更年期血壓不穩(wěn)定怎么辦？
女性進入更年期時，平時感情變動很大，血壓有可能變得不穩(wěn)定，這是女性更年期的正常生理表現(xiàn)。只要血壓不持續(xù)上升超過140/90毫米，就不必太擔(dān)心。女性更年期的話，感情會變得暴躁，血壓會上升。通常情緒穩(wěn)定后，血壓恢復(fù)正常。因此，更年期的女性要學(xué)會控制和調(diào)節(jié)感情，不要生氣血壓過高，可能會引起腦血管事故，但不能診斷為高血壓，暫時不需要藥物治療。
更年期女性為什么血壓不穩(wěn)定
1、更年期女性有內(nèi)分泌失調(diào)，可以繼續(xù)血壓，血壓不穩(wěn)定，血壓變高或變低。
2、更年期女性失眠，睡眠不好，精神狀態(tài)差，血壓不穩(wěn)定。
3、更年期女性容易患病，情緒波動起伏較大，血壓也往往不穩(wěn)定。
更年期血壓不穩(wěn)定要注意什么
1、更年期女性如果血壓不穩(wěn)定，在日常生活中盡量保持良好健康的生活習(xí)慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜，建議定期去醫(yī)院復(fù)查。
2、更年期女性注意飲食清淡，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣或油膩的食物，注意低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食。
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