高血壓的基本癥狀是什么？
高血壓的基本癥狀主要有頭痛、眩暈、耳鳴、心悸和氣短。高血壓可能是由遺傳、不良生活習慣、腎臟疾病、內分泌疾病或血管病變等原因引起的，通常表現(xiàn)為血壓持續(xù)升高、靶器官損害等癥狀。
1、頭痛
高血壓引起的頭痛多表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動性疼痛，常見于后腦勺或太陽穴區(qū)域。這種頭痛與血壓波動直接相關，尤其在清晨或情緒激動時加重?；颊呖赡馨殡S頸部僵硬感，嚴重時會出現(xiàn)惡心嘔吐。治療需以控制血壓為主，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊或氫氯噻嗪片等藥物。日常應避免過度勞累和精神緊張。
2、眩暈
高血壓導致的眩暈多為突發(fā)性，患者在體位變化時易出現(xiàn)視物旋轉或平衡失調。這種癥狀與腦部供血異常有關，可能伴隨耳鳴和冷汗。長期未控制的高血壓會使眩暈發(fā)作頻率增加。除規(guī)范服用厄貝沙坦片、氨氯地平片等降壓藥外，建議保持緩慢起身動作，避免突然低頭或仰頭。
3、耳鳴
高血壓患者的耳鳴常表現(xiàn)為雙側高頻蟬鳴音，在安靜環(huán)境中尤為明顯。這是由于耳蝸微循環(huán)障礙所致，嚴重時會影響聽力。部分患者會伴隨耳內脹滿感。除使用培哚普利叔丁胺片等降壓藥物外，可配合改善微循環(huán)的銀杏葉提取物片。日常需限制鈉鹽攝入，避免噪聲刺激。
4、心悸
高血壓引發(fā)的心悸多表現(xiàn)為心跳沉重感或心律不齊，運動后癥狀加劇。這與心臟負荷增加和心肌肥厚有關，可能伴隨胸悶癥狀?；颊咝瓒ㄆ谶M行心電圖檢查，除服用美托洛爾緩釋片等藥物外，應避免濃茶和咖啡因攝入。適度有氧運動有助于改善心功能。
5、氣短
高血壓晚期可能出現(xiàn)活動后氣短，平臥時加重，這與心臟功能代償不全相關?；颊邥杏X呼吸費力，夜間可能需要墊高枕頭。除規(guī)范使用福辛普利鈉片等藥物外，需限制每日液體攝入量，監(jiān)測體重變化。出現(xiàn)端坐呼吸時應及時就醫(yī)評估心功能。
高血壓患者需長期保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克。建議每周進行3-5次中等強度有氧運動，如快走或游泳，每次持續(xù)30-45分鐘。定期監(jiān)測血壓并記錄，避免吸煙和過量飲酒。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，遵醫(yī)囑調整用藥方案，不可自行停藥。出現(xiàn)視物模糊、劇烈頭痛或意識障礙等急癥表現(xiàn)時須立即就醫(yī)。
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