預(yù)防慢性前列腺炎要注意什么？預(yù)防慢性前列腺炎要避免久坐
慢性前列腺炎是許多男性的敵人?；加新郧傲邢傺椎哪行詴幸恍┳员案?，從而影響夫妻的生活。預(yù)防慢性前列腺炎應(yīng)注意什么？
前列腺炎是成年男性常見的疾病，患病率高，病因復(fù)雜，診斷和治療困難，對患者的身心健康有很大的影響。前列腺炎的發(fā)病率較高，報告的數(shù)據(jù)也有所不同。50歲以下前列腺炎癥狀的國外報道ll.5%，80歲以上占50歲以上.5%。
注意預(yù)防慢性前列腺炎：
1、不久坐：前列腺的位置在很大程度上決定了男性坐在前列腺上，所以經(jīng)常久坐的男性前列腺負擔(dān)很重。坐姿減緩血液循環(huán)，導(dǎo)致前列腺慢性充血和充血，局部代謝物積累，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不良，導(dǎo)致慢性前列腺炎。
2、控制性生活：預(yù)防前列腺炎，需要從中青年開始注意，關(guān)鍵是適度的性生活，不要放縱或禁欲。頻繁的性生活會使前列腺長期充血，并導(dǎo)致慢性前列腺炎。當(dāng)然，過度的禁欲會導(dǎo)致不適，這也對前列腺有害。
3.洗溫水澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張，減緩不適癥狀。經(jīng)常洗溫水澡對慢性前列腺炎患者非常有益。如果你每天用溫水洗澡1-2次會陰，你也可以得到很好的效果。
4、 少吸煙、酗酒，避免辛辣食物：根據(jù)調(diào)查，吸煙者前列腺疾病的發(fā)病率是非吸煙者的1-2倍。煙草中含有的大多數(shù)化合物對人體有害，吸煙越多，前列腺的危害就越大。酒精、胡椒等食物對前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴張，促進前列腺和膀胱頸充血、水腫，導(dǎo)致前列腺阻力降低。
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