小腿肉疼怎么回事
關(guān)鍵詞：#小腿
小腿肌肉疼痛不適，長期站立、坐立、劇烈運動、長距離步行等，局部肌肉可能會慢性勞損，引起疼痛。也可能是肌肉本身的病理變化，或者小腿形成血栓，也會引起腿部肌肉疼痛不適。腿部肌肉疼痛不斷緩解，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果初步分析，進行相應(yīng)的治療。平時也要注意休息，不要太累，鍛煉也要適當(dāng)。
小腿肉疼痛如何治療
1、小腿肌肉疼痛時，需積極完成檢查，確定原因，進行相應(yīng)治療。如果局部有化膿性感染引起的疼痛，需要選擇敏感的抗生素抗感染治療，必要時切開引流。
2、如果是腫瘤占位引起的肌肉疼痛，需要手術(shù)徹底切除，然后進行病理檢查。長時間站立和行走也會引起腿部肌肉疼痛，可采用熱敷燙傷、針灸推拿、按摩理療、口服消炎鎮(zhèn)痛藥等方法治療。
小腿肉痛如何預(yù)防
1、晚上睡覺前用熱水浸泡腳，有助于血液循環(huán)。泡腳的時候，可以在水里放入銀晨和玫瑰等其他東西。這些草藥有助于肌肉更快地放松。
2、可以按摩放松小腿肌肉，用手掌慢慢按摩小腿，雙手相對的兩個拇指同時抓住小腿肌肉，也可以彎曲膝蓋，雙手握住空拳頭放在膝蓋后面，手背朝上，小指一側(cè)交替打小腿。
3、適當(dāng)鍛煉，但要注意時間控制，鍛煉時間越長越健康。其實恰恰相反。運動時間過長，可能會出現(xiàn)肌肉疼痛等癥狀，甚至影響健康。
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