜時可加點醋。

2.重視面部的清潔衛(wèi)生和滋潤保健。飯后應(yīng)及時洗臉,將嘴角擦干;天冷干燥時局部應(yīng)經(jīng)常抹些,嘴唇口角干燥起皮時,可搽防裂油,如、魚肝油、含水或油脂性。

3.養(yǎng)成經(jīng)常飲用開水的習(xí)慣,有利于提高機(jī)體、皮膚的滋潤度。如果等才飲水,會導(dǎo)致機(jī)體水分缺乏。

4.積極治療過多和淌口水的病癥,并糾正經(jīng)常舔嘴角的不良習(xí)慣。

患口角炎人群不同治療方法也不同

不同病因引起的口角炎要進(jìn)對癥治療。兒童患口角炎,一般是由維生素B族缺乏引起的,父母可以讓孩子服用復(fù)合維生素或維生素B族,對防治口角炎有良好的作用。除此之外,在飲食中多攝取含維生素B豐富的食物,比如一些涼拌蔬菜,如拌、拌菠菜之類的新鮮綠色蔬菜,還可以經(jīng)常吃一些混合著黃豆、、綠豆等各種豆類的豆米飯,在午飯和晚飯間再補(bǔ)充一些水果餐。

另外,小米、牛奶、胡蘿卜、豆制品、蛋類、動物肝臟等都是含B族維生素豐富的食品,可以適當(dāng)多吃一些。復(fù)合維生素較貴,如“21金維它”、“養(yǎng)生堂”等品牌,最小包裝賣價在20元左右,而維生素B2則便宜得多,100裝的售價在2~3元之間。

老人患口角炎,特別是無牙少牙的老人,一般是由于鏈球菌、球菌感染引起的,表現(xiàn)為雙側(cè)口角濕白色,糜爛或潰瘍,還有可能化膿、出血、結(jié)痂。治療應(yīng)在局部清洗后,用抗菌素(如)涂擦,同時可口服廣譜抗生素。治療此類口角炎效果不錯,價格也很便宜,售價6角左右。

真菌性口角炎的患者,一般在冷干的氣候,會使口唇、口角周圍皮膚黏膜干裂,病菌乘虛而入造成感染。表現(xiàn)為雙側(cè)口角濕白且白色更加明顯,有糜爛或潰瘍,常伴發(fā)唇炎及唇部糜爛。治療應(yīng)局部用制霉菌素液清洗、擦干,然后局部涂擦霉菌素、克霉唑、咪康唑等,不宜使用廣譜抗生素??拐婢蛙浉嗍袌錾系膬r格差異不大,售價在10元左右。

一旦得了“爛嘴角”,可采取以下方法加以治療:

1.服用維生素B2,每日3次,每次2~4mg,另外還要服復(fù)合維生素B,每日3次,每次1~2片。

2.可將魚肝油刺破,擠出其中油液涂于爛嘴角處,同時還可把維生素B2搗碎研細(xì)撒在患病處。

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專家觀點

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    為什么孩子發(fā)燒在晚上
    回答:孩子晚上發(fā)燒可能與晝夜節(jié)律、免疫系統(tǒng)活躍度、體溫調(diào)節(jié)機(jī)制、環(huán)境因素以及感染加重有關(guān)。晝夜節(jié)律影響體溫波動,晚上體溫自然升高;免疫系統(tǒng)在夜間更活躍,可能引發(fā)炎癥反應(yīng);體溫調(diào)節(jié)機(jī)制在睡眠時減弱,導(dǎo)致體溫升高;晚上室內(nèi)溫度較高或被子過厚,可能加重發(fā)熱;某些感染在夜間癥狀更為明顯,如病毒感染。 1、晝夜節(jié)律:人體體溫在一天中存在波動,通常在下午至晚上達(dá)到峰值。孩子晚上發(fā)燒可能與體溫的自然上升有關(guān),這種生理現(xiàn)象無需過度擔(dān)心,注意觀察即可。 2、免疫系統(tǒng):免疫系統(tǒng)在夜間更為活躍,可能釋放更多炎癥介質(zhì)以對抗病原體。這種免疫反應(yīng)可能導(dǎo)致體溫升高,表現(xiàn)為發(fā)燒。適當(dāng)補(bǔ)充水分和休息有助于緩解癥狀。 3、體溫調(diào)節(jié):孩子在睡眠時體溫調(diào)節(jié)功能較弱,可能導(dǎo)致體溫升高。家長可以調(diào)整室內(nèi)溫度,避免過度保暖,同時監(jiān)測孩子的體溫變化。 4、環(huán)境因素:晚上室內(nèi)溫度較高或孩子蓋的被子過厚,可能使體溫進(jìn)一步升高。建議保持室內(nèi)通風(fēng),選擇輕薄透氣的被子,避免過度包裹。 5、感染加重:某些感染在夜間癥狀更為明顯,如病毒感染。感染可能導(dǎo)致體溫持續(xù)升高,表現(xiàn)為晚上發(fā)燒。若癥狀持續(xù)或加重,需及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。 孩子晚上發(fā)燒時,家長應(yīng)注意觀察體溫變化,保持室內(nèi)環(huán)境舒適,適當(dāng)補(bǔ)充水分,避免過度保暖。若發(fā)燒持續(xù)或伴隨其他癥狀,如咳嗽、嘔吐等,建議及時就醫(yī)。日常飲食中可增加富含維生素C的水果,如橙子、草莓,適量運(yùn)動有助于增強(qiáng)免疫力,同時保證充足的睡眠時間。
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    回答:頭發(fā)兩個月能長6厘米的情況較為罕見。通常情況下,頭發(fā)的生長速度約為每月1厘米,但個體差異、健康狀況和外部因素可能影響這一速度。頭發(fā)的生長速度主要受遺傳、營養(yǎng)、激素水平和頭皮健康等因素影響。 1、遺傳因素:頭發(fā)的生長速度與遺傳密切相關(guān)。某些人群的毛囊生長周期較短,可能導(dǎo)致頭發(fā)生長較快。改善頭皮環(huán)境、保持健康的生活方式有助于促進(jìn)頭發(fā)生長。 2、營養(yǎng)攝入:充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)對頭發(fā)生長至關(guān)重要。缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致頭發(fā)稀疏或生長緩慢。均衡飲食、補(bǔ)充必要營養(yǎng)素有助于支持頭發(fā)生長。 3、激素水平:激素波動可能影響頭發(fā)的生長周期。例如,懷孕期間雌激素水平升高可能加速頭發(fā)生長。保持激素平衡、避免壓力過大有助于維持頭發(fā)的正常生長速度。 4、頭皮健康:頭皮炎癥、油脂分泌過多或過少可能影響毛囊功能。定期清潔頭皮、使用溫和的護(hù)發(fā)產(chǎn)品有助于保持頭皮健康,促進(jìn)頭發(fā)生長。 5、外部護(hù)理:過度使用熱工具、化學(xué)染發(fā)劑可能損傷頭發(fā),導(dǎo)致生長緩慢。減少化學(xué)處理、使用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜有助于保護(hù)頭發(fā),促進(jìn)健康生長。 日常飲食中,多攝入富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚類,以及富含維生素的蔬菜水果,有助于支持頭發(fā)生長。適量運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán),有助于頭皮健康。定期修剪發(fā)尾、避免過度拉扯頭發(fā),保持健康的生活習(xí)慣,對頭發(fā)生長有積極作用。
    室間隔壁增厚是13mm正常嗎
    回答:室間隔壁增厚至13mm屬于異常情況,可能與高血壓、肥厚型心肌病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為胸悶、氣短、心悸等癥狀。患者需通過心臟超聲、心電圖等檢查明確病因,并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)治療措施。 1、高血壓:長期高血壓可能導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加,室間隔壁增厚?;颊咝柰ㄟ^低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動、控制體重等方式管理血壓,必要時遵醫(yī)囑服用降壓藥物如氨氯地平5mg每日一次、依那普利10mg每日一次等。 2、肥厚型心肌?。哼@是一種遺傳性心肌病,可能導(dǎo)致室間隔壁增厚?;颊咝璞苊鈩×疫\(yùn)動,定期隨訪,必要時使用β受體阻滯劑如美托洛爾25mg每日兩次或鈣通道阻滯劑如地爾硫卓30mg每日三次控制癥狀。 3、心臟負(fù)荷增加:長期劇烈運(yùn)動或體力勞動可能導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加,室間隔壁增厚?;颊咝枵{(diào)整生活方式,避免過度勞累,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、游泳等。 4、遺傳因素:部分患者可能存在家族遺傳史,導(dǎo)致室間隔壁增厚。建議有家族史的人群定期進(jìn)行心臟檢查,早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。 5、其他疾?。耗承┤硇约膊∪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等也可能導(dǎo)致室間隔壁增厚?;颊咝璺e極治療原發(fā)病,控制病情發(fā)展。 患者需通過低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等方式改善生活方式,定期進(jìn)行心臟檢查,遵醫(yī)囑服藥,必要時進(jìn)行手術(shù)治療如室間隔切除術(shù)或酒精消融術(shù)。
    何謂顱內(nèi)壓,顱內(nèi)壓增高的原因
    回答:顱內(nèi)壓是指顱腔內(nèi)腦組織、腦脊液和血液對顱骨內(nèi)壁產(chǎn)生的壓力,正常值為7-15mmHg。顱內(nèi)壓增高可能由腦水腫、腦腫瘤、腦出血、腦脊液循環(huán)障礙、感染等因素引起。 1、腦水腫:腦水腫是顱內(nèi)壓增高的常見原因,可能由腦外傷、腦缺血、腦炎等引起。腦水腫會導(dǎo)致腦組織體積增加,進(jìn)而壓迫顱骨內(nèi)壁,引起顱內(nèi)壓增高。治療包括使用甘露醇注射液250ml靜脈滴注、呋塞米片20mg口服等藥物減輕水腫,必要時進(jìn)行去骨瓣減壓手術(shù)。 2、腦腫瘤:腦腫瘤的生長會占據(jù)顱腔空間,壓迫周圍腦組織,導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高。腦腫瘤可能與遺傳、環(huán)境、輻射等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭痛、嘔吐、視力模糊等癥狀。治療包括手術(shù)切除腫瘤、放療、化療等,常用藥物有替莫唑胺膠囊100mg口服、貝伐珠單抗注射液5mg/kg靜脈注射。 3、腦出血:腦出血是指腦內(nèi)血管破裂,血液進(jìn)入腦組織或腦室,導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高。腦出血可能與高血壓、動脈瘤、腦血管畸形等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為劇烈頭痛、意識障礙、偏癱等癥狀。治療包括止血、降低顱內(nèi)壓、手術(shù)清除血腫等,常用藥物有氨甲環(huán)酸注射液1g靜脈注射、甘露醇注射液250ml靜脈滴注。 4、腦脊液循環(huán)障礙:腦脊液循環(huán)障礙會導(dǎo)致腦脊液在顱腔內(nèi)積聚,引起顱內(nèi)壓增高。腦脊液循環(huán)障礙可能與腦室系統(tǒng)阻塞、腦脊液吸收障礙等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭痛、惡心、視力模糊等癥狀。治療包括腦室腹腔分流術(shù)、腦室造瘺術(shù)等手術(shù),常用藥物有乙酰唑胺片250mg口服。 5、感染:顱內(nèi)感染如腦膜炎、腦膿腫等會引起腦組織炎癥和水腫,導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高。感染可能與細(xì)菌、病毒、真菌等病原體有關(guān),通常表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、頸部僵硬等癥狀。治療包括抗感染、降低顱內(nèi)壓、手術(shù)引流等,常用藥物有頭孢曲松鈉注射液2g靜脈注射、萬古霉素注射液1g靜脈注射。 顱內(nèi)壓增高的患者應(yīng)注意飲食清淡,避免高鹽高脂食物,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮蔬菜水果。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、慢跑,有助于改善血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜、過度勞累,定期監(jiān)測血壓、血糖等指標(biāo),及時就醫(yī)治療相關(guān)疾病。
    中風(fēng)是什么原因引起的
    回答:中風(fēng)可能由高血壓、動脈粥樣硬化、心臟疾病、糖尿病、不良生活習(xí)慣等原因引起,可通過藥物控制、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。 1、高血壓:長期高血壓會導(dǎo)致血管壁損傷,增加血栓形成風(fēng)險,進(jìn)而引發(fā)中風(fēng)。控制血壓是預(yù)防中風(fēng)的關(guān)鍵,建議定期監(jiān)測血壓,必要時服用降壓藥物如氨氯地平片5mg每日一次、厄貝沙坦片150mg每日一次、氫氯噻嗪片25mg每日一次。 2、動脈粥樣硬化:動脈內(nèi)壁脂質(zhì)沉積形成斑塊,導(dǎo)致血管狹窄或阻塞,引發(fā)缺血性中風(fēng)。治療包括降脂藥物如阿托伐他汀鈣片20mg每日一次、瑞舒伐他汀鈣片10mg每日一次,以及抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片100mg每日一次。 3、心臟疾病:心房顫動等心臟疾病可能導(dǎo)致血栓形成并隨血液流入腦部,引發(fā)栓塞性中風(fēng)。治療包括抗凝藥物如華法林片2.5mg每日一次、達(dá)比加群酯膠囊110mg每日兩次,以及心臟手術(shù)如射頻消融術(shù)、左心耳封堵術(shù)。 4、糖尿病:高血糖會損害血管內(nèi)皮,增加動脈硬化和血栓形成風(fēng)險。控制血糖水平是預(yù)防中風(fēng)的重要措施,建議通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動鍛煉和降糖藥物如二甲雙胍片500mg每日兩次、格列美脲片1mg每日一次、胰島素注射治療。 5、不良生活習(xí)慣:吸煙、飲酒、缺乏運(yùn)動等不良生活習(xí)慣會增加中風(fēng)風(fēng)險。改善生活方式是預(yù)防中風(fēng)的基礎(chǔ),建議戒煙限酒、保持規(guī)律運(yùn)動如每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動、飲食均衡如增加蔬菜水果攝入、減少高脂肪高鹽食物。 預(yù)防中風(fēng)需從多方面入手,包括控制血壓、血糖、血脂水平,改善生活方式,定期體檢,及時發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病。飲食上建議采用低鹽低脂高纖維的飲食模式,如多吃全谷物、魚類、堅果,減少紅肉和加工食品攝入。運(yùn)動方面建議進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳、騎自行車,每周至少150分鐘,結(jié)合力量訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。護(hù)理上需注意監(jiān)測血壓、血糖、血脂水平,定期復(fù)診,遵醫(yī)囑服藥,避免擅自停藥或調(diào)整劑量。

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