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反復(fù)打嗝是怎么回事?不停打嗝可用喝水彎腰法

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞:#打嗝#喝水

打嗝可以說是生活中一件無助而尷尬的事情。雖然它不是一種身體疾病,但它非常不舒服。許多人沒有辦法打嗝,所以他們不得不等待它消失。說到打嗝,很多人都有過,但他們往往不知道為什么人們會(huì)打嗝。今天,我將逐一介紹打嗝的起源,以及我們遇到打嗝的好方法?

為什么人們會(huì)打嗝?

打嗝是由于刺激頸椎、胸隔和胃的一部分神經(jīng),導(dǎo)致橫隔膜收縮。一般來說,暫時(shí)性打嗝可能發(fā)生在寒冷刺激、吃得太飽、吃得太快、吃得太多干硬食物等方面。

大部分打嗝在數(shù)分鐘后會(huì)自動(dòng)停止,這種情況屬于正常,不用緊張,如果總是不停的打嗝,大家可以用以下方法有效止嗝。

不斷打嗝可以用水彎腰法

準(zhǔn)備一杯溫水,慢慢吞下幾次,同時(shí)做10次~15次90度彎曲。由于胃靠近隔膜,可以從彎曲動(dòng)作中溫暖隔膜,內(nèi)臟也可以按摩隔膜,緩解隔膜痙攣,達(dá)到停止打嗝的目的。

不斷打嗝可以用拉伸舌頭的方法

如果你覺得自己受不了打嗝太久,就用干凈的紗布包住舌頭,用手指捏住舌頭向外拉伸。這時(shí),你會(huì)覺得腹部有氣體上升,打嗝自然會(huì)消除。

按穴法可用于不斷打嗝

捏中指尖:用左右手指,用力捏中指頂部,約1~2分鐘后,打嗝就可以停止了。記得,保持疼痛約1-2分鐘。

捏內(nèi)關(guān)穴:內(nèi)關(guān)穴在腕部向上約三橫指處,按對(duì)穴位會(huì)有明顯的疼痛感,同上,左右按1-2分鐘。

屏風(fēng)法可用于不斷打嗝

直接屏住呼吸30-45秒,或準(zhǔn)備一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上顎1/3,打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜涌梢源碳ど项€誘發(fā)咽反射,讓人突然屏住呼吸,增加氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射,但心肺功能差的人不應(yīng)該用這種方法。

紙袋呼氣法可用于不斷打嗝

取一勺白糖干吞(不配水),幾分鐘后停止打嗝。糖可以改變口腔中原有的神經(jīng)跳動(dòng),防止橫隔膜肌肉間隙收縮。

吞糖法可用于持續(xù)打嗝

用塑料袋蓋住口鼻,做3~深呼吸5次,用呼出的二氧化碳反復(fù)吸入,從而增加血液中二氧化碳的濃度,從而調(diào)節(jié)和抑制打嗝。

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專家觀點(diǎn)

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  • 嚴(yán)重抑郁不吃飯不喝水不說話
    回答:嚴(yán)重抑郁患者出現(xiàn)不吃飯、不喝水、不說話的行為,通常與情緒極度低落、自我封閉以及認(rèn)知功能受損有關(guān)。常見原因包括遺傳易感性、長期壓力、生理變化及社會(huì)環(huán)境因素。治療需結(jié)合藥物、心理干預(yù)及社會(huì)支持,幫助患者逐步恢復(fù)生活功能。 1、遺傳因素在抑郁癥中具有一定影響,家族中有抑郁病史的人更容易出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。針對(duì)這一情況,醫(yī)生可能會(huì)開具選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs,如氟西汀、舍曲林等,幫助調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。 2、長期壓力是引發(fā)嚴(yán)重抑郁的重要環(huán)境因素。工作壓力、人際關(guān)系問題或重大生活事件可能導(dǎo)致情緒崩潰。心理治療如認(rèn)知行為療法CBT可以幫助患者識(shí)別并改變負(fù)面思維模式,逐步恢復(fù)對(duì)生活的興趣和信心。 3、生理變化如神經(jīng)遞質(zhì)失衡、內(nèi)分泌失調(diào)等也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥狀加重。藥物治療中,醫(yī)生可能使用三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林或單胺氧化酶抑制劑如嗎氯貝胺來緩解癥狀。同時(shí),適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽也能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,改善情緒。 4、自我封閉和社交退縮是嚴(yán)重抑郁的典型表現(xiàn),患者可能認(rèn)為無法與人交流或獲得理解。家庭成員和朋友的支持至關(guān)重要,可以通過陪伴、傾聽幫助患者逐步打開心扉。必要時(shí),尋求專業(yè)心理咨詢或加入支持小組也是有效的方法。 5、飲食和飲水問題可能與食欲減退或身體功能失調(diào)有關(guān)。建議從少量易消化的食物開始,如米粥、雞蛋羹等,逐步恢復(fù)飲食。保持水分?jǐn)z入同樣重要,可以嘗試少量多次飲水或喝一些清湯,避免脫水和電解質(zhì)紊亂。 嚴(yán)重抑郁患者的不吃飯、不喝水、不說話行為需要及時(shí)關(guān)注和干預(yù)。通過藥物治療、心理支持和社會(huì)幫助,患者能夠逐步恢復(fù)健康的生活狀態(tài)。家屬和朋友的陪伴與理解對(duì)這一過程尤為關(guān)鍵,共同為患者創(chuàng)造一個(gè)溫暖、支持的環(huán)境。
    胃脹打嗝乳房脹痛舌苔發(fā)白
    回答:胃脹、打嗝、乳房脹痛和舌苔發(fā)白,這些癥狀可能讓人困惑不已。它們可能源于多種因素,如飲食不當(dāng)、消化不良或乳腺增生。面對(duì)這些癥狀,最明智的做法是盡早就醫(yī),找出根本原因,從而進(jìn)行針對(duì)性的治療。 1、飲食不當(dāng):想象一下,一個(gè)人長期暴飲暴食,或者頻繁攝入辛辣刺激性食物,胃腸道就像一個(gè)被過度使用的機(jī)器,可能會(huì)出現(xiàn)功能紊亂的問題。這時(shí)候,胃脹和打嗝就會(huì)不請(qǐng)自來。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),吃些清淡易消化的食物,比如小米粥和南瓜粥,可能是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 2、消化不良:如果你總是在壓力山大或者熬夜,那么你的胃腸道蠕動(dòng)可能會(huì)變得遲緩,消化不良就像一個(gè)不速之客,帶來腹脹和惡心??梢試L試在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物,如健胃消食片或多潘立酮片,來改善癥狀。按摩腹部也可能會(huì)給你帶來一些舒緩。 3、乳腺增生:當(dāng)體內(nèi)的雌激素水平升高時(shí),乳腺組織可能會(huì)異常增生,導(dǎo)致乳房脹痛。如果癥狀輕微,保持良好的心態(tài)和規(guī)律的作息可能會(huì)有所幫助。對(duì)于較嚴(yán)重的情況,藥物治療如乳癖消片或枸櫞酸他莫昔芬片可能是必要的。 這些癥狀也可能與慢性胃炎或肝氣郁結(jié)有關(guān)。如果你的癥狀加重或出現(xiàn)新的不適,應(yīng)盡快就醫(yī),以免延誤治療。記得,健康的生活方式是保持身體平衡的重要基礎(chǔ)。調(diào)整飲食、減輕壓力、保持良好作息,這些小改變可能會(huì)帶來不小的改善。希望你能早日恢復(fù)健康,享受生活的美好!
    肚子脹一直打嗝怎么回事?
    回答:肚子脹并且一直再次出現(xiàn)有打嗝的情況,考量可能會(huì)是由于是否是吃的太飽的情況或者是有腸胃炎等情況致使的,建議您在以后的飲食中必須防止吃得太飽,要防止吃太多容易引來脹氣的食物。除此之外的話如果經(jīng)常再次發(fā)生就要你去醫(yī)院實(shí)施個(gè)胃鏡的相關(guān)檢查。
    老年人喝水少但夜尿多怎么辦
    回答:老年人喝水少但夜尿多可由多種原因引起,臨床上常見的病因以及治療辦法如下:一、尿路感染,當(dāng)老年人出現(xiàn)尿路感染的時(shí)候,由于炎癥刺激膀胱黏膜會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛,患者不管是白天還是晚上,都會(huì)頻繁解小便。這種情況一般需要使用抗生素控制感染,在白天的時(shí)候還要多喝水,多喝水能夠增加尿液生成,可以及時(shí)沖刷泌尿道,有利于病情的恢復(fù)。二、男性老年人出現(xiàn)夜尿多,有可能是前列腺增生導(dǎo)致,這種情況一般可以使用藥物治療,常見的藥物有抑制前列腺增生的藥物比如非那雄胺,以及抑制尿道平滑肌收縮的藥物比如坦索羅辛或者特拉唑嗪,這兩類藥物一般需要長期服用。(用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑)
    體檢前喝水了肝功能檢查結(jié)果是否正常
    回答:肝功能的仔細(xì)檢查需要有空腹仔細(xì)檢查,不能夠吃晚飯,不能夠喝水,如果不小心喝了一杯水,這種情況可能會(huì)影響到化驗(yàn)的結(jié)果,也就是說化驗(yàn)結(jié)果絕不會(huì)太準(zhǔn)確,所以建議還是另決定時(shí)間來實(shí)施肝功能的仔細(xì)檢查,肝功能抱括的內(nèi)容是非常多的,尤其是谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶,是推測肝功能兩個(gè)最主要的指標(biāo)。
    肝破裂術(shù)后多久能喝水
    回答:肝破裂的患者術(shù)后恢復(fù)飲食的時(shí)間,主要與肝損傷程度和患者的恢復(fù)情況有關(guān)。如果患者肝破裂嚴(yán)重,手術(shù)后需要一段時(shí)間的休息和調(diào)整,避免飲食刺激肝臟,加重肝臟的負(fù)擔(dān)。通常情況下臨床治療過程中需要對(duì)患者進(jìn)行胃腸減壓、靜脈補(bǔ)液等。并定期的復(fù)查,包括血常規(guī)、肝功、血凝和腹部CT等。如果肝臟恢復(fù)情況較好,一般術(shù)后七到十天后根據(jù)實(shí)際情況恢復(fù)飲水,再逐漸由流質(zhì)飲食過渡到半流質(zhì)飲食。如果患者恢復(fù)較差,復(fù)查結(jié)果不滿意,則需要推遲恢復(fù)飲食的時(shí)間。
    打嗝不止怎么辦
    回答:打嗝不止的原因有很多種,比較常見的原因是功能性的,往往和吃飯過快、暴飲暴食和吃了一些不消化的食物有一定的關(guān)系,建議多飲水和調(diào)整好的飲食習(xí)慣,往往患者經(jīng)過飲水之后會(huì)出現(xiàn)逐漸的好轉(zhuǎn)。 但是打嗝不止也有可能是病理性的一些原因,比如患者出現(xiàn)了一些膈肌的病變、胃腸道功能的紊亂、胃炎、胃潰瘍等都會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況。肝臟功能不全和一些膽囊炎、膽囊結(jié)石等也會(huì)出現(xiàn)打嗝。需要及時(shí)的到醫(yī)院完善電子食管胃鏡的檢查,上腹部CT的檢查或者彩超的檢查來進(jìn)行明確,必要的時(shí)候也需要應(yīng)用一些治療打嗝的藥物來進(jìn)行控制。
    打完預(yù)防針多久可以喝水
    回答:預(yù)防針臨床上指疫苗,打完疫苗一般情況下隨時(shí)可以喝水。 疫苗所包含的種類較多,通常情況下打疫苗屬于被動(dòng)免疫制劑,可刺激機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,達(dá)到預(yù)防某些疾病的作用,一般情況下疫苗可選擇手臂或大腿部位皮下注射,打疫苗通常情況下不會(huì)經(jīng)過胃腸道吸收和利用,所以一般情況下可以隨時(shí)喝水,喝水的時(shí)間并不會(huì)影響到疫苗發(fā)揮作用,也并不會(huì)對(duì)于機(jī)體造成其他不利影響,接種者無需過多擔(dān)心,但是在打完疫苗后,也應(yīng)及時(shí)觀察身體是否出現(xiàn)不良反應(yīng)。 由于打疫苗會(huì)在局部皮膚留有針孔短時(shí)間內(nèi)不能愈合,所以此時(shí)應(yīng)加強(qiáng)皮膚的管理,以免局部出現(xiàn)感染現(xiàn)象,飲食以應(yīng)以清淡易消化為主,避免食用辛辣刺激性食物,短時(shí)間內(nèi)避免飲用濃茶、咖啡以及含有酒精的飲品,以免影響到疫苗發(fā)揮作用或?qū)τ跈C(jī)體造成其他不利影響。
    喝水特別容易被嗆到是什么原因
    回答:喝水特別容易被嗆到可能是喝水比較急、聲帶麻痹、帕金森病等因素引起,應(yīng)該積極的根據(jù)發(fā)病原因治療。 1.喝水比較急:平時(shí)喝水速度比較快,喝水的時(shí)候容易被嗆到。應(yīng)及時(shí)改善喝水的速度,要避免喝水速度過快。 2.聲帶麻痹:喝水特別容易被嗆可能是聲帶麻痹的因素所引起,喝水時(shí)聲門關(guān)閉不全,會(huì)引起水從咽喉嗆到氣管??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服甲鈷胺片和胞磷膽堿鈉等藥物進(jìn)行治療。 3.帕金森?。号两鹕∫鹕窠?jīng)系統(tǒng)功能退化,也容易在喝水時(shí),特別容易被嗆??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服金剛烷胺膠囊、鹽酸苯海索片等藥物治療。
    手術(shù)前為什么不能喝水吃飯
    回答:不論您上半身麻醉,或者是半身麻醉,以及全麻都需要禁食。因?yàn)樵诼樽懋?dāng)中,您意識(shí)的喪失,或者意識(shí)不清時(shí),都可能因您發(fā)生嘔吐,而把嘔吐物吸入肺中,引起吸入性肺炎,而吸入性肺炎,是一種可能危及生命的麻醉并發(fā)癥,或者是合并癥。為了減少這種合并癥,麻醉前的禁食是必須的。半身麻醉的病人,不是意識(shí)清醒嗎,原則上是的。但是在手術(shù)當(dāng)中,可能由于手術(shù)的需要,或因半身麻醉的止痛程度,以及麻醉平面的高度不夠,或者由于其他因素,藥物的過敏等原因,而可能改成全身麻醉。為了意外情況發(fā)生,搶救時(shí)的需要避免嘔吐導(dǎo)致的,窒息情況的發(fā)生。所以即使半身麻醉的病人,也同樣需要禁食。一般說來,原則上成人或小孩,應(yīng)在麻醉前6-8小時(shí),停止固體食物。
    反流性食管炎打嗝怎么辦
    回答:很多反流性食管炎的患者可以出現(xiàn)打嗝、反酸、唉氣等,這些都是反流性食管炎的典型癥狀。那么很多反流性食管炎的發(fā)生主要是食管的胃腸動(dòng)力不好引起來的。打嗝可以由于動(dòng)力異常,引起胃內(nèi)氣往上涌,可引起打嗝的癥狀。針對(duì)這種情況,建議患者可以口服嗎叮啉,它能夠很好地促進(jìn)胃腸動(dòng)力,減少打嗝,同時(shí)在飲食上要適當(dāng)?shù)淖⒁猓M量不要喝碳酸飲料。因?yàn)樘妓犸嬃虾芏嗫梢援a(chǎn)氣,從而加重打嗝的癥狀。在飲食上盡量吃容易消化、容易吸收的食物,同時(shí)餐后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免反流性食管炎導(dǎo)致的打嗝。同時(shí)。也要積極治療反流性的食管炎,除了給予促進(jìn)食道胃蠕動(dòng)的藥物之外。另外要加上抑制胃酸和保護(hù)胃黏膜的藥物!
    飯前可以喝水嗎
    回答:飯前可以少量喝水,但需要避免大量喝水,否則不利于消化系統(tǒng)的健康。如果飯前大量喝水,可能會(huì)導(dǎo)致胃酸被稀釋,進(jìn)而影響食物的消化和吸收,可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降,部分人群還可能出現(xiàn)消化不良的癥狀,比如表現(xiàn)為惡心、胃痛、胃脹等不適癥狀。 在日常生活中需要做好飲食上的護(hù)理工作,以清淡飲食為宜,同時(shí)盡量避免吃辛辣、刺激性食物以及油膩食物,如麻辣香鍋、炸雞排、酸辣粉等。因?yàn)椴涣嫉娘嬍辰Y(jié)構(gòu)也會(huì)增加消化道負(fù)擔(dān),容易引起營養(yǎng)物質(zhì)吸收速度減慢,甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生。飲食上也要避免暴飲暴食,以免導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過量,可能會(huì)引起身體肥胖,從而出現(xiàn)各種不良影響。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),如跳繩、跑步、打羽毛球等,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫力,有助于預(yù)防疾病。
    多喝水對(duì)臉上的痘痘有什么作用
    回答:喝水對(duì)去除痘痘沒有明顯作用,但適量飲水有助于新陳代謝和排出體內(nèi)毒素。臉部痘痘問題可通過醫(yī)美機(jī)構(gòu)的紅藍(lán)光照射治療解決,該方法能促進(jìn)細(xì)胞再生,有效改善皮膚美觀度。治療期間需注意皮膚清潔并避免刺激。
    肺動(dòng)脈高壓能正常喝水嗎
    回答:肺動(dòng)脈高壓患者能否正常喝水需要根據(jù)具體病情予以確定。若肺動(dòng)脈高壓患者沒有出現(xiàn)其他并發(fā)癥,大多能正常喝水。如果肺動(dòng)脈高壓的同時(shí)還出現(xiàn)了心臟功能衰竭的情況,通常不能正常喝水,需要限制水量的攝入。若患有肺動(dòng)脈高壓,建議及時(shí)前往醫(yī)院就診,明確是否存在其他并發(fā)癥的情況。
    拔完牙多久可以喝水
    回答:拔完牙后需等待半小時(shí)至一小時(shí),待凝血塊形成后再喝水,且應(yīng)喝溫水或涼水,避免喝太燙的水。保護(hù)拔牙后的凝血塊至關(guān)重要。拔牙后需咬半小時(shí)棉球,待其穩(wěn)定后再飲水。核心在于保護(hù)拔牙后的傷口,確保血液凝固后再飲水。
    喝水牙齒痛怎么回事
    回答:喝水牙齒痛可能是由于牙本質(zhì)敏感、牙齒齲壞或炎癥感染導(dǎo)致的。牙本質(zhì)過敏因牙釉質(zhì)磨損引發(fā)冷熱刺激痛,影響咀嚼。牙齒齲壞導(dǎo)致牙髓神經(jīng)壞死,冷熱刺激加劇疼痛。炎癥感染如牙周炎或牙髓炎遇刺激會(huì)使疼痛感更加劇烈。需就醫(yī)檢查,根據(jù)病因治療,如消炎或根管治療等。恢復(fù)期間需注意軟食和口腔衛(wèi)生。
    新生兒出生第一口應(yīng)該喝水嗎
    回答:新生兒出生第一口不建議喝水,應(yīng)優(yōu)先母乳喂養(yǎng)。母乳包含新生兒所需全部營養(yǎng)物質(zhì),且新生兒胃腸功能較弱,過多飲水會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)并可能影響喝奶量與生長發(fā)育。但特定情況下,如干燥環(huán)境、大便干燥時(shí),可在飯后適量喂水,每次5毫升,不宜頻繁。正常情況下,無需額外喂水。
    三天不吃東西只喝水能瘦幾斤
    回答:三天僅喝水不吃任何食物,可望減重約2至4斤,因體內(nèi)脂肪會(huì)被轉(zhuǎn)化為能量排出。但長時(shí)間不吃會(huì)引發(fā)胃部不適和胃酸等問題,非正確減肥方式。推薦埋線手術(shù)減肥法,埋入蛋白線刺激穴位,快速分解燃燒堆積脂肪。此方法有效減肥且健康可行。
    晚上運(yùn)動(dòng)后大量喝水會(huì)影響減肥么
    回答:晚上運(yùn)動(dòng)后適量飲水不會(huì)對(duì)減肥產(chǎn)生負(fù)面影響,但過量飲水可能刺激胃部并導(dǎo)致腸道紊亂。運(yùn)動(dòng)是有氧燃燒脂肪的重要方式,有助于減肥并防止便秘,但需長期堅(jiān)持。若半途而廢,減肥效果可能反彈。除運(yùn)動(dòng)外,還可選擇水動(dòng)力吸脂手術(shù)或埋線法實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。重點(diǎn)在于保持適量飲水、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),并選擇多種方法綜合減肥。
    抽血前可以喝水嗎
    回答:抽血前患者是否可喝水應(yīng)遵照若無醫(yī)生許可,建議保持空腹以獲取準(zhǔn)確檢測結(jié)果。飲水可能會(huì)影響血液中營養(yǎng)成分和代謝產(chǎn)物的穩(wěn)定,導(dǎo)致檢測結(jié)果不準(zhǔn)確,尤其是大量飲水可能對(duì)血糖、血脂等指標(biāo)產(chǎn)生誤導(dǎo)。為保險(xiǎn)起見,最好在抽血前避免飲水,如感到口渴,可適量潤唇清水。

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