在炎熱的夏天，男人應(yīng)該注意什么來引起早泄？夏天，烈日，炎熱的夏天難以忍受。為了避暑，人們盡最大努力降低體溫。但而，我們也應(yīng)該更加注意避暑，尤其是早泄的男性。我們應(yīng)該選擇正確的避暑方式。否則，早泄會更嚴(yán)重。男性早泄時應(yīng)注意哪些問題？

早泄患者不能喝冷飲

冷飲起源于3000年前的商代。當(dāng)時，富人知道冬天在窖里鑿冰，以備明年夏天的夏天。到目前為止，冷飲仍然是許多人消熱和避暑的選擇。男人會喝很多冰啤酒，而女孩則喜歡冰淇淋和冰飲料，冰西瓜可以說是男人、女人和孩子的最愛。

但對于早泄患者來說，喝冷飲會加重疾病，主要是因為這些冷空氣進入人體后，為了對抗這些冷空氣對人體的損害，人體會消耗大量的陽，使人體的陽會繼續(xù)消耗。因此，夏季冷飲，請遠離早泄患者。這是早泄的預(yù)防措施之一。

2.小心吃海鮮，否則雪上加霜

有很多食物，雖然感覺溫度不低，但根據(jù)中醫(yī)屬性的劃分，大多屬于冷的性質(zhì)，如海鮮。在海鮮產(chǎn)品中，除了魚、蝦、鮑魚和其他很少屬于溫暖的性質(zhì)，其中大部分是冷的，如螃蟹、蛤蜊、牡蠣等。

因此，像螃蟹這樣的海鮮，一種不能吃太多，另一種是吃必須蘸姜汁吃，用姜汁的溫暖來限制它的寒冷。有些人吃螃蟹，會有胃病，原因是螃蟹的寒冷，損害胃陽。多吃這些冷海鮮很容易傷害陽，對早泄患者更糟。

如何判斷男性早泄？

臨床上，早泄患者的初步篩選仍以時間為標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下，性伴侶穩(wěn)定一年以上，性生活頻率正常，半數(shù)以上性活動射精潛伏期小于2分鐘，病程6個月以上，排除泌尿生殖系統(tǒng)感染、酒精依賴和精神藥物濫用，可考慮診斷為早泄，但如果早泄僅僅根據(jù)射精潛伏期的時間來定義，則不夠嚴(yán)格和片面。

一般來說，只要男性在性交抽始2分鐘后射精，就不必認(rèn)為是早泄。射精潛伏期1中有相當(dāng)數(shù)量的夫婦~性高潮也可以在2分鐘內(nèi)達到，有些射精潛伏期超過5分鐘也不能得到性滿足。

任何能堅持2分鐘以上而不能維持到女性性高潮的射精，大多是由于雙方默契和諧協(xié)調(diào)不好。有些女性需要40歲才能達到性高潮~50分鐘內(nèi)，單靠女性高潮達到早泄的時間標(biāo)準(zhǔn)顯然是不科學(xué)的。

國內(nèi)研究人員利用性功能評估表觀察以早泄為主的患者。射精潛伏期小于3分鐘的患者顯著影響患者和性伴侶的性滿意度，正常對照組的射精潛伏期為3~35分鐘。早泄患者的主要臨床特征是射精潛伏期過短導(dǎo)致性滿意度下降。

新婚期早泄是正常的

新婚早泄的頻率相對較高，因此許多年輕夫婦失去了性，這使得男人很難在妻子面前抬起頭來。雖然有些男人可能有一定的性知識，但真相往往很難解釋，所以他們的信心不夠。困惑不可避免地會帶來很多抑郁和焦慮，并很容易與他們以前的性經(jīng)歷結(jié)合，特別是不良經(jīng)歷，造成巨大的麻煩。

一位年輕人在咨詢信中寫道：我是一個剛結(jié)婚的年輕人。在性生活中，我總是覺得我對射精缺乏控制，性快感下降了很多，所以我很快就射精了。有些人可能會說這是早泄，但我不想承認(rèn)。因為我記得當(dāng)我還是個孩子的時候，我可以很好地控制射精，可以持續(xù)很長時間，但后來更多的手淫，射精很快，但也覺得失去了控制，性快感也下降了很多。

我以為這種情況會在婚后的真實性交中改變，但現(xiàn)在看起來還是一樣的。為了延長勃起時間，防止射精，我曾經(jīng)在陰莖上加了橡皮筋或束帶，但所有的努力都沒用。醫(yī)生，在這種情況下我該怎么辦？有沒有一些簡單實用的方法可以幫助我緩解煩惱？

新婚夫婦剛剛獲得合法性生活的許可，很難控制自己的激情，沉迷于性生活帶來的甜蜜。這是合理的，但也會帶來一些問題，比如信中提到的對射精缺乏控制感?；楹笠欢螘r間內(nèi)控制射精過程是合理的。大多數(shù)新婚夫婦都會遇到這種情況。雖然很少有人可能患有影響射精控制的器質(zhì)性疾病，但大多數(shù)都是由于缺乏性經(jīng)驗造成的。只要在性生活過程中及時探索，幾乎所有人都能恢復(fù)完美和諧的性生活。

預(yù)防早泄必須采取絕招

1.注意生活規(guī)律，加強太極拳、散步、氣功等體育鍛煉，有利于自我身心健康和精神調(diào)節(jié)。

2.建立一個幸福、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的體貼與合作。一旦不射精，就不能互相指責(zé)和抱怨。相反，我們應(yīng)該找出原因并配合治療。

3.不宜輕卒濫用壯陽藥。女人要體貼、安慰、責(zé)怪、威脅，否則事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。

性交前的情緒對射精的速度有很大的影響，要避免憂慮、興奮和緊張，要樹立信心，配合治療。

5.射精時間長度沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但射精在更短的時間內(nèi)也是正常的。專家表示，只要雙方感到滿意，就是成功，不能用時間來衡量。

6.禁止自慰，控制性交，避免嚴(yán)重的性欲沖動，專家提醒男性朋友應(yīng)避免重復(fù)性交延長第二次性交時間，這對健康有害，不可取。

7、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖學(xué)和性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不應(yīng)過度控制性生活，因為性生活太少，不利于雄激素的釋放。